Ирина Александровна Зайцева - Тыква – лекарство от 100 болезней. Доступный чудо-доктор организма
Название: | Тыква – лекарство от 100 болезней. Доступный чудо-доктор организма | |
Автор: | Ирина Александровна Зайцева | |
Жанр: | Кулинария, Здоровье | |
Изадано в серии: | Природный защитник | |
Издательство: | Рипол Классик | |
Год издания: | 2014 | |
ISBN: | 978-5-386-06920-9 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Тыква – лекарство от 100 болезней. Доступный чудо-доктор организма"
Тыква — это не только вкусный, но и очень полезный продукт, содержащий витамины и другие необходимые организму вещества. Регулярное употребление в пищу плодов этого растения способствует укреплению иммунитета, нормализации обменных процессов и омоложению организма. Из тыквы можно готовить различные блюда, натуральные лекарства от многих заболеваний, а также использовать ее в домашней косметологии. Подробную информацию об этом вы найдете в данной книге.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: блюда из тыквы
Читаем онлайн "Тыква – лекарство от 100 болезней. Доступный чудо-доктор организма" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Ирина Александровна Зайцева Тыква — лекарство от 100 болезней. Доступный чудо-доктор организма
Издательство не несет ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации и рекомендаций этого издания. Любая информация, представленная в книге, не заменяет консультации специалиста.
Введение
Напряженный ритм жизни, сопровождающийся стрессами, недостатком сна и отсутствием возможности правильно питаться рано или поздно приводит к снижению защитных сил организма и ухудшению состояния здоровья. Чтобы исправить ситуацию, приходится обращаться к врачу и проводить лечение. Современная фармакологическая промышленность выпускает лекарства и биологически активные добавки практически от всех болезней. Но положительный результат от их приема нередко сопровождается побочными эффектами.Поэтому важно регулярно проводить общеукрепляющие мероприятия — заниматься спортом, выполнять закаливающие процедуры и поддерживать иммунитет. Нельзя забывать и о правильном питании, без которого невозможны здоровье и хорошее самочувствие. Сбалансированный рацион обязательно должен включать свежие фрукты и овощи, а также блюда из них.
Тыква считается одним из древнейших плодов в мире. Впервые она была введена в культуру в Мексике за 5 тысяч лет до нашей эры. Плоды употреблялись в пищу в вареном, тушеном и жареном виде. Из них готовились каши и десерты, а семена использовались для получения масла. Кожура тыквы служила для изготовления посуды и кухонных украшений. Однако главным назначением этого овоща с незапамятных времен являлось оздоровление организма. Благодаря уникальному составу тыква помогает при множестве заболеваний, среди которых сахарный диабет, аллергии, простуда, артрит, анемия, патологии сердечно-сосудистой системы и почек. Она незаменима при нарушениях работы кишечника, отеках, кровоточивости десен, снижении зрения и депрессии. При этом тыква практически не имеет противопоказаний и может быть введена в детский рацион.
Мало кто знает, что этот овощ может заменить дорогостоящий поход к косметологу. На его основе можно делать натуральные маски для любого типа кожи и избавиться от таких проблем, как акне, солнечные ожоги, мелкие морщины, расширенные поры и жирный блеск. Хорошим помощником в изучении и применении полезных свойств тыквы может стать эта книга. Использование приведенной в ней информации и рецептов поможет:
— наладить работу кишечника, очистить организм от шлаков и токсинов;
— укрепить иммунитет;
— отрегулировать обменные процессы;
— похудеть без вреда для здоровья и сохранить достигнутый результат;
— улучшить состояние женской и мужской половой сферы;
— предупредить заболевания сердечно-сосудистой системы, печени, почек, верхних дыхательных путей и многие другие патологии;
— вернуть коже молодость и красоту;
— избавиться от депрессии и наладить сон;
— научиться готовить вкусные и полезные блюда для детей и взрослых.
Тыква — натуральное лекарство
Химический состав
Тыкву без преувеличения можно назвать кладезем полезных веществ. Она богата провитамином А (каротином), количество которого зависит от холодостойкости сорта. Каротин способствует продлению молодости, оказывает благотворное влияние на зрение, сердце и слизистые оболочки организма, а также предупреждает онкологию. Помимо этого, в состав тыквы входят витамины С, D, А, Е, К, Т и группы В, о которых рассказано ниже.Тиамин (витамин В1) нормализует работу нервной системы, полезен для почек, печени и сердца. Он необходим для усвоения углеводов, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках.
Рибофлавин (витамин В2) участвует в процессах синтеза белка, роста и восстановления тканей организма. Он улучшает состояние кожи, защищает ее от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Пиридоксин (витамин В6) необходим для синтеза гемоглобина, обмена белков и жиров. Достаточное количество этого витамина в организме обеспечивает профилактику атеросклероза и высокий иммунитет.
Ниацин (никотиновая кислота, витамин В3, витамин РР) поддерживает работу печени и поджелудочной железы, способствует нормализации состояния нервной системы при тревожности и депрессии. Никотиновая кислота необходима для освобождения энергии из --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Книги схожие с «Тыква – лекарство от 100 болезней. Доступный чудо-доктор организма» по жанру, серии, автору или названию:
Ирина Александровна Зайцева - Мангал, казан, барбекю Жанр: Кулинария Серия: Вкусно и просто |
Ирина Александровна Зайцева - Лучшие рецепты домашней колбасы Жанр: Кулинария Год издания: 2012 Серия: Кулинарные фантазии |
Юлия Николаевна Николаева - Хрен, лимон, лук, чеснок. Полезнее не бывает! Жанр: Кулинария Год издания: 2011 Серия: Природный защитник |
Дарья Владимировна Нестерова - Клетчатка от болезней. Доступный чудо-доктор организма Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: Природный защитник |
Другие книги из серии «Природный защитник»:
Юлия Николаевна Николаева - Яблочный уксус, перекись водорода, настойки на спирту в лечении и очищении организма Жанр: Здоровье Год издания: 2011 Серия: Природный защитник |
Юлия Николаевна Николаева - Ромашка, цикорий, имбирь в помощь организму Жанр: Медицина Год издания: 2011 Серия: Природный защитник |
Виктор Борисович Зайцев - Сухофрукты – лекарства от 100 болезней. Чудо-доктор Жанр: Здоровье Серия: Природный защитник |
Дарья Владимировна Нестерова - Лечимся овощами. Целители с грядок Жанр: Здоровье Год издания: 2015 Серия: Природный защитник |