Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениямМануэла Арапова. Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям
Благодарности учителям
Предисловие
Вступление
Часть 1. Личный танец. С чего начать изменение отношений в семье
Глава 1. Начало перемен
Глава 2. Мотивация и вдохновение
Глава 3. Взрослые люди
Глава 4. Чемодан без ручки
Первый шаг. Вывод части 1
Часть 2. Культура невербального общения в семье
Глава 5. Кинетический имидж
Глава 6. Поза победителя
Глава 7. Помогающие вредители
Глава 8. Говорящие лица
Второй шаг. Вывод части 2
Часть 3. Вес на своих ногах как самоценность каждого члена семьи
Глава 9. Гендерные различия
Глава 10. Терапевтический танец
Глава 11. Близкие объятия
Глава 12. Футляр души
Глава 13. Огранка женственности силой пламени
Третий шаг. Вывод части 3
Часть 4. Секреты доверительных диалогов
Глава 14. Захватывающая история
Глава 15. Словесная агрессия
Глава 16. Прекрасные собеседники
Глава 17. Словесный дресс-код
Четвертый шаг. Вывод части 4
Часть 5. Стратегия и тактика счастливых отношений
Глава 18. Постановка целей
Глава 19. Четкий результат
Глава 20. Семейный кошелек
Глава 21. Личная крепость
Заключение
Первый шаг. Выбери свой танец
Второй шаг. Научись красиво двигаться
Третий шаг. Сохраняй вес на своих ногах
Четвертый шаг. Доверяй и расслабляйся
Пятый шаг. Смело следуй куда приглашают
Отзывы читателей
Список использованных и рекомендуемых книг и других источников
Примечания

Мануэла Арапова
Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям

Посвящается целительным объятиям моих любимых детей: Араповой Валерии, Араповой Любови и Арапова Владислава

© Арапова М., 2022

© ООО «Издательство АСТ», 2022

* * *

«Самые теплые объятия – когда обнимают душой и сердцем».

Евгений Рябий

«… лучшее лекарство от всех невзгод – это объятия близкого человека. Ты можешь быть подавлен, расстроен, разбит на тысячу кусочков… Но стоит ему тебя обнять, как все тут же становится на свои места. Кусочки складываются воедино. И ты – это снова ты… В объятиях своего близкого человека…»

Олег Рой

«В самые тоскливые моменты жизни надо заворачиваться во что-то мягкое и уютное, например в объятия».

Джулиана Вильсон

Шаги к счастливым отношениям:

• выбери «свой танец»;

• доверяй и расслабляйся;

• научись красиво двигаться;

• сохраняй вес на своих ногах;

• точно следуй, куда приглашают.

Благодарности учителям

Без моих учителей этой книги бы не существовало. Все эти люди своими уникальными профессиональными методиками вдохновили меня на изменения, и я им сердечно благодарна:

Адыгейша

Катрина Арье

Светлана Богданова

Марина Богомолова

Вероника Блумгрен

Эмма Гримм

Ирина Гусинская

Наталья Лофиченко

Юлия Март

Элиза Морган

Ольга Найденова

Мария Райдер

Татьяна Рогова

Анастасия Савенкова

Андрей Андреев

Алексей Елисеев

Марк Коротких

Дмитрий Крупнов

Андрей Крупский

Валентин Шишкин

Предисловие

Я открываю дверь, входит она. Пластика балерины – гибкая женщина в черном полупрозрачном платье. Рыжие волосы и выразительный рот – она то улыбается, то складывает яркие губы в трагическую усмешку. Надо же, а я думала, таких женщин больше «не выпускают», их просто нет в природе.

Мануэла обладает той красотой, которой, должно быть, обладали поэтессы серебряного века. Она улыбчива и открыта, но за ее приветливостью скрывается личная глубина и драма. Она «черная графиня» танца и психологии

Впервые я услышала отрывки из ее книги на вебинарах, которые веду в рамках литературных курсов. Меня поразила филигранная точность стиля, простота подачи того, что принято считать сложным. И – неожиданное совмещение тем: в книге Мануэлы танец переплетается с психологией, а

--">