Матильда Андерсен - Хюгге. Секреты счастья
Название: | Хюгге. Секреты счастья | |
Автор: | Матильда Андерсен | |
Жанр: | Психология, Дом и семья: прочее | |
Изадано в серии: | Жизнь и счастье | |
Издательство: | АСТ | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-5-17-114049-6 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Хюгге. Секреты счастья"
Люди постоянно ищут способы замедлить время, чтобы сделать жизнь более значимой и счастливой. Благополучные скандинавские страны не зря культивируют неторопливый, наполненный теплотой образ жизни – хюгге. Эту самую лучшую философию жизни на сегодня придумали датчане, и по-датски она звучит hygge, что дословно переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге? Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить дружескими отношениями, быть скромным, неторопливым, вдумчивым.
В хюгге на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. Этот тренд тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования и бесконечных стрессов. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких!
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: искусство быть счастливым,жизненные ценности,стиль жизни,философия жизни,в поисках счастья,позитивная проза,Hygge / хюгге, психотерапия и консультирование
Читаем онлайн "Хюгге. Секреты счастья" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Матильда Андерсен Хюгге. Секреты счастья
© ООО «Издательство АСТ»
* * *
Вступление
Культ неторопливой жизни
Люди постоянно ищут способы замедлить время, чтобы сделать жизнь более значимой и счастливой. Благополучные скандинавские страны не зря культивируют неторопливый, наполненный теплотой образ жизни – хюгге. Эту самую лучшую философию жизни на сегодня придумали датчане, и по-датски она звучит hygge, что дословно переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге? Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить дружескими отношениями, быть скромным, неторопливым, вдумчивым.Главное – не торопиться. К этому призывает хюгге. Вроде простой совет, но на деле в наше время трудно выполнимый. Согласитесь. Ведь вся ваша жизнь проходит в борьбе – за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице. Мы боимся оказаться жертвой естественного отбора, когда слабый оказывается на обочине жизни. Хотя, как показывает опыт, и победитель, и проигравший оказываются одинаково несчастными: первый понимает, что богатство и власть не приносят счастья, а второй страдает из-за того, что у него нет богатства и власти. Существование большинства людей переполнено депрессиями, которые гасятся алкоголем, шопингом, блужданием по соцсетям. Их души пребывают в беспокойстве. Их дни – череда потрясений: телефон всегда включен, чтобы быть на связи, глаза не отрываются от новостного потока Сети, постоянный недосып, сердце замирает от скачков валюты, нахамили в метро, подрезали на трассе, опоздал на совещание, получил нагоняй от начальства, поругался с коллегами, закончились деньги на карте… Если прибавить сюда еще последние беды россиян, связанные с санкциями, падением уровня жизни, маленькими зарплатами, безработицей, повышением пенсионного возраста, тревожными новостями, бесконечно льющимися из радио и телевизора, то картина складывается абсолютно неприглядная.
А живем-то один раз! И времени, которое нам отмерено Природой, с каждым днем становится все меньше. И все глубже становится ощущение, что чего-то главного ты так еще и не сделал. Знакомо вам это чувство? Если да, тогда эта книга для вас. Мы знаем секрет, как прекратить бессмысленную гонку за призрачными идеалами и погрузиться в мир настоящей безмятежности хюгге.
Только в хюгге на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. В итоге время замедляется (остановись, мгновенье, ты прекрасно!), жизнь становится более значимой, счастливой, наполненной нежностью.
«Но разве можно управлять временем?» – спросит пытливый читатель. Попытаемся разобраться в этом вопросе.
Стоп, мгновенье!
Итак, как мы выяснили, почти каждый из нас страдает «синдромом постоянной спешки» – так психологи называют феномен, когда человеку кажется, что он никуда не успевает. Делает сразу несколько дел и вечно торопится. Но при этом нас не покидает навязчивое ощущение, что время убегает прочь и медленно крадет нашу жизнь, мгновение за мгновением.Однако почти все замечают один удивительный парадокс: время замедляется всякий раз, стоит лишь покинуть привычное окружение и оторваться от ежедневной рутины.
Вспомните: когда возвращаешься домой после недельного путешествия за границу, кажется, что отсутствовал месяц. Дом выглядит странно чужим. И почему-то появляется уверенность, что накопилось много почты в компьютере, телефонных звонков на автоответчике. На самом деле того и другого мало, и вы испытываете разочарование. И даже когда обзваниваешь друзей, ожидая от них кучи новостей, выясняется: за время вашего отсутствия ничего важного не произошло.
Может быть, время растягивается вовсе не потому, что вы покидаете знакомое окружение, а из-за того, что в вашей жизни происходит много новых событий. Как правило, незнакомое окружение и новые впечатления растягивают дни и часы сильнее обычного.
Действительно, опросы показывают: 71 процент людей, вернувшихся из отпуска, почувствовали, что они отсутствовали дольше, чем реально прошло времени. Причем у тех, --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Книги схожие с «Хюгге. Секреты счастья» по жанру, серии, автору или названию:
Сиэл Клэридж - Маленькие Будды…а так же их родители! Буддийские секреты воспитания детей Жанр: Дом и семья: прочее Серия: Колесо Времени |
Невена Ловринчевич - Дисциплина без ремня. Секреты счастливых родителей Жанр: Педагогика Год издания: 2016 Серия: Воспитываем: кто кого? |
Джеймс Доти - Компас сердца. История о том, как обычный мальчик стал великим хирургом, разгадав тайны мозга и... Жанр: Справочная деловая литература Год издания: 2017 Серия: Медицина без границ. Книги о тех, кто спасает жизни |
Бет Кемптон - Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире Жанр: Дом и семья: прочее Год издания: 2019 Серия: Хюгге. Уютные книги о счастье |
Другие книги из серии «Жизнь и счастье»:
Лионго Фуму - Акуна Матата. Философия счастливой жизни Жанр: Психология Серия: Жизнь и счастье |
Марта Мэйси - Уж послать так послать. Искусство общения с чудаками на букву «М» Жанр: Научно-популярная и научно-познавательная литература Год издания: 2020 Серия: Жизнь и счастье |
Харуки Канагава - Икигай. Как обрести смысл вставать по утрам Жанр: Самосовершенствование Серия: Жизнь и счастье |
Диана Смоерс - Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь Жанр: Психология Серия: Жизнь и счастье |