Марина Игоревна Корпан - Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень
Название: | Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень | |
Автор: | Марина Игоревна Корпан | |
Жанр: | Здоровье, Физкультура и спорт | |
Изадано в серии: | Красота по полочкам | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2017 | |
ISBN: | 978-5-699-93542-0 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень"
Если вы ломаете голову в поисках быстродействующей и эффективной методики похудения, тогда Оксисайз от Марины Корпан – создан специально для вас!
Всего за 25 минут в день вы добьетесь похудения без целлюлита и обвисания кожи лица и тела, обретете плоский живот и изящные формы, и видимый результат появится уже через 7 дней практики. Полный курс Оксисайза, разбор техники дыхания и упражнения, а также мотивирующие истории похудения по системе Марины Корпан – теперь в суперкомпактном и удобном пособии. Присоединяйтесь к числу худеющих по системам Марины Корпан – их в России уже более 150 000. Просто дышите и легко избавляйтесь от лишних килограммов!К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: самосовершенствование,здоровый образ жизни,коррекция фигуры,правильное дыхание,дыхательная гимнастика,снижение веса,авторские методики,оксисайз
Читаем онлайн "Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
Марина Корпан Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень
© Корпан М., текст, 2016© Тэвдой-Бурмули А., иллюстрации, 2016
© Тихонов М. В., фото, 2015
© ООО «Издательство «Э», 2017
* * *
Дыхательные практики способны открыть вам путь в мир здоровья, стройности и красоты!
От автора
Несколько лет назад я не думала, что буду писать книги. Мне нравится заниматься фитнесом, путешествовать, преподавать свои любимые дыхательные методики, видеть успехи моих учеников, радоваться вместе с ними их большим и малым достижениям. И это у меня действительно получается! Среди моих учеников много интересных людей, представителей разных профессий. Некоторые из них имеют самые неожиданные увлечения. Встречи с такими людьми позволяют многому научиться, открыть что-то новое для себя, а главное, всегда приносят радость.
Предложение написать первую книгу о том, как похудеть с помощью дыхательных методик, оказалось неожиданным, потому что я практик, хорошо умею демонстрировать упражнения, а описывать их, не видя занимающегося человека, – это совсем другое. Поэтому когда пииту книги, всегда представляю своего читателя. Человека, которому нужны моя помощь, мои знания, вместе с которым мы пройдем весь путь к стройной фигуре от самых первых, робких действий до обретения полной уверенности в себе. Дыхательные методики я преподаю уже больше десяти лет. И за этот период, как вы понимаете, в моем арсенале их собралось немало.
Книга, которую вы сейчас держите в руках, посвящена дыхательной методике – Оксисайз. Он позволит не только похудеть, занимаясь всего по 15 минут в день, но и накачать мышцы, не посещая тренажерный зал. Более того, эта методика поможет всего за несколько недель подтянуть обвисшую кожу тем, кто похудел только путем диет.
Да и про целлюлит вы вскоре забудете. Поэтому я уверена, что каждый из вас, моих читателей, найдет Оксисайз полезным для себя.
Вы должны понять, что в основе дыхательных методик лежит не волшебство. Они созданы с учетом физиологических особенностей нашего организма и при регулярных занятиях дадут вам возможность без лишних усилий получить тело вашей мечты и сохранить молодость.
Кислород – невероятно мощное оружие, которое реально помогает нам быть стройными, молодыми, здоровыми!
Любите себя! Дышите и худейте!
Ваша Марина Корпан
Что выбрать: Оксисайз или Бодифлекс?
Очень часто те, кто решил избавиться от лишнего веса и стать стройным и активным, задают два важных вопроса:
1. Чем Оксисайз отличается от Бодифлекса?
2. Какая методика эффективнее?
Скажу честно: обе дыхательные методики очень хороши и выбирать из них лучшую просто нет смысла. Я люблю и ту и другую. Одному человеку больше нравится Бодифлекс, а другому – Оксисайз. Нельзя сравнивать их и говорить о том, что какая-то предпочтительнее.
Обе системы основаны на дыхании, то есть помогают похудеть, увеличив потребление кислорода. Изучите методики и определите, что вам больше нравится, а лучше – совмещайте их. Неделю позанимались одной методикой, затем неделю – другой. Существенное различие Оксисайза и Бодифлекса – в необходимости задержки дыхания.
Когда у вас в арсенале --">- 1
- 2
Книги схожие с «Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень» по жанру, серии, автору или названию:
Михаил Николаевич Щетинин - Дыши по Стрельниковой и молодей. Уникальная методика для здоровья и долголетия Жанр: Здоровье |
Карл Ланц - Ешь и худей для занятых Жанр: Здоровье Год издания: 2014 |
Таня Стил - Думай правильно, худей без усилий Жанр: Здоровье Год издания: 2014 |
Марина Игоревна Корпан - Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе» Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: Стройное тело с Мариной Корпан |
Другие книги из серии «Красота по полочкам»:
Алена Александровна Мазур - Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния Жанр: Здоровье Год издания: 2017 Серия: Красота по полочкам |
Марина Игоревна Корпан - Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень Жанр: Здоровье Год издания: 2017 Серия: Красота по полочкам |
Марина Игоревна Корпан - Дыши и худей. Бодифлекс. Начальный уровень Жанр: Здоровье Год издания: 2017 Серия: Красота по полочкам |
Алена Россошинская - Второй подбородок. Экспресс-избавление Жанр: Альтернативная медицина Серия: Красота по полочкам |