О Ю Агапова - Кремлевские салаты и салатики. Вкусно и просто!
Название: | Кремлевские салаты и салатики. Вкусно и просто! | |
Автор: | О Ю Агапова | |
Жанр: | Кулинария | |
Изадано в серии: | Готовим от души | |
Издательство: | Рипол Классик | |
Год издания: | 2006 | |
ISBN: | 5-7905-4450-9 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Кремлевские салаты и салатики. Вкусно и просто!"
Вам предстоит торжество, семейный ужин или вечеринка? Тогда наша книга станет для вас незаменимой! В ней представлено множество рецептов необычных салатов, которые порадуют всех членов семьи и не оставят равнодушными гостей. Кроме того, по мнению специалистов, эти салатики, основанные на знаменитой кремлевской диете, помогают сбросить лишний вес. Причем вам не придется отказываться от мяса, рыбы и даже алкоголя: диета разрешает употреблять такие продукты.
«Кремлевские салаты и салатики» – это праздник вкуса и настоящее удовольствие!
Читаем онлайн "Кремлевские салаты и салатики. Вкусно и просто!" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
Без автора Кремлевские салаты и салатики. Вкусно и просто!
Предисловие
В этом издании собраны лучшие рецепты салатов, основанные на знаменитой кремлевской диете. Ее особенность в том, что рекомендованные к употреблению продукты почти не содержат углеводов. Зато в большом количестве представлена белковая пища (мясо, бобовые, рыба), овощи – и почти отсутствуют сахар, макароны, рис, пшено.Мы подскажем, как приготовить множество интересных и вкусных блюд, которые, по мнению специалистов, помогают похудеть уже через несколько недель. Причем вам не придется отказываться от понравившейся еды для того, чтобы быстро сбросить вес: диета разрешает есть жирные продукты, употреблять алкоголь и не заботиться о количестве калорий.
Готовьте для себя, устраивайте семейные обеды, угощайте гостей замечательными кремлевскими салатами и салатиками из этой книги!
«Экзотика»
Требуется300 г филе скумбрии, 100 г крабового мяса, яйцо, сваренное вкрутую, 100 г маслин и оливок, 1 средних размеров персик или нектарин, полбанки майонеза, лимон, зелень, специи.
Способ приготовления
Сначала приготовьте маринад: уксус, растительное масло и воду (все по 1 ст. ложке) слейте в миску и добавьте 1 ч. ложку лимонного сока, 1/2 ч. ложки лимонной цедры, соль и сахар. Затем мелко нарежьте рыбу и залейте ее маринадом. Прижмите каким-нибудь кирпичиком и дайте постоять под грузом около часа. А сами тем временем очистите плоды Востока от косточек, смешайте их с крабовым мясом, нарезанным персиком или нектарином, заправьте специями, зеленью, майонезом и соком лимона. Измельчите яйцо и добавьте туда же. У вас получился соус, которым и надо залить рыбу.Этот салат лучше подавать в неглубоком блюде.
«Французский деликатес»
Требуется750 г улиток, 1–2 луковицы, 1 средних размеров морковь, 30 г сельдерея, лавровый лист, 250 г соуса-винегрета и немного тимьяна.
Способ приготовления
Вымойте и вычистите улиток, как следует промойте и, доведя воду с улитками до кипения, выключите газ. Отвар слейте – и вновь залейте улитки холодной водой, прибавив мелко нарубленные сельдерей, морковь и лук, а также тимьян, лавровый лист; посолите. Теперь варите улиток долго, в течение 2–3 часов. Когда будет готово, охладите и при помощи вилки выньте улиток из раковин и залейте соусом. Украсьте салат завитками из зеленого лука. Возьмите несколько стрелок и острым ножом сделайте продольный разрез на каждой, но не до конца. Листики сами свернутся в кудряшки.
«Звезда Востока»
Требуется1 стакан стручков зеленой фасоли (нарежьте их потом покрупнее), полкило картофеля (его тоже нарежьте на ломтики), 1 баночка зеленого горошка, 1 болгарский перец, зеленый лук, 1/4 стакана белого винного уксуса, 1 ст. ложка горчицы, смешанной с медом, 1 ст. ложка соевого соуса, 1 ч. ложка кунжутного семени, 1 ч. ложка кунжутного масла (кунжутные семена и масло надо немного поджарить, но не вместе), перец по вкусу, 1 кокос.
Способ приготовления
Фасоль сварите. Возьмите кастрюлю побольше и смешайте в ней вареные фасолевые стручки, картофель, горошек, лук и болгарский перец. Салат почти готов, но его нужно заправить. В миску поместите уксус, горчицу, соевый соус, кунжутное масло, кунжутное семя и черный молотый перец. Осторожно перемешайте. И этим соусом заправьте овощи и бобы. Теперь самое главное – звезда Востока. Возьмите очищенный кокос и настругайте его в виде тонких длинных полосок. Из этих полос сделайте так называемую «хризантему». Попросту уложите полоски на салате расходящимися от центра лучами. Дайте салату настояться в холодильнике 2 часа.
«Солнечное лето»
Требуется10 желтых цветков одуванчика, 3 листочка одуванчика, 2–3 ст. ложки масла, 5 ст. ложек кефира, один маленький плод манго.
Способ приготовления
Вымойте листья и уложите на блюдо. Лепесточки одуванчика отделите от зеленой чашечки. Манго измельчите. Смешайте лепестки одуванчика с маслом, манго и кефиром. Приготовленную смесь выкладывайте на листья одуванчика. Украсьте салат цветками одуванчика. Уложите их по кругу по краю блюда.
«Пикантные подробности»
Требуется Полкило спаржи, 1 ст. ложка сливочного масла, 200 г куриной грудки, 10 ст. ложек растительного масла, 2 стебля сельдерея, 200 г шампиньонов, 200 г сыра, 1 яблоко, 1 плод манго, 150 виноградных помидоров, 1 головка салата --">Книги схожие с «Кремлевские салаты и салатики. Вкусно и просто!» по жанру, серии, автору или названию:
Агафья Тихоновна Звонарева - Консервирование и заготовки. Лучшие рецепты из натуральных продуктов. Просто и доступно Жанр: Кулинария Серия: Советы бабушки Агафьи |
Вера Николаевна Куликова - Тощая стряпня. Низкокалорийные супчики и салатики Жанр: Кулинария Год издания: 2013 Серия: Здоровый образ жизни и долголетие |
Агафья Тихоновна Звонарева - Первые блюда в мультиварке. Просто, быстро, полезно Жанр: Кулинария Год издания: 2016 Серия: Советы бабушки Агафьи |
Другие книги из серии «Готовим от души»:
Светлана Олеговна Ермакова, Екатерина Алексеевна Андреева - Домашнее консервирование Жанр: Кулинария Серия: Готовим от души |
Ольга Николаевна Трюхан - Блюда из овощей и грибов Жанр: Кулинария Год издания: 2007 Серия: Готовим от души |
Виктор Борисович Зайцев - Салаты к новогоднему столу Жанр: Кулинария Серия: Готовим от души |
Ирина Геннадьевна Константинова - Новогодний и Рождественский праздничный стол Жанр: Кулинария Серия: Готовим от души |