Лиля Град - Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»
Название: | Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток» | |
Автор: | Лиля Град | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Сам себе психолог | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | 2022 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»"
Мы научились избегать реальности десятками способов. Мы создали сотни «волшебных таблеток» в надежде изменить ее. Но реальность всегда возвращает нас к себе. Пришло время научиться жить в ней.
Известный психолог и писатель Лиля Град впервые расскажет о том, как работает ее «терапия реальностью». Она поможет обрести новый взгляд на главные события нашей переменчивой жизни.
Научит слышать, понимать и поддерживать себя и близких, поможет сохранить все то, что вам дорого в любых жизненных ситуациях. Добро пожаловать в исцеляющую реальность!
Издание публикуется в авторской редакции.
Читаем онлайн "Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»" (ознакомительный отрывок). [Страница - 4]
Из разговора с попутчицей
Жизнь – процесс живой, во многом беспощадный, во многом не поддающийся никакому объяснению, во многом непредсказуемый и счастливый тоже во многом.
Плюс – он единственный из всех, что вообще предложен любому человеку, однажды появившемуся на свет.
И предложен, как известно, не навсегда.
Но, пожалуй, едва ли не самое главное, о чём стоит помнить постоянно, – это неоспоримый факт того, что при всей схожести внешних обстоятельств каждый из нас проживает исключительно свою историю.
Свою историю во всём: историю рождения, историю взросления, историю отношений с самим собой и с другими людьми, родительскую историю, историю встреч и расставаний, историю начала и завершения самых разных процессов, историю боли, историю отчаяния, историю попадания в самые разные жизненные обстоятельства.
С самого рождения мы получаем ту аутентичность – подлинность самих себя, – которая будет влиять на каждое событие, на каждую реакцию, на каждое жизненное условие, кажущееся одинаковым для всех.
Вот почему не совсем верно примерять на себя те решения, что привели кого-то к успеху, полагая, будто тебе гарантирован тот же самый результат.
Вовсе не обязательно.
И вот почему так важно знать себя по-настоящему: то есть быть в постоянном тонком процессе понимания собственной личности, способной мыслить самостоятельно, понимать свои достоинства и недостатки, оценивать ресурсы и ограничения, делать выбор и нести за него ответственность.
Однажды меня попросили провести собеседование на довольно высокую позицию в крупной международной компании.
На встречу пришла молодая интересная женщина, которую я просто попросила рассказать о себе.
Рассказывать она не стала, но с улыбкой протянула мне увесистую папку.
– Что в ней? – спросила я.
– Всё обо мне: результаты многочисленных тестирований, мой портрет по соционике, тип по Дизайну человека, натальная карта и много-много всего другого, – с гордостью ответила она.
– То есть здесь то, что написали о вас люди, которые не были лично с вами знакомы, опираясь на теории, многие из которых не имеют никакого научного подтверждения? Даже если предположить, что всё это довольно интересно и не совсем бессмысленно, то попробуйте рассказать мне о том, что вы сами про себя поняли, прожив с собой, не расставаясь, почти сорок лет.
Женщина растерялась. Очень сильно растерялась. И почти ничего не смогла мне рассказать. В ней крайне сильна была способность поверить любому эзотерическому раскладу о себе, но почти неощутимо желание узнавать себя самостоятельно.
Мне всегда раньше было странно, когда человек безоговорочно верил в какие-то бездоказательные теории – тому же гороскопу, думая, что если его дата рождения совпадает с датой мифического зодиакального знака, то там именно всё про него и написано, – но, например, упорно отрицал реальную возможность выстроить здоровые отношения, в которых никто никого не унижает, не подставляет и не принуждает везти в одиночку суровую лямку обязанностей…
А потом удивляться перестала.
Перестала, когда вдоволь насмотрелась на хроническое НЕвзятие ответственности за собственную жизнь, продиктованное вовсе не ленью сделать это, а приобретённым однажды отсутствием восприятия себя на уровне отдельности.
Именно отдельность позволяет человеку распознавать себя не в общей коллективной массе с приблизительно одинаковым образом жизни и самыми штампованными сценариями, а как личность, у которой есть обязанность узнать себя и право распорядиться своими знаниями, решаясь выбирать подходящее.
Если же история отдельности априори не создана и рядом не оказалось никого, кто оповестил бы как минимум о её существовании, то человек начинает опираться исключительно на готовое и становится катастрофически ведомым: он с трудом может понять, чего хочет сам, и вопрос об этом неизменно ставит его в тупик, но он точно знает, как у других, и что важно быть не хуже их.
Вступить в брак для него важнее, чем найти по-настоящему близкого человека.
Поставить галочку, что он побывал в каком-то знаковом месте, важнее желания
--">Книги схожие с «Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»» по жанру, серии, автору или названию:
Эрнест Анатольевич Цветков - В поисках утраченного 'Я' Жанр: Психология Год издания: 2002 Серия: Сам себе психолог |
Артур Фриман, Роуз Девульф - 10 глупейших ошибок, которые совершают люди Жанр: Психология Год издания: 2013 Серия: Сам себе психолог |
Виктор Павлович Шейнов - Путь победителя. От неуверенности к успеху Жанр: Психология Год издания: 2017 Серия: Сам себе психолог |
Алексей Алексеевич Козлов - Эгоизм – путь к успеху. Жизнь без комплексов Жанр: Психология Год издания: 2018 Серия: Сам себе психолог |
Другие книги из серии «Сам себе психолог»:
Наоми Тикл - Лицо – зеркало души. Физиогномика для всех Жанр: Психология Серия: Сам себе психолог |
Кевин Даттон - Мудрость психопатов Жанр: Психология Год издания: 2014 Серия: Сам себе психолог |
Анна Александровна Шехова - Синдром Золушки Жанр: Психология Год издания: 2017 Серия: Сам себе психолог |
Геннадий Владимирович Старшенбаум - Трудные характеры. Как с ними справиться? Жанр: Психология Серия: Сам себе психолог |