Ричард Ньюджент - Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку
Название: | Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку | |
Автор: | Ричард Ньюджент | |
Жанр: | Психология, Деловая литература: прочее, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Психология. Лайфхаки успешных людей | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2015 | |
ISBN: | 978-5-699-84805-8 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку"
«Лайфхаки уверенных людей» – это 50 советов, которые помогут вам повысить самооценку, развить уверенность в себе, научиться самообладанию и умению контролировать ситуацию. Некоторые советы удивят вас больше, чем другие, но каждый обязательно вдохновит на изменения. Сложите все 50 лайфхаков вместе, и вы получите прямой доступ к несокрушимой уверенности и успеху.
В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: технологии успеха,уверенность в себе,как достичь успеха,повышение самооценки,работа над собой,лайфхаки
Читаем онлайн "Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Ричард Ньюджент Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку
Richard NugentSECRETS OF CONFIDENT PEOPLE: 50 TECHNIQUES TO SHINE
Copyright © Richard Nugent 2014. First published in the English language by Hodder and Stoughton Limited
Перевод ЗАО «Компания ЭГО Транслейтинг» Художественное оформление П. Петрова
© ООО «Издательство «Эксмо», 2015
Что вы узнаете из этой книги
В чем главный секрет уверенности – см. главу 1Где граница между обоснованными и надуманными страхами – см. главу 2
Как оставаться спокойным под жестким прессом ситуации – см. главу 12
Как разглядеть удачу в сокрушительной неудаче – см. главу 21
Как создать собственный имидж уверенности – см. главу 25
Где находится «мышца правильных решений» и как ее тренировать – см. главу 28
Как стать уверенным соискателем и легко получить желаемую должность – см. главу 35
Как спокойно воспринимать отказ – см. главу 40
Как научиться чувствовать себя хорошо, когда… чувствуешь себя плохо – см. главу 43
Введение
Важность этой книги замечательно описал один из людей, приложивших руку к ее созданию. Я имею в виду влиятельного руководителя одной из крупнейших организаций, который написал целую и, надо сказать, совершенно фантастически вдохновляющую главу. В ней он признался, что, по иронии судьбы, сам не считает себя уверенным человеком.Для большинства людей уверенность – результат совпадения обстоятельств. В зависимости от условий, окружающих людей и ситуаций мы можем или испытывать уверенность, или страдать от ее отсутствия. Эта книга была написана, чтобы изменить подобное восприятие. На самом деле вы способны быть уверены в себе в любой момент, вне зависимости от ситуации. Эта книга расскажет о 50 способах, с помощью которых вы сможете запустить в себе естественный механизм уверенности.
Уверенность – не высокомерность
Я включил в книгу эту главу специально, чтобы любой, прочитавший ее, мог обрести настоящую, глубокую уверенность в себе, а не ее поверхностную, бесполезную «версию». Осознавать разницу между «уверенностью в себе» и «высокомерием» просто необходимо. Быть слишком уверенным невозможно. Как вы поймете из последующих глав, настоящая уверенность – это качество довольно скромное. Оно не заставляет вас тянуть одеяло на себя и привлекать внимание; скорее – наоборот: помогает делиться им с окружающими. Кому-то такая позиция может показаться уязвимой, но не забывайте, что по-настоящему уверенные в себе люди остаются таковыми даже в не самых комфортных ситуациях. Если чувство собственной значимости, сибаритство и потакание своему эго превратятся в ваш образ мышления, знайте: вы пересекли черту – это уже не уверенность в себе. Правильное применение советов из этой книги вряд ли приведет вас к высокомерию, но если вдруг почувствуете его приближение, сделайте шаг назад. Высокомерие – враг уверенности в себе.
Мой личный опыт
Многие люди думают, что им в отличие от других не удастся стать уверенными в себе по ряду причин: обстоятельства, образование или генетика. Поэтому хочу сказать сразу – я не всегда был экспертом в вопросах уверенности и сталкивался с теми же проблемами, что и большинство взрослых людей: лишний вес, плохая кожа, неудачные отношения. Несмотря на то что бизнес-тренером я стал, когда мне было чуть за двадцать и карьера моя продвигалась достаточно успешно, настоящую уверенность обрел позже. Поначалу это были настоящие американские горки: то есть уверенность в себе, то нет. После тридцати я открыл для себя главный секрет уверенности – и положил конец своей эмоциональной нестабильности. Надеюсь, эта книга поможет и вам поверить в то, что ключ к вашей уверенности находится в ваших руках.
Как выжать из этой книги все, что только возможно
Эту книгу можно сравнить скорее с приятным и богатым меню, чем с однообразным обязательным приемом пищи. Каждая глава будет небесполезна, но, разумеется, некоторые из них окажутся важнее именно для вас. Помните, что главная идея этой и остальных книг данной серии заключается в том, что вы можете экспериментировать с советами, которые найдете в них. Если же будете просто читать советы и не применять их на практике, вам понадобится больше времени, чтобы почувствовать уверенность в той или иной сфере. Лучше всего выбрать сразу несколько советов – и попробовать применить одновременно. Я уверен, что ваша уверенность даст корни сразу – вне зависимости от --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку» по жанру, серии, автору или названию:
Джон Лис - Лайфхаки стойких людей. 50 способов быть сильным Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2016 Серия: Психология. Лайфхаки успешных людей |
Рафаэль Сантандреу - Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей... Жанр: Психотерапия и консультирование Год издания: 2016 Серия: Практическая психотерапия |
Другие книги из серии «Психология. Лайфхаки успешных людей»:
Джон Лис - Лайфхаки стойких людей. 50 способов быть сильным Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2016 Серия: Психология. Лайфхаки успешных людей |
Мэтт Эйвери - Лайфхаки счастливых людей. 50 рецептов счастливой жизни Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2015 Серия: Психология. Лайфхаки успешных людей |
Стивен Пирс - Лайфхаки влиятельных людей. 50 способов стать лидером Жанр: Психология Год издания: 2015 Серия: Психология. Лайфхаки успешных людей |
Дэвид Стивенсон - Лайфхаки богатых людей. 50 способов разбогатеть Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2016 Серия: Психология. Лайфхаки успешных людей |