Автор неизвестен - Путь по миру сна
Название: | Путь по миру сна | |
Автор: | Автор неизвестен | |
Жанр: | Психология | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Путь по миру сна"
Ночь вбирает в себя свет, и он гаснет. Мы сливаемся с тьмой, опускаем веки и запираемся внутри себя. В теле все уравновешивается, и поэтому приходит покой — мы засыпаем. Сон — забвение, отдохновение от тягот дневного мира. Сон — величайшее изобретение природы, ведь известно, что без воды и без еды человек долго не выдерживает, если же его лишить сна — он превратится в животное, лишенное разума, неспособное контролировать собственные поступки.
Читаем онлайн "Путь по миру сна". Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (47) »
«ПУТЬ ПО МИРУ СНА»
Глава 1. Сон — забвение и отдых
ЧТО МОЖЕТ РАССКАЗАТЬ О СНЕ ЭЛЕКТРОЭНЦЕФАЛОГРАММАБольшой толковый медицинский словарь гласит: «Сон — это физиологическое явление, при котором организм погружается в бессознательное состояние, во время которого связь с окружающим миром в значительной мере ослаблена и активность головного мозга является практически незаметной (не считая поддержания основных жизненных функций организма, например, дыхания), но четко определяется на электроэнцефалограмме (ЭЭГ).
К нашему времени уже добыто много новых сведений о сне. Все они получены с помощью электроэнцефалографа. Этот прибор регистрирует слабые электрические импульсы мозга и записывает их в виде электроэнцефалограммы. Специальная стереосистема усиливает импульсы, зафиксированные в фонографической записи, а после передает эту информацию на громкоговорители в виде звука. Энцефалограф же преобразует наши мозговые волны в графические картины, которые исследователь может увидеть и расшифровать.
Когда мы спим, мозг все так же неустанно посылает разнообразные импульсы, которые видоизменяются в соответствии с различными стадиями сна. Это все фиксирует ЭЭГ на движущейся бумажной ленте. Исследуя эти волновые картинки, ученые смогли классифицировать стадии сна. Классификация эта такова — четыре различные стадии небыстрых движений глаз (НБДГ) и одна стадия быстрых движений глаз (БДГ). Наше путешествие по ночному миру определяется прохождением этих стадий — мы входим в них и выходим. В зависимости от того, сколько времени продолжается сон, можно насчитать от четырех до шести повторяющихся циклов. Каждый из них длится около девяноста минут.
Благодаря рисункам ЭЭГ мы, как на географической карте, можем увидеть все взлеты и падения, которые переживает наша сонная психика. Благодаря новым чудесным приборам мы можем узнать, как движутся наши глаза в тот момент, когда мы наблюдаем сновидение, как функционируют наши органы, что происходит с нашим кровяным давлением, как работает пульс. Узнав это, мы можем понять, к примеру, как проходит легкий или глубокий сон, какая стадия сна наиболее полезна.
Фаза НБДГ еще называется сумеречным состоянием — иногда в этой фазе бывают сны, близкие по природе к нашим обычным повседневным мыслям, — они, как правило, и заполнены теми образами, с которыми мы сталкиваемся в дневной жизни. В фазе БДГ, которая наступает примерно через девяносто минут после засыпания, случаются самые невероятные, фантасмагорические сновидения.
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ ОРГАНИЗМА ВО ВРЕМЯ СНА
Когда мы засыпаем, наши глаза перестают двигаться синхронно, подобно дулам двустволки, — движение их начинает замедляться, зрачки сужаются, и мы становимся функционально слепы. Даже если наши веки в это время останутся открытыми, мы не различим и не запомним вспышки света над нами.
Сон часто начинается с толчка. Сотрясение может быть настолько сильным, что оно прерывает сон, и весь процесс засыпания начинается сначала. Эта судорога вызвана резкой вспышкой электрической активности головного мозга.
Во время бодрствования наш мозг рассылает во все мускулы постоянные импульсы, чем и вызывается мышечный тонус. Когда мы засыпаем, тонус этот ослабевает, все тело опускается, голова внезапно падает, поскольку удерживание ее в вертикальном состоянии требует значительного напряжения мышц. Однако усилием воли человек может, что называется, встряхнуться и прогнать сон. Это-то как раз и подтверждает мысль о том, что понижение деятельности не ограничивается мускулатурой, но распространяется и на нервную систему.
Когда мы спим, в действие вступают другие физиологические процессы. К примеру, в огромном количестве начинают вырабатываться антитела, которые борются с инфекцией. Именно поэтому во время болезни так целебен сон. Дыхание становится реже и глубже, биение сердца замедляется, уменьшается содержание углекислоты в выдыхаемом нами воздухе, а это говорит о том, что падает обмен веществ, в результате чего и температура тела становится ниже.
С помощью ЭЭГ ученые установили, что мы действительно видим наши сны. Если нам снится, что мы лежим на траве, наши глаза будут совершать круговые движения, как бы пытаясь охватить взглядом небо и землю. Если же нам снится, что мы стремительно падаем вниз, глаза наши опустятся. Человек, --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (47) »
Книги схожие с «Путь по миру сна» по жанру, серии, автору или названию:
Анна Кульбака - Мой путь… Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2021 |
Джон Бальдони - Быть лидером. 50 способов добиться впечатляющих результатов Жанр: Психология Год издания: 2014 |
Другие книги автора « »:
Автор неизвестен - Кончаю... страшно перечесть! (Что осталось за кадром). Жанр: Эротика, Секс Год издания: 2008 Серия: Любовный роман (Радуга) |
Автор неизвестен - Сказания вьетнамских гор Жанр: Мифы. Легенды. Эпос Год издания: 1970 |
Автор неизвестен - Индонезийские народные пословицы и поговорки Жанр: Пословицы, поговорки Год издания: 1961 Серия: Зарубежные пословицы и поговорки |