С Дж Скотт , Б Девенпорт - Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем
Название: | Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем | |
Автор: | С Дж Скотт , Б Девенпорт | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Сам себе психолог | |
Издательство: | Питер | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-5-4461-0921-0 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем"
Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна – блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента.
Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию. Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать. Неужели все обречены быть жертвами своего «разума обезьяны» и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге? Есть ли способ очистить разум от негатива и боли? Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху. С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья!К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: как обрести счастье,рецепты счастья,работа над собой
Читаем онлайн "Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем" (ознакомительный отрывок). [Страница - 4]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем» по жанру, серии, автору или названию:
Дан Кац - Ящерица в твоей голове. Забавные комиксы, которые помогут лучше понять себя и всех вокруг Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2018 Серия: Психология в комиксах |
Артур Фриман, Роуз Девульф - 10 глупейших ошибок, которые совершают люди Жанр: Психология Год издания: 2013 Серия: Сам себе психолог |
Роберт Лихи - Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения Жанр: Психология Год издания: 2019 Серия: Сам себе психолог |
Дон Барлоу - Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь Жанр: Психология Год издания: 2019 Серия: Сам себе психолог |
Другие книги из серии «Сам себе психолог»:
Александр Вемъ - Имидж – путь к успеху Жанр: Поиск работы, карьера Год издания: 2010 Серия: Сам себе психолог |
Виктор Павлович Шейнов - Где найти недостающее время и нестандартные решения. Все успеть и преуспеть Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2017 Серия: Сам себе психолог |
Альберт Эллис, Роберт Харпер - Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары Жанр: Психология Серия: Сам себе психолог |
Таис Гибсон - Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог Жанр: Психология Год издания: 2022 Серия: Сам себе психолог |