Журнал «Цигун и жизнь» - «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-06 (2003)
Название: | «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-06 (2003) | |
Автор: | Журнал «Цигун и жизнь» | |
Жанр: | Газеты и журналы | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | ООО "ДАТУН" | |
Год издания: | 2003 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-06 (2003)"
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Читаем онлайн "«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-06 (2003)". Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (30) »
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») № 6∙2003
Редакция русского издания журнала «Цигун и жизнь» предупреждает:Осваивать любые методики цигун следует под руководством специалистов и постоянным врачебным контролем!
Чжан Вэньчунь. Пещера Небесного Учителя
Куда ни обращу я с башни взор —
Лазурь небес и дали синена,
До горизонта выткала ковер
Душистая зеленая трава.
Мне лучше бы на башню не всходить,
Чтоб старых ран в душе не бередить.
Давно ль пробились первые ростки?
Теперь бамбук у храма — в полный рост.
Сошли цветы, опали лепестки,
Смешались с глиной ласточкиных гнезд.
Гляжу на лес и всей душой скорблю,
И крик кукушки из лесу ловлю.
Ли Цинчжао — поэт периода Суп (960-1279 гг.)
КАФЕДРА ЦИГУН
Атлас китайского цигун
Сюй Гунбао
«Послушность»
Этот принцип означает, что все движения, все позы и вся «работа мысли» в процессе занятий цигун должны выполняться в соответствии с требованием «естественности», «следовать» основным закономерностям «движения жизни» в организме человека.
Для движений этот принцип предполагает их последовательное выполнение сверху вниз, отсутствие «жесткости», последовательную смену «открытий» и «закрытий», поочередную смену направлений вперед-назад, внутрь-вовне и т. д.
Занятие должно строиться в строго определенном порядке, исключать забеганий вперед и «принуждений», что в противном случае чревато «отклонениями».
Принцип «послушности» необходимо соблюдать и в выборе методики, учитывая индивидуальные особенности занимающегося, а также состояние его здоровья, «качество» ци, психоэмоциональный тип.
«Послушность» устраняет борьбу с препятствиями.
«Ведение»
«Вытягиваешь или сгибаешь, наклоняешься вперед или назад, идешь или лежишь, стоишь прямо или облокотившись, ползешь или бредешь, говоришь или дышишь — все это «ведение и привлечение», даоинь».
«Ведение и привлечение» является одним из важных требований цигун и осуществляется через движения всего тела или отдельных его частей. Оно управляется мыслью, под него подстраивается дыхание, оно воздействует извне вовнутрь, «раскачивает» кости и сухожилия, «умиротворяет дух-шэнь», устраняет утомление и беспокойство, «подавляет вредное и прогоняет плохое», устраняет «заторы* в энергетических каналах. «Ведение и привлечение» позволяет осуществлять непрерывное «рождение» ци и дает эффект, образно выраженный фразой: «Проточная вода не протухает, дверные петли не ржавеют».
О «ведении и привлечении» в древних китайских источниках написано немало. На «Схемах даоинь», найденных в Мавандуе, рядом с городом Чанши, изображено более сорока поз «ведения и привлечения», а в книге эпохи Суй «Чжубин юань-хоулунь» описано более двухсот шестидесяти методик даоинь[1].
«Созерцание»
Этот термин относится к сфере «регулирования сознания».
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (30) »
Книги схожие с ««Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-06 (2003)» по жанру, серии, автору или названию:
Журнал «Авиация и космонавтика» - Авиация и космонавтика 2003 01 Жанр: Авиация, ракетная и космическая техника Год издания: 2003 |
Журнал «Цигун и спорт» - «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-05-06 (1994) Жанр: Газеты и журналы Год издания: 1994 |
журнал «Мы» - Мы 2003 №6 Жанр: Газеты и журналы Год издания: 2003 |
Другие книги автора « Журнал «Цигун и жизнь»»:
Журнал «Цигун и жизнь» - «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-05 (1997) Жанр: Газеты и журналы Год издания: 1997 |
Журнал «Цигун и жизнь» - «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-05 (2000) Жанр: Газеты и журналы Год издания: 2000 |
Журнал «Цигун и жизнь» - «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-04 (2002) Жанр: Газеты и журналы Год издания: 2002 |
Журнал «Цигун и жизнь» - «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-05 (2003) Жанр: Газеты и журналы Год издания: 2003 |