Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимыхДжудит Орлофф. Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых
Отзывы о книге «Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых»:
Глава 1. Эмпат ли вы? Введение в эмпатию
Кто такой эмпат?
Взросление эмпата
Опыт эмпата
Стили поведения: интровертные и экстравертные эмпаты
Как человек становится эмпатом?
Наука эмпатии
На какие сферы жизни влияет эмпатия?
Преимущества и трудности в жизни эмпата
Благополучие эмпата: научитесь не допускать перегрузок
Благословение быть эмпатом
Глава 2. Эмпаты, эмоции и здоровье: Как перестать впитывать негативные эмоции других людей
Ограничения традиционной медицины
Забота о здоровье: физический или эмоциональный эмпат?
Эмпатические болезни
Эмпаты и лекарства
Эмпаты и усталость надпочечников
Эмпаты и физические упражнения
Самозащита для эмпатов: 14 стратегий по борьбе с токсичной энергией
Глава 3. Эмпаты и зависимость: От алкоголя до переедания
Альтернативы самолечению: стратегии и решения
Как найти утешение в силе духа
Эмпаты и еда: пища, вес и переедание
Глава 4. Эмпаты, любовь и секс
В поисках родственной души: привлекают ли вас недоступные люди?
Разница между связью и привязанностью
Страх перед обязательствами
Мудрый выбор: как найти партнера, эмоционально совместимого с вами
Убедитесь, что партнер уважает ваши чувства
Как эмпатам построить полноценные близкие отношения
Двенадцать советов для эмпата о любовных отношениях
Эмпаты и сексуальность
Уважайте свои потребности в отношениях
Глава 5. Как защититься от нарциссов и других энергетических вампиров
Семь типов энергетических вампиров
Как справиться с эмоциональным похмельем
Глава 6. Эмпаты и воспитание детей: как вырастить чувствительного ребенка
Родительство как осознанный выбор и предназначение
Навыки борьбы со стрессом для эмпатичных родителей
Как вырастить чувствительного ребенка
Новое поколение детей индиго
Трудности, с которыми сталкиваются чувствительные мальчики
Как поддерживать чувствительных детей
Будущее просвещенного родительства
Глава 7. Эмпаты и работа
Благоприятная рабочая среда
Эмоциональное заражение на работе
Как найти подходящую работу
Глава 8. Эмпаты, интуиция и экстрасенсорные способности
Типы интуитивных эмпатов
Как защититься от интуитивной перегрузки
Глава 9. Дар быть эмпатом
Движение к свету
Ценность вашего дара
Сила сообщества
Путь к внутреннему покою
Защитные стратегии. Краткий справочник
Как создать сообщество: группа поддержки эмпатов
Рекомендации по созданию группы поддержки эмпатов
Возможный формат встречи
Благодарности
Список литературы
Об авторе
Примечания

Джудит Орлофф
Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых

Наша врожденная способность к эмпатии – источник самого ценного из всех человеческих качеств.

Его Святейшество Далай-лама XIV

THE EMPATH’S SURVIVAL GUIDE © 2017 by Judith Orloff. This edition published by arrangement

© Филиппова А., перевод, 2022

© ООО «Издательство АСТ», 2022

Отзывы о книге «Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых»:

«Вам когда-нибудь советовали отрастить кожу потолще? Вы догадываетесь, что ваша чувствительность – источник не только боли, но и радости, а еще эмпатии, творчества и духовности? Тогда эта книга – для вас. Написанная – а как иначе? – с невероятной эмпатией, эта книга поможет вам понять себя и свой дар и найти верный путь в глубину этого загрубевшего, но все же прекрасного мира».

СЬЮЗАН КЕЙН,

автор бестселлера The New York Times «Интроверты» и создательница организации «Тихая революция»

«Сочетая методы нейробиологии, интуитивного целительства и энергетической медицины, доктор Орлофф показывает, как сохранить свою жизненную силу и стойкость, не утратив сострадания и эмпатии».

ДИПАК ЧОПРА,

автор книги «Супергены»

«“Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых” – чудесная, теплая и мудрая книга. Читая книгу Джудит, вы словно разговариваете с понимающей сестрой, которая посвящает вас в этот потрясающий сложный мир сверхчувствительности. Все мы знаем сверхчувствительных людей, которым приходится нелегко в

--">