Над книгой работали

Руководитель редакционной группы Светлана Мотылькова

Ответственный редактор Юлия Константинова

Литературный редактор Дарья Балтрушайтис

Арт-директор Алексей Богомолов

Дизайн обложки Наталья Савиных

Корректоры Анна Быкова, Елена Сухова

ООО «Манн, Иванов и Фербер»

mann-ivanov-ferber.ru

Электронная версия книги подготовлена компанией Webkniga.ru, 2023

Переживание чувств
От автора
Прелюдия. Виолончелист из Сараева
Введение. Сила горько-сладких переживаний
ЧАСТЬ 1. ПЕЧАЛЬ И ТОСКА
Глава 1. Какая польза от печали?
Глава 2. Почему мы страстно хотим идеальной и безусловной любви? И как это связано с нашей любовью к печальным песням, дождливым дням и даже божественному?
Глава 3. Связано ли творчество с грустью, тоской и трансцендентным опытом? Всю боль, от которой вам не удается избавиться, делайте источником своего творчества
Глава 4. Как пережить утрату любви?
ЧАСТЬ 2. ПОБЕДИТЕЛИ И ПРОИГРАВШИЕ
Глава 5. Почему, несмотря на тяжелые времена, у нас сложилась культура дежурных улыбок?
Глава 6. Как преодолеть влияние токсичного позитива на работе и в личной жизни?
ЧАСТЬ 3. СМЕРТЬ, БЫСТРОТЕЧНОСТЬ, ГОРЕ
Глава 7. Почему мы мечтаем жить вечно?
Глава 8. Надо ли пытаться скорее забыть о горе и быстротечности жизни?
Глава 9. Наследуем ли мы боль родителей и предков? И если да, то можно ли справиться с ней спустя несколько поколений?
Эпилог. Как вернуться домой
Благодарности
Об авторе
Примечания

МИФ Психология

Все книги
по психологии
на одной странице:
mif.to/psychology

Узнавай первым
о новых книгах,
скидках и подарках
из нашей рассылки
mif.to/psysubscribe

 #mifbooks

Эту книгу хорошо дополняют:

Что делает нас людьми

Леон Виндшайд

Тело на твоей стороне

Деб Дана

Внутренний ребенок

Чарльз Уитфилд

Обретение внутренней матери

Бетани Уэбстер

Susan Cain

Bittersweet

How Sorrow and Longing Make Us Whole

Crown
New York

Психология МИФ. Ответы внутри тебя

Сьюзан Кейн

Переживание чувств

О силе грусти и внутренней свободе

Москва
«Манн, Иванов и Фербер»
2023

Информация
от издательства

Научный редактор Тамара Шапошникова

На русском языке публикуется впервые

Кейн, Сьюзан

Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе / Сьюзан Кейн ; пер. с англ. Н. Брагиной; науч. ред. Т. Шапошникова. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2023. — (Психология МИФ. Ответы внутри тебя).

ISBN 978-5-00195-892-5

Новая книга Сьюзан Кейн, автора мирового бестселлера «Тихая сила», посвящена изучению печали, грусти и того спектра человеческих эмоций, которого мы всячески стремимся избегать. Результаты последних научных исследований и многочисленные примеры из реальной жизни показывают, что эти эмоции не такие уж и плохие и могут принести нам большую пользу. Именно они способны стать нашей тайной силой, источником творческого вдохновения и роста, помочь преодолеть боль утрат и обрести цельность и спокойствие.

Рекомендуется всем, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и находить ресурс даже в самых печальных чувствах.

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Copyright BITTERSWEET: Susan Cain © 2022

This edition published by arrangement with InkWell Management LLC and Synopsis Literary Agency

© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2023

Памяти Леонарда Коэна

У всего есть трещины — это через них проникает свет.

Цитата из песни Anthem Леонарда Коэна

Григорий I Великий (ок. 540–604) говорил о compinctio — терзаниях духа, печали, которую человек чувствует, сталкиваясь с чем-то прекрасным… Подобное горько-сладкое переживание возникает из-за того, что человек вдруг ощущает себя бездомным в этом неидеальном мире из-за осознания идеала и желания достичь его. В присутствии красоты внутренняя духовная пустота становится болезненно осязаемой. Именно здесь, между утраченным и желаемым, рождаются священные слезы.

Уве Викстрём, профессор

--">