Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другим
Предисловие
Часть I. Отношения с окружающими
1. Хватит быть хорошим!
2. Не бойтесь, что вас не полюбят!
3. Не тратьте время на искусственные отношения!
4. Не бойтесь одиночества!
5. Почувствуйте интерес к себе!
6. Не думайте, что нельзя жить одному!
Часть II. Диалог
7. Перестаньте жертвовать собой!
8. Хватит всем угождать!
9. Нужны ли фальшивые улыбки?
10. Перестаньте быть безотказным!
11. Не стоит терпеть неудобные вопросы!
12. Не бойтесь разногласий!
13. Не скрывайте истинные чувства!
14. Не следуйте за толпой!
15. Берегите нервы!
Часть III. Здравый смысл
16. Может, не стоит мыслить здраво?
17. Не страдайте оттого, что у вас мало друзей!
18. Перестаньте переживать из-за чужого мнения!
19. Забудьте о правилах!
20. Хватит морализировать!
21. Не навязывайте свое мнение!
Часть IV. Деньги
22. Учитесь говорить о деньгах!
23. Начните себя ценить!
24. Не сравнивайте себя с другими!
25. Можно ли быть другом для подчиненных?
26. Хватит махать на все рукой!
27. Будьте предприимчивыми!
28. Не стоит быть слишком честным!
Часть V. Любовь
29. Не подстраивайтесь под партнера!
30. Не скрывайте свои чувства!
31. Не душите партнера тревогами!
32. Не подавляйте эмоции!
33. Хватит выкладываться на полную!
34. Не требуйте признания ценности!
35. Проводите ревизию отношений!
Часть VI. Будущее
36. Пожалейте детей!
37. Не убегайте от истинных чувств!
38. Хватит гадать, как должно быть!
Заключение: от «хорошего» ко «взрослому» — о чем стоит подумать
Об авторе

Предисловие

Если вы взяли в руку эту книгу, то, вероятно, хотите быть хорошим человеком.

Под фразой «быть хорошим» я подразумеваю желание всем нравиться. Конечно, в таком желании нет ничего странного: в конце концов, доброжелательные отношения с окружающими гарантируют нам спокойную жизнь.

ОДНАКО ЕСЛИ В СТРЕМЛЕНИИ УГОДИТЬ ОКРУЖАЮЩИМ МЫ ЗАБЫВАЕМ О СЕБЕ, НАША ЖИЗНЬ СТАНОВИТСЯ ДИСКОМФОРТНОЙ И ДАЖЕ МЕНЯЕТСЯ К ХУДШЕМУ.

Как часто вы задумываетесь о том, что о вас подумают окружающие? Если это происходит постоянно, вы наверняка боитесь отвержения или критики, теряете смелость отстаивать собственные чувства или идеи. Со временем вы перестаете вести себя так, как хочется вам, и подстраиваетесь под окружающих. Все ради того, чтобы вас не отвергли, не отказали вам и не сочли «неправильным». Сдерживая себя, вы скрываетесь за неискренними улыбками и общаетесь с теми, к кому не испытываете симпатии. Вами овладевает навязчивая идея быть хорошим: вы стесняетесь проявлять свою индивидуальность, скрываете свои чувства и мысли и готовы на все ради любви окружающих. Однако все оборачивается против вас. Безотказность приводит к тому, что окружающие то и дело обращаются к вам с просьбами. Непримечательность вызывает презрение. И в какой-то момент вы чувствуете одиночество и понимаете, что живете чужой жизнью.

Счастлив тот, кто перестал быть хорошим

Избавьтесь от привычки казаться лучше, и вам больше не придется притворяться. Вы сможете откровенно высказывать свое мнение, называть плохое плохим, бесполезное — бесполезным, ненужное — ненужным. Окружающие больше не смогут вас использовать.

Вы научитесь делиться чувствами и выстраивать глубокие, доверительные отношения. Вы сможете благополучно преодолевать конфликты и восстанавливать гармонию. Уверенное осознание того, что «я — это я», позволит вам отстаивать собственное мнение — в отношениях, на работе или любой группе в соцсетях. Вы начнете добиваться успехов в карьере. Вы научитесь ценить друзей, которые уважают вашу индивидуальность, и благодаря этому почувствуете себя увереннее.

Чем меньше вы будете переживать из-за мнения окружающих, тем легче станет на душе. Жизнь потечет спокойнее и размереннее, а в руках у вас окажется один из ключей к счастью.

В поисках оригинального метода сделать жизнь проще и обрести свободу

Хочу жить своей жизнью. Наверняка многие испытывают похожее желание. Но что за ним скрывается? Если мы говорим о независимости, то важно обозначить ее материальную и духовную составляющую.

МАТЕРИАЛЬНАЯ НЕЗАВИСИМОСТЬ — ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫБИРАТЬ ИЗ МНОЖЕСТВА ВАРИАНТОВ.

Например, жить там, где хочется и в соответствии с обстоятельствами: на природе, в мегаполисе,

--">