Дэниел Сибер - Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий
Название: | Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий | |
Автор: | Дэниел Сибер | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | ||
Издательство: | Альпина Паблишер | |
Год издания: | 2015 | |
ISBN: | 978-5-9614-5058-3 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий "
Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функциональны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы способны обходиться без входа в виртуальное пространство? Что чувствуете, забыв дома смартфон или заметив, что планшет вот-вот "умрет", а зарядки или розетки поблизости нет? Дискомфорт или даже легкую панику. Подобно раблезианским обжорам, мы не знаем меры, когда речь идет о светящихся коробочках. Пора вернуться к реальности, пока еще не поздно, и посадить себя на оздоровительную "диету"! В книге, ставшей мировым бестселлером, Дэниел Сиберг, известный телеведущий и журналист, излагает принципы собственной 4-шаговой стратегии, помогающей свести использование электронных устройств и технологий к разумным и комфортным для каждого пределам. Здесь все четко расписано по дням: и простые упражнения, и ожидаемый эффект от них, и ощущения "сидящих на диете". Прочитайте эту полезную книгу сами и познакомьте с ней своих друзей!
Читаем онлайн "Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий " (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (5) »
Editor’s choice — выбор главного редактора
Зависимость от гаджетов — это беда. Ежеминутная проверка соцсетей, мессенджеров и новостных агрегаторов у многих превратилась в навязчивое состояние сродни неврозу. Причем толку от этого никакого: мониторя виртуальное пространство, мы не становимся счастливее или увереннее в себе, а беглое проглатывание очередных «10 способов стать лучше» никак не повышает уровень нашего развития. Растрачивая ресурсы на общение с «железкой», мы теряем в качестве общения с живыми людьми, нам не хватает времени на чтение настоящей литературы, на изучение реального мира вокруг нас. Такую зависимость стоит победить, и это первая книга на русском языке, которая расскажет вам как.
Сергей Турко, главный редактор издательства
«Альпина Паблишер»
Моим дорогим Шэнон и Кайли, а также всем тем, кто помогает мне распутывать провода
Для получения списка технологий, неспособных улучшить качество жизни, пожалуйста, нажмите «3».
Элис Кан. Множественный сарказм
Шаг 1
Re: Задумайтесь
Глава 1
Вы то, что вы печатаете
Любая бесперебойно функционирующая технология будет казаться волшебством.
Артур Кларк. Космическая одиссея 2001 года
Мужайтесь — мы живем в странном мире: всего за $29,95 (плюс доставка и обработка заказа) вы можете стать счастливым обладателем наручного держателя для сотового телефона. Что такое наручный держатель для сотового телефона, спросите вы? Лучше всего описать его так: представьте себе, что к крышке вашего телефона приклеили деревянную палочку от мороженого так, что ее верхняя часть прилегает к телефону, а нижняя половина торчит наружу, как будто у вас в руках мороженое в виде сотового телефона. Теперь, держа телефон в руке, как если бы вы звонили, примотайте торчащую часть палочки к запястью розовым скотчем. Вместо скотча может быть и липучка, но суть от этого не меняется. Этот чудесный аксессуар разработан, чтобы помочь вам в ношении сотового телефона и облегчить напряжение в руке, когда вы подолгу держите телефон возле уха.
Эта история выглядит так, как будто она напечатана в сатирическом журнале, однако уверяю вас, это реальный продукт; я видел его в каталоге SkyMall. Он продается. Люди покупают его.
Посмотрим правде в глаза: наручный держатель для сотового телефона указывает на крупную проблему зависимости от технологий: мы настолько привыкли ко многим товарам и услугам, что нам необходима поддержка, чтобы продолжать двигаться вперед. Все это оторвало нас от действительности и дезориентировало. Пора нажать кнопку перезагрузки.
Подключился, вышел
Прежде чем вы подниметесь на импровизированную трибуну (из старых консолей для видеоигр или видеомагнитофонов) и начнете потрясать кулаком, пожалуйста, имейте в виду, что я далек от цели разрушить американскую мечту спонтанного потребления. Я люблю технологии и всегда буду любить их. От интернет-мемов до видеоигр. Мне довелось рассказывать о всяких цифровых устройствах более десятка лет, работая репортером в ABC News, CBS News, CNN и других СМИ, и я с гордостью считаю себя помешанным на таких «игрушках». Однако постепенно я заметил, что за
--">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (5) »
Книги схожие с «Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий » по жанру, серии, автору или названию:
Сара Ллойд-Хьюз - Как стать блестящим оратором. Любая аудитория, любая ситуация Жанр: Психология Год издания: 2013 |
Фрэнк Сесно - Как узнать всё, что нужно, задавая правильные вопросы Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2018 |
Брианна Уист - От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2022 Серия: МИФ. Саморазвитие |