Иван Кузнецов , Ольга Громова - Лечение позвоночника и суставов. Метод Валентина Дикуля. Упражнения, процедуры, мази
Название: | Лечение позвоночника и суставов. Метод Валентина Дикуля. Упражнения, процедуры, мази | |
Автор: | Иван Кузнецов , Ольга Громова | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | Жизнь без боли | |
Издательство: | ACT | |
Год издания: | 2010 | |
ISBN: | 978-5-17-064932-7 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Лечение позвоночника и суставов. Метод Валентина Дикуля. Упражнения, процедуры, мази"
Боль в спине, скованность при движении, артрит… Для многих эти слова – не пустой звук, а реальность. За ними страдания, походы по врачам, обследования, болезненное лечение. Но есть и те, кто смог разобраться в своей болезни, понять ее причину, устранить ее, организовать свою жизнь так, чтобы боль ушла.
Эта книга дает каждому из нас возможность победить болезнь. Здесь вы найдете не только всю самую необходимую информацию по строению и работе позвоночника и суставов. В центре этой книги уникальная система оздоровления – система Валентина Дикуля. Упражнения и советы помогут в борьбе с такими болезнями, как остеохондроз, артрит, радикулит. Также вы сможете самостоятельно готовить настои, бальзамы, мази, которые помогут снять боль, восстановить подвижность суставов и позвоночника.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: позвоночник,лечебная гимнастика,система упражнений,опорно-двигательная система,заболевания позвоночника
Читаем онлайн "Лечение позвоночника и суставов. Метод Валентина Дикуля. Упражнения, процедуры, мази" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
Иван Кузнецов, Ольга Громова Лечение позвоночника и суставов. Метод Валентина Дикуля. Упражнения, процедуры, мази
Болезни суставов и позвоночника – бич нашего века
Вы никогда не задумывались, сколько самых разнообразных движений совершает в течение дня ваше тело? Наверное, даже если бы мы взялись подсчитать их, то нам бы это не удалось – вы спустились по лестнице, поднесли чашку ко рту, наклонили голову в знак согласия, коснулись кончиком пальца кнопки лифта, сели, встали, легли, подпрыгнули, пробежались, подтянулись на турнике… Каждое из этих движений возможно благодаря слаженной работе всех элементов нашей опорно-двигательной системы – того самого каркаса нашего тела, который дает ему опору, защищает внутренние органы и позволяет совершать разнообразные движения. Это наши кости, мышцы, сухожилия и суставы. И только хорошее состояние и качественная работа каждой части этой системы обеспечат человеку свободу и безболезненность движений.
Не секрет, что за блага цивилизации человек подчас расплачивается собственным здоровьем. Нашим предкам, и даже не самым далеким, приходилось много двигаться, обеспечивая себе пищу, кров и безопасность. За день человек совершал огромное количество разнообразных движений, его мышцы и суставы постоянно работали.
Стремительное развитие прогресса за какую-то сотню лет сделало многие из этих движений совершенно необязательными. Все больше времени человек стал проводить в неподвижном состоянии. У большинства из нас нет нужды обрабатывать землю и гнаться за зверем во время охоты, прыгать и карабкаться, преодолевая препятствия, и даже работу по дому с каждым годом все больше и больше берут на себя механизмы. Избавление от тяжелого физического труда стало для человечества несомненным благом, однако это благо таит в себе одну опасность – снижение количества и интенсивности движений начинает пагубно сказываться на здоровье человека.
Бег, прыжки, и даже ходьба постепенно переходят из разряда необходимых действий в разряд особых – спорт, хобби. Однако только малый процент людей регулярно совершает все эти движения, получая радость от собственной активности и укрепляя свое здоровье.
Подавляющее большинство же медленно, но верно сводит свою активность к перемещениям от кресла автомобиля до письменного стола, от кухонного стула до дивана. Постепенно мышцы без необходимой нагрузки атрофируются, а суставы – одни лишенные работы, а другие – нагруженные сверх меры, перестают нормально функционировать. Позвоночник утрачивает подвижность, в результате нарушается работа всех внутренних органов и систем.
Удобство и комфорт действуют на сознание расслабляюще, и человек может долго не обращать внимание на то, что происходит с его телом. Сигналы организма о внутренних неполадках – чувство скованности, боли и затруднения при движении – человек списывает на обычную усталость и заглушает обезболивающими препаратами и различными мазями и бальзамами, которые приносят временное облегчение.
К сожалению, многие начинают бить тревогу уже тогда, когда изменения в позвоночнике и суставах зашли уже так далеко, что возвращение в нормальное состояние требует огромных усилий.
Врачи всего мира обеспокоены – с каждым годом растет число пациентов, которые обращаются к ним с жалобами на боли в спине и суставах. Больше всего пугает медиков тот факт, что эти болезни, в прежние времена считавшиеся недугами людей пожилого возраста, охватывают теперь все большие возрастные группы населения. Все чаще к помощи врачей вынуждены прибегать достаточно молодые люди – 30–40, а нередко и 20–25 лет.
И даже детей болезни позвоночника и суставов не щадят: нередко вчерашний школьник к совершеннолетию имеет уже полный «букет» различных проблем.
Одно из самых распространенных заболеваний позвоночника и суставов в наши дни – остеохондроз. Он заявил о себе менее 100 лет назад, а уже получил название «болезнь нашего века».
Представители Всемирной Организации Здравоохранения провели исследования и утверждают: • 30 % населения--">
Книги схожие с «Лечение позвоночника и суставов. Метод Валентина Дикуля. Упражнения, процедуры, мази» по жанру, серии, автору или названию:
Сергей Павлович Кашин - Лечимся едой. Болезни суставов и позвоночника. 200 лучших рецептов Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: Лечимся едой |
Майя Федоровна Гогулан - Упражнения по системе Ниши – Гогулан. Как включить естественные механизмы очищения. Настрои Майи... Жанр: Здоровье Год издания: 2012 Серия: Здоровье – это счастье |
Би-Джей Гадцур - Силовые упражнения без отягощений Жанр: Здоровье Год издания: 2015 |
Другие книги автора «Иван Кузнецов»:
Иван Кузнецов, Ольга Громова - Лечение позвоночника и суставов. Метод Валентина Дикуля. Упражнения, процедуры, мази Жанр: Здоровье Год издания: 2010 Серия: Жизнь без боли |
Иван Кузнецов - Дикуль и Касьян. Уникальная методика лечения позвоночника Жанр: Здоровье Год издания: 2010 |
Иван Кузнецов, Анатолий Евгеньевич Матвиенко, Андрей Андреевич Красников и др. - Антология фантастики и фэнтези-31. Компиляция. Книги 1-19 Жанр: Боевая фантастика Год издания: 2021 Серия: Антология фантастики |
Иван Кузнецов - Эстафета любви Жанр: Боевик Год издания: 2023 |