Алена Александровна Мазур - Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния
Название: | Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния | |
Автор: | Алена Александровна Мазур | |
Жанр: | Самосовершенствование, Здоровье, Физкультура и спорт | |
Изадано в серии: | Красота по полочкам | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2017 | |
ISBN: | 978-5-699-97496-2 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния"
Быть женственной и гармоничной возможно в любом возрасте. Книга содержит комплекс простых упражнений, которые не требуют специальной подготовки. Всего 5 минут практики в день помогут стать стройной, подтянутой и сохранить молодость на долгие годы.
Сакральная архитектура тела – это самый естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика САТ разработана женщинами для женщин. Как правильно стоять, сидеть, двигаться, чтобы не набирать вес и всю свою жизнь возрастать, а не стареть? Ответы в книге.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: красота и здоровье,долголетие,оздоровительные системы,методики тренировок,душевное равновесие,авторские методики
Читаем онлайн "Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
Алена Мазур Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния
© Мазур Е.А., текст, 2017© Ивашин Д.В., фото, 2017
© Федосенко А.П., фото, 2017
© ООО «Издательство «Э», 2017
Благодарности
Благодарю своих родителей Александра и Лидию за то, что подарили мне жизнь и тело, в котором я живу. Маму – за то, что стала примером в том, что с возрастом можно становиться красивее и все время улучшаться и трансформироваться. Моего мужа Дмитрия Ивашину – за помощь и поддержку в создании книги и в жизни, и замечательные фото к этой книге. Благодарю моих прекрасных учителей, у которых мне довелось учиться лично. Их много, и я мор/ всех не вписать в эту благодарность. Это прежде всего те, кто поменял мое мировоззрение и отношение к жизни – Михаель Лайтман и Натали Дроэн. И те, кто помогали мне развиваться и делились своим опытом и открытиями, учили медитации, движению, красоте и здоровью: Лиз Бурбо, Том Де Винтер, Роберт Джеральд и Желька Роксандич, Стив и Барбара Роттер, Ли Карол, Ирина Черникина, Алена Россошинская, Ольга Верескунова, Вячеслав Комаха, Валентина Михайловна Уткина, Ирина Рукавицкая. Ученицам Натали Дроэн, с которыми и у которых я училась. Моим ученицам и преподавателям «Международной школы Сакральной архитектуры тела Алены Мазур» за помощь в описании методики и подготовке материалов: Миле Окаде, Галине Думчевой, Стойке Терзиевой, Оксане Листровой, Ларисе Пастушок.
1. Что такое CAT?
Сакральная Архитектура Тела – это практика физического совершенствования, которая возвращает телу природную естественную подвижность, красоту и здоровье.Многие думают, что слово «сакральный» имеет только божественную природу. Это не совсем так. В биологии термин Sacrum означает «крестец» – то есть крупную кость треугольной формы, которая соединяет тазовые кости, копчик и позвоночник. Для нас слово «сакральное» и означает «соединенное», так как человека мы рассматриваем не как «набор» органов, а как единое целое, где каждая часть соединена с другой вполне ощутимыми связями.
Сакральная Архитектура Тела учит женщину в любом возрасте быть по-настоящему женственной, живой, гармоничной, целостной, благодаря осознанному, правильному пониманию человеческой структуры и взаимосвязей внутри себя.
Сакральная Архитектура Тела – это опыт трансформации и удержания тела в новом, исправленном состоянии благодаря физическим упражнениям, дыхательным практикам и, в некотором роде, духовной работе.
Сакральная Архитектура Тела – это перепрограммирование восприятия реальности благодаря работе со своим телом и работе с сознанием через движение и дыхание. Это целая жизненная философия!
Вы удивитесь результатам от регулярных занятий CAT!Если вы начнете заниматься CAT с периодичностью всего два раза в неделю по одному часу, то постепенно в вашей жизни начнут происходить ощутимые, качественные и необратимые изменения к лучшему. Вы приобретете навыки, которые со временем войдут в привычку и позволят получать истинное наслаждение от самого процесса трансформации вашего тела.
Омоложение. Можно ли остановить старость
Омоложение физическое и духовное основано на «замене» программы «старения» на программу «возрастание». Чтобы измениться физически, необходимо скорректировать свое внутреннее отношение к возрасту. Ведь молодость – это желание учиться, расти, постигать, быть любознательной, играть, сохранять в себе маленькую девочку.Методика CAT позволяет нам оставаться молодой, привлекательной, здоровой и полной сил без диет, дорогостоящих косметических процедур и изнурительных тренировок.
С ее помощью мы просто учимся держать тело в естественном положении: правильно выставив скелет, мы получаем доступ к свободному дыханию, нормализуется циркуляция крови, --">- 1
- 2
Книги схожие с «Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния» по жанру, серии, автору или названию:
Юрий Анатольевич Финк - Исцеление души и тела Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2009 |
Другие книги из серии «Красота по полочкам»:
Алена Александровна Мазур - Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния Жанр: Здоровье Год издания: 2017 Серия: Красота по полочкам |
Марина Игоревна Корпан - Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень Жанр: Здоровье Год издания: 2017 Серия: Красота по полочкам |
Марина Игоревна Корпан - Дыши и худей. Бодифлекс. Начальный уровень Жанр: Здоровье Год издания: 2017 Серия: Красота по полочкам |
Алена Россошинская - Второй подбородок. Экспресс-избавление Жанр: Альтернативная медицина Серия: Красота по полочкам |