Иван Михайлович Саркизов-Серазини - Спортивный массаж
Название: | Спортивный массаж | |
Автор: | Иван Михайлович Саркизов-Серазини | |
Жанр: | Медицина, Физкультура и спорт | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | ",Физкультура и спорт" | |
Год издания: | 1963 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Спортивный массаж"
Эта книга, являющаяся четвертым, переработанным, изданием, предназначена для студентов физкультурных вузов и техникумов, а также может быть использована как пособие по самомассажу для широкого круга студентов.
В книге дается физиологическое обоснование массажа, излагается техника выполнения отдельных элементов массажа, приводится классификация использования массажа в различных случаях спортивной жизни: в тренировках, перед соревнованием, после соревнований, а также в связи со спортивными травмами и в других случаях.
Большое внимание уделено в книге влиянию массажа на спортивную работоспособность, в основу обоснования которого положены наблюдения и экспериментальные работы сотрудников кафедры лечебной физкультуры и врачебного контроля Государственного Центрального ордена Ленина института физической культуры в Москве.
Читаем онлайн "Спортивный массаж". Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (121) »
Саркизов-Серазини Иван Михайлович
«СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ»
История массажа
Дата происхождения массажа теряется в глубокой древности. Ни один народ как в далеком прошлом, так и в настоящем не может себе одному приписать честь открытия и разработки методики массажа. Было бы неправильно утверждать, что массаж изобрели китайцы, индусы, греки или римляне. Начало знакомства человечества с массажем надо искать в истоках народной медицины. В своем стремлении облегчить страдания, излечить болезни организма люди с незапамятных времен искали различные средства в окружающей их среде — в животном и растительном мире, в естественных факторах природы, используя воду, свет, движения. Первичным применением отдельных видов массажа был, вероятно, инстинктивный жест для облегчения боли ушибленного или пораженного недугами места — поглаживание, растирание, разминание.Филологические изыскания происхождения самого слава «массаж» свидетельствуют о чрезвычайно древнем существовании этого понятия.
Одни авторы считали, что слово «массаж» произошло от санскритского корня «makch», другие — от греческого слова «masso» (сжимать руками), третьи — от латинского «massa» (пристающее к пальцам), четвертые — от арабского «mass», или «masch» (нежно надавливать), пятые — от древнееврейского «машешь» (ощупывать).
Развитие массажа как определенной лечебной дисциплины было наряду с другими видами народной медицины у всех народов и у всех племен. Например, на основании сведений о применении массажа народами, обитавшими на островах Тихого океана, очевидно, что массаж имел место в жизни первобытных народов.
В своем дневнике знаменитый русский путешественник П. Н. Миклухо-Маклай так описывает массаж туземцев в Новой Гвинее (воспоминание относится к 1871–1883 гг.):
«Девочка подошла ко мне и, схватив обеими руками мою голову, стала сжимать ее периодически изо всех сил. Я предоставил свою голову в полное ее распоряжение. Давление перешло в растирание кожи головы двумя пальцами, причем массажистка выдавливала растираемое место насколько могла. Когда правая рука ее устала, она стала делать это левой, причем я заметил, что сила пальцев левой руки ее не уступала силе правой. Ощущение было приятное: я при этом как-то перестал чувствовать боль и даже не подумал о кокосовом масле и охре, которыми были смазаны ее руки».
По описанию путешественников, массаж в качестве лечебного средства применялся туземными знахарями различных племен Южной Африки. Этот массаж в ряде случаев напоминал жестокую пытку, но, по уверению массируемых, он приносил им облегчение.
Очень распространен массаж среди населения Индонезии. Еще до насильственной колонизации Соединенными Штатами Америки Сандвичевых островов древнейшие обитатели их, канаки, пользовались массажем, известным под названием «ломи-ломи». Он применялся в форме общего и местного воздействия и состоял из разминающих приемов, раздавливания, трения и поглаживания.
Относительно истории возникновения и развития массажа имеются литературные источники, созданные за многие века и даже тысячелетия до н. э., главным образом в странах Древнего Востока, а также в Египте, Ассирии, Вавилоне, Греции и Риме.
Древний Китай. Древнекитайская медицина уделяла большое внимание общегигиеническому режиму, общеукрепляющему лечению: гимнастике, диете, массажу, водным процедурам, солнечному облучению.
В древнейшем литературном памятнике Китая, в рукописи «Ней-цзин», написанной за три тысячи лет до н. э. («Книга о внутреннем человека»), уже упоминаются заболевания, при которых необходимо не только принимать лекарства, но и использовать гимнастику и массаж. По мнению древних китайских врачей, массаж усиливал движение крови и тем способствовал излечению заболеваний. В рукописи «Ней-цзин» сказано: «Если под воздействием испуга нервы и кровеносные сосуды человеческого тела закупорились, тело человека онемело, то с помощью массажа можно излечить его».
Сведения о технике и методике древнего китайского массажа были около 1000 лет тому назад систематизированы известным китайским врачом Кан-Фу и явились в известной степени основой техники массажа в современном Китае. Великие китайские ученые (начало нашей эры) --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (121) »
Книги схожие с «Спортивный массаж» по жанру, серии, автору или названию:
Виталий Александрович Епифанов, Александр Витальевич Епифанов - Атлас. Практический массаж Жанр: Здоровье Год издания: 2015 Серия: Медицинская библиотека |
Владимир Иванович Васичкин - Детский массаж. От рождения до 7 лет Жанр: Здоровье Год издания: 2016 Серия: Оздоровительные методики профессора Васичкина |
А. Н. Герасевич - Массаж [Учебно-методические рекомендации для студентов] Жанр: Здоровье Год издания: 2009 |
Другие книги автора «Иван Саркизов-Серазини»:
Александр Данилович Поповский, Александр Иванович Завалишин, Виолетта Владимировна Гудкова и др. - Забытые пьесы 1920-1930-х годов Жанр: Драматургия Год издания: 2014 Серия: Драма |
Александр Романович Беляев, Рекс Бич, Чарльз Робертс и др. - Всемирный следопыт, 1926 № 07 Жанр: Научная Фантастика Год издания: 1926 Серия: Всемирный следопыт (журнал) |
Морис Ренар, Фритьоф Нансен, Василий Афанасьев и др. - Всемирный следопыт, 1926 № 08 Жанр: Научная Фантастика Год издания: 1926 Серия: Всемирный следопыт (журнал) |
Иван Михайлович Саркизов-Серазини - Спортивный массаж Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 1963 |