Лиля Град - Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»
Название: | Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток» | |
Автор: | Лиля Град | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Сам себе психолог | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | 2022 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»"
Мы научились избегать реальности десятками способов. Мы создали сотни «волшебных таблеток» в надежде изменить ее. Но реальность всегда возвращает нас к себе. Пришло время научиться жить в ней.
Известный психолог и писатель Лиля Град впервые расскажет о том, как работает ее «терапия реальностью». Она поможет обрести новый взгляд на главные события нашей переменчивой жизни.
Научит слышать, понимать и поддерживать себя и близких, поможет сохранить все то, что вам дорого в любых жизненных ситуациях. Добро пожаловать в исцеляющую реальность!
Издание публикуется в авторской редакции.
Читаем онлайн "Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (6) »
Несправедливо превозносить то, чего нет, но упорно игнорировать то, что есть.
Если бы мы жили в прекрасном мире без малейшего изъяна, в мире безоблачного счастья, в мире совершенных, одинаковых и никогда не поступающих плохо людей, в мире сплошного отсутствия проблем и бессмертия, то, возможно, поклоняться сказкам было бы и разумно.
Но мы живём в мире, который таков, каков он есть.
И единственный способ жить в нём, а не мучительно существовать – признать его без обид и упрёков.
Я вижу, насколько часто люди, столкнувшись с реальными проблемами, не стремятся справляться с ними реальными способами (что вроде было бы вполне логичным).
Они убегают в модные эзотерические практики, притягательные своей неопределённостью и заманчивыми обещаниями внезапного просветления.
Иллюзия его действительно наступает и поддерживает человека ровно до того момента, пока он вдруг не возвращается во всё ту же реальность, ко всё тем же проблемам, против которых абсолютно беспомощными и растерянными оказываются все прокачанные «внутренние Богини», а состояния потока, магической ресурсности и веры в свою исключительность – бесполезными даже там, где надо просто ежедневно справляться с неотменяемыми взрослыми делами, перестав сокрушаться, что жизнь скучна.
Мало кто сразу понимает, что цель подобных развлечений – отвлечься, поиграть в волшебную сказку, получить кратковременное удовольствие, но это точно не способ жить и не способ решать свои реальные задачи.
Я смотрю на человека как на послание, которое не могу считывать только по-своему и только так, как мне это удобно…
Даже на очень близкого человека. Даже на ребёнка.
Никто на самом деле не рождён для того, чтобы только нравиться или только не нравиться кому-то, стать чьей-то живой собственностью или подарить свою жизнь тому, кто, пусть и на правах любви, вздумает распоряжаться ею.
Каждый из нас несёт свою информацию и свой способ воспринимать ответную.
Каждый из нас так или иначе получит только свой опыт – даже тех событий, что не минуют никого.
Каждый из нас никогда не будет разгадан и понят до конца.
И потому именно иллюзия присвоения человека, основанная на ещё большей иллюзии того, что ты его полностью изучил, наставив своих субъективных оценок, на мой взгляд, самая большая помеха близости, друзья мои…
Я не хочу заблуждаться, считая, что каждый, кому я не нравлюсь и кто не нравится мне, обязательно враг, и мне обязательно надо агрессивно защищаться от него, выискивать недостатки, априори не соглашаться с ним и всячески пытаться доказать, насколько я лучше.
Ещё меньше я хочу думать, что каждый, кому я нравлюсь и кто нравится мне, обязан всегда соглашаться со мной, соответствовать всем моим ожиданиям и демонстрировать только свою парадную сторону.
Человек – это послание.
И больше всего я люблю бережно и неспешно пытаться изучить его, разглядеть в самых разных процессах, настроиться на исходящие волны, принять его право быть разным и быть собой и оценивать при этом не его, а свои ощущения рядом с ним.
Только так можно понять возможность или невозможность созвучия.
И только так можно научиться понимать, что созвучные и несозвучные люди не делятся на хороших и плохих.
Они вообще не делятся, а остаются цельными и со множеством оттенков.
Мы просто выбираем или не выбираем друг друга…
Быть может, один из главных уроков, что мы получаем от жизни, – это необходимость выстроить абсолютно личные отношения с реальностью…
Личные – это те, которые первые, а все остальные – потом. Потом чужие советы, догмы, закономерности, наставления, предостережения, увещевания, коллективные установки и прочее.
Личные – это те, в которых отталкиваешься от собственной аутентичности, от собственного опыта, от собственного выбора и от собственного права на реакцию.
Личные – это те, что подходят именно тебе.
Если нет личного, то ты сам становишься «общественным»… то есть откликаешься повсюду, где за тебя уже всё решили, выдали готовую инструкцию или даже пристыдили за сомнение.
Проживая реальность,
--">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (6) »
Книги схожие с «Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»» по жанру, серии, автору или названию:
Стив Макклетчи - От срочного к важному: система для тех, кто устал бежать на месте Жанр: Психология Год издания: 2015 |
Антонио Невес - Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью Жанр: Психология Серия: Книги-драйверы |
Геннадий Владимирович Старшенбаум - Трудные характеры. Как с ними справиться? Жанр: Психология Серия: Сам себе психолог |
Джей Уорли - Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка Жанр: Психотерапия и консультирование Год издания: 2018 Серия: Сам себе психолог |
Другие книги из серии «Сам себе психолог»:
Вера Каппони, Томас Новак - Сам себе психолог Жанр: Психология Год издания: 2001 Серия: Сам себе психолог |
Дмитрий Викторович Ковпак - Трудные люди. Как с ними общаться? Жанр: Психология Год издания: 2016 Серия: Сам себе психолог |
Геннадий Владимирович Старшенбаум - Трудные характеры. Как с ними справиться? Жанр: Психология Серия: Сам себе психолог |
Александр Невеев - Ловушки разума и Ловцы душ. Убеждения, меняющие нашу жизнь, или Что заставляет нас купить дырку от... Жанр: Психология Год издания: 2019 Серия: Сам себе психолог |