Иван Михайлович Саркизов-Серазини - Спортивный массаж
Название: | Спортивный массаж | |
Автор: | Иван Михайлович Саркизов-Серазини | |
Жанр: | Медицина, Физкультура и спорт | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | ",Физкультура и спорт" | |
Год издания: | 1963 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Спортивный массаж"
Эта книга, являющаяся четвертым, переработанным, изданием, предназначена для студентов физкультурных вузов и техникумов, а также может быть использована как пособие по самомассажу для широкого круга студентов.
В книге дается физиологическое обоснование массажа, излагается техника выполнения отдельных элементов массажа, приводится классификация использования массажа в различных случаях спортивной жизни: в тренировках, перед соревнованием, после соревнований, а также в связи со спортивными травмами и в других случаях.
Большое внимание уделено в книге влиянию массажа на спортивную работоспособность, в основу обоснования которого положены наблюдения и экспериментальные работы сотрудников кафедры лечебной физкультуры и врачебного контроля Государственного Центрального ордена Ленина института физической культуры в Москве.
Читаем онлайн "Спортивный массаж". [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (121) »
Древняя Индия. Источниками для изучения истории массажа в Древней Индии явились свод законов Ману (1000—500 лет до н. э.), письменный памятник Аюрведа («Знание жизни»), составление которого относится к IX–III вв. до н. э. В Аюрведе описаны более 150 острых и хронических заболеваний, указаны способы лечения, изложены подробно приемы лечебной гимнастики и массажа, в особенности различные способы растираний и давлений (разминаний).
Рис. 1. Папирус с изображением применения массажа в Древнем Египте
Массаж производился жрецами (браминами), его применение было особенно развито в храмах, расположенных на берегах священной в глазах простых индийцев реки Ганг, ил которой считался целебным.
Древний Египет, Ассирия, Вавилон. Египет, также как Индия и Китай, является колыбелью человеческой цивилизации, страной, внесшей огромный вклад в историю мировой культуры. Приемы врачевания зародились в Египте за 4000 лет до н. э. Источниками наших сведений о медицине в Египте являются иероглифические надписи на саркофагах, пирамидах и других строениях, в первую очередь папирусы. В них описаны не только различные заболевания, поражавшие египтян, но и средства, при помощи которых они лечились. Египтяне пользовались, сложными лекарствами, водолечением и массажем.
На одном из папирусов, найденных в 1841 г. в саркофаге египетского полководца, ясно обозначены такие приемы, как растирание стопы, поколачивание спины, поглаживание, а может быть, разминание икроножной мышцы (рис. 1).
Самое древнее изображение массажа, которому теперь свыше 2600 лет, находилось в ассирийском отделе Нового Музея в Берлине, среди предметов из дворца ассирийского царя Санхериба, царствовавшего с 705 до 681 г. до н. э. в Ниневии. В числе этих предметов был небольшой рельеф из алебастра, на котором изображены два человека — один лежит на постели, а другой, судя по положению его рук, массирует лежащему живот.
Египет оказывал большое влияние на культуру Ассирии и, Вавилона, в том числе и на развитие медицины и массажа.
Древняя Греция. Массаж вместе с растираниями (умащиванием) тела маслом и мазями и широким пользованием баней перешел из Египта в классическую Элладу. Еще Гомер описывал, как Цирцея развлекала Одиссея в бане, натирая его тело маслом и мазями. Греческие бани были посвящены Геркулесу. Это свидетельствует отчасти о том, что употребление их было связано с телесными упражнениями.
Греция, которой принадлежит почетная роль в истории развития физического воспитания, первая начала широко применять массаж при различных видах телесных упражнений. Искусство массажа достигло большой высоты. В системе физического воспитания, проводившегося в строгой последовательности и возрастающей трудности и начинавшегося для мальчиков с 7-летнего возраста, параллельно использовались и различные гигиенические мероприятия, которые заключались в купаниях, обтирании тела водой, растирании его маслом, обсыпании песком и, наконец, в массаже.
Римский историк Курций писал: «В то время как умственное образование юношества предоставлено было родителям, общественные гимназии заботились о телесном развитии, потому что с точки зрения общественного блага самой важной целью воспитания было возрастить для государства новое поколение, состоящее из сильных, красивых, смелых и ловких юношей».
Древние греки для этой цели имели опытных специалистов, — «педотрибов», или учителей гимнастики, обладавших большим опытом в массировании.
Греческие спортсмены перед состязаниями отдавались в руки педотрибов, которые их купали, натирали, смазывали и посыпали мельчайшим песком, часто привозимым издалека, с берегов Нила. После состязания снова применялись растирания.
О физиологическом значении массажа, особенно о его практическом применении в спорте, говорили и писали знаменитые врачи Греции: Геродикос, Гиппократ, Демокрит (которому принадлежит знаменитый афоризм: «В здоровом теле — здоровый дух»). Величайшие поэты Эллады — Гомер, Пиндар и другие — упоминают в своих творениях о положительном влиянии массажа.
Первым из греческих врачей, начавшим --">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (121) »
Книги схожие с «Спортивный массаж» по жанру, серии, автору или названию:
Анатолий Болеславович Ситель - Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли Жанр: Медицина Год издания: 2012 |
Авессалом Подводный - Целительство. Том 2. Введение в анатомию: структурный массаж Жанр: Психология Год издания: 1996 Серия: Эзотеричское целительство |
Другие книги автора «Иван Саркизов-Серазини»:
Александр Данилович Поповский, Александр Иванович Завалишин, Виолетта Владимировна Гудкова и др. - Забытые пьесы 1920-1930-х годов Жанр: Драматургия Год издания: 2014 Серия: Драма |
Александр Романович Беляев, Чарльз Робертс, Николай Константинович Лебедев и др. - Всемирный следопыт, 1926 № 06 Жанр: Научная Фантастика Год издания: 1926 Серия: Всемирный следопыт (журнал) |
Александр Романович Беляев, Рекс Бич, Чарльз Робертс и др. - Всемирный следопыт, 1926 № 07 Жанр: Научная Фантастика Год издания: 1926 Серия: Всемирный следопыт (журнал) |
Иван Михайлович Саркизов-Серазини - Основы закаливания Жанр: Биология Год издания: 1953 |