Катя Воробьёва - Еда в гармонии с природой. Полезные рецепты «Современной русской растительной кухни»
Название: | Еда в гармонии с природой. Полезные рецепты «Современной русской растительной кухни» | |
Автор: | Катя Воробьёва | |
Жанр: | Кулинария, Здоровье | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | SelfPub | |
Год издания: | 2023 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Еда в гармонии с природой. Полезные рецепты «Современной русской растительной кухни»"
Аннотация к этой книге отсутствует.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: Самиздат,здоровый образ жизни,здоровье без лекарств,рецепты здорового питания,здоровое питание,домашние рецепты
Читаем онлайн "Еда в гармонии с природой. Полезные рецепты «Современной русской растительной кухни»". Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (55) »
Катя Воробьёва Еда в гармонии с природой. Полезные рецепты «Современной русской растительной кухни»
Легко. Вкусно. Естественно. Полезно. Красиво. Гармонично. Просто. Современно.
Введение
Все знают, насколько важны растительные продукты в нашем рационе, что именно они являются самыми главными элементами правильного питания. В них есть все, чтобы мы оставались здоровыми, энергичными, полными сил, способными достичь всех своих целей и устремлений.В этой книге собраны краткие, но основные знания о значении растительной пищи для нашего организма и примеры простых доступных вкусных блюд.
Не важно, каких взглядов на питание вы придерживаетесь, включайте растительные продукты в еду как можно чаще, чтобы оставаться здоровыми и сильными; используйте знания и рецепты из этой книги, для разнообразия и улучшения своего рациона; применяйте блюда в качестве легкого ужина, завтрака, на лечебной диете или в пост.
Питаться естественно вкусно разнообразно и полезно совсем не сложно. Это умение, которое с опытом превращается в самый важный жизненный навык!
Я изучила многочисленные источники, посвященные вопросам здоровья и питания, проанализировала все системы, известные на сегодняшний день, выбрала все самое ценное и глубокое в этой сфере, чтобы открыть и доказать существование современной русской растительной кухни, естественного питания, гармоничного как сама природа, несущего здоровье и силы для полноценной и счастливой жизни.
Роль растений в нашей жизни
Глубоко вдохните… Задержите дыхание, посчитайте, сколько секунд мы можем прожить без растений. Выдохните и снова наберите полную грудь воздуха… Мы живы благодаря им…
Переоценить значение растений в жизни человека невозможно. Если кратко: «Нет растений — нет человека…». Нашему существованию таким, какое оно есть, мы напрямую обязаны им!
Дыхание
Одной из важнейших функций зеленых растений является выработка кислорода в процессе фотосинтеза. Именно кислород жизненно необходим каждой нашей клетке.
Дыхание — основа жизни. Без воздуха мы не сможем прожить и нескольких минут. Растения поддерживают постоянный баланс воздуха планеты пригодного для дыхания.
Защищая нас от УФ-излучения Солнца, кислород поднимается в верхние слои атмосферы, превращается в озон и создает озоновый слой.
Питание, здоровье и лекарства
Растительная пища — основной источник энергии и строительного материала клеток нашего организма.
В растительных продуктах содержится огромное количество витаминов, минералов, клетчатки, белков, жиров и углеводов, необходимых для правильного функционирования всех систем.
Наше здоровье целиком и полностью зависит от растений. Они контролируют экологию, очищают воздух и наполняют его кислородом, которым мы дышим, служат источниками энергии и витаминов, очищают наш организм.
Растения — это лекарства, которые мы используем для лечения болезней, из них производят фармпрепараты и биологически активные добавки. Интересно, что больше половины населения планеты используют растительную медицину в качестве основной формы сохранения здоровья.
Вода
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (55) »
Книги схожие с «Еда в гармонии с природой. Полезные рецепты «Современной русской растительной кухни»» по жанру, серии, автору или названию:
Вера Николаевна Куликова - Куличи, пасха, блины и другие блюда православной праздничной кухни Жанр: Кулинария Год издания: 2011 |
Вильям Васильевич Похлёбкин - Тайны хорошей кухни Жанр: Кулинария Год издания: 1993 |
Ольга Анатольевна Сюткина, Павел Сюткин - Непридуманная история русской кухни Жанр: Кулинария Серия: corpus [вне подсерий] |
Дарья Костина - Борщи, супы, бульоны – чудо домашней кухни Жанр: Кулинария Год издания: 2010 Серия: Быстро, вкусно, просто |
Другие книги автора «Катя Воробьёва»:
Катя Воробьёва - Искусство повседневной флористики – Русский цветочный стиль Жанр: Искусство и Дизайн Год издания: 2022 |
Катя Воробьёва - Как помочь ребенку сохранить здоровье на всю жизнь Жанр: Здоровье Год издания: 2023 |
Катя Воробьёва - Еда в гармонии с природой. Полезные рецепты «Современной русской растительной кухни» Жанр: Кулинария Год издания: 2023 |
Катя Воробьёва - Истина и справедливость жизни. Добро против зла Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2024 |