Ганбатте. Делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностейНобуо Сузуки. Ганбатте: делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностей
Предисловие
Глава 1. Ганбатте
Глава 2. Большая волна в Канагаве: искусство двигаться дальше
Глава 3. Три года сидел на скале
Глава 4. Катящийся камень мхом не обрастает
Глава 5. Трудное и невозможное
Глава 6. Са… Кан… Кан, значение терпения
Глава 7. Проиграть – значит выиграть
Глава 8. Самый долгий путь начинается с первого шага
Глава 9. Лучник и луна
Глава 10. Десять законов ганбатте для предпринимателей
Глава 11. Мечта Дзиро: совершенство шокунина
Глава 12. Выход из кризиса
Глава 13. Надежда кибо
Глава 14. Человек, который сажал деревья
Глава 15. Кошка Тама
Глава 16. Ганбатте и ваби-саби
Глава 17. Яей Кусама
Глава 18. Два закона Манэки-Нэко
Глава 19. Самая главная мышца
Глава 20. Десять законов ганбатте для писателей
Глава 21. Сюхари: мастерство такуми
Глава 22. Самые долговечные компании в мире
Глава 23. Философия кайдзен
Глава 24. Медитация: смотрите на проплывающие облака
Глава 25. Будда под деревом
Глава 26. Катана: стремитесь к красоте
Глава 27. Философия карате
Глава 28. Теннис: корт умственной силы
Глава 29. Если вам не хочется заниматься спортом, ганбатте!
Глава 30. Десять законов ганбатте для фитнеса
Глава 31. Миямото Мусаси: преврати разум в воду
Глава 32. Стоицизм и ганбатте
Глава 32. Стоицизм и ганбатте
Глава 34. То, что не видно, но можно почувствовать
Глава 35. Бегун и колышек
Глава 36. Команда Хойта
Глава 37. Менталитет марафонца
Глава 38. Избавьтесь от второй стрелы
Глава 39. Долгий путь любви
Глава 40. Десять законов ганбатте для крепкой любви
Глава 41. Акира Куросава: все для совершенства
Глава 42. Вершина горы Фудзи
Глава 43. Изобретать колесо
Глава 44. По следам Марко Поло
Глава 45. Маршрут паломников
Глава 46. Джозеф Меррик: героизм человеческого бытия
Глава 47. Коан
Глава 48. Жизнь как произведение искусства
Глава 49. Никогда не торопите путешествие
Глава 50. Десять законов ганбатте
Заключение
Примечания

Нобуо Сузуки
Ганбатте: делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностей

Nobuo Suzuki

GANBATTE

El arte japonés de vencer las dificultades

Права на издание получены по соглашению с Sandra Bruna Agenda Literaria, SL. Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© 2021, Francesc Miralles

www.francescmiralles.com

& Hector Garcia

www.kirainet.com

© Перевод на русский язык ООО «Прогресс книга», 2022

© Издание на русском языке, оформление ООО «Прогресс книга», 2022

© Серия «Сам себе психолог», 2022

Предисловие

Каждый раз, когда Франческ едет в Японию, я знаю, что нас ждет приключение, которое ляжет в основу нового проекта.

Именно так появилась наша первая совместная книга: «Икигай – японские секреты долгой и счастливой жизни». Идея возникла во время прогулок по Токио и Эносиме, после чего мы решили поехать в село Огими, деревню долгожителей. Это было только начало; мы продолжили изучение основ жизненной философии икигай и написали еще несколько книг.

В конце 2019 года Франческ возвращается в Огими после кругосветного путешествия, на этот раз у него задание от National Geographic – снять документальный фильм о долгожителях. Вылетев из Токио, я присоединяюсь к нему.

Бирюзовая волна и морской бриз тюрауми (так называется море на почти мертвом языке жителей Окинавских островов) вызывают у меня ностальгию и в то же время странное ощущение чего-то знакомого.

Приближаясь к деревне, мы с Франческом чувствуем, что Огими уже является частью нашей жизни.

Спустя почти пять лет после нашего первого визита мы задаемся вопросом, как живут старейшины, с которыми мы познакомились во время нашей первой поездки. Мы приятно удивлены, увидев, что Хига все еще в отличной форме.

Когда мы с ней познакомились, ей было 96 лет. Теперь, пригласив нас в свой дом, она с гордостью показывает нам официальный сертификат «Столетие», выданный японским правительством.

Хига живет в скромном одноэтажном доме всего в минуте ходьбы от моря. Позади дома есть небольшой огород, где она выращивает овощи, а за ним – джунгли янбару, где, как говорят, живет дух старых деревьев

--">