Роль родителей в нейропсихологической коррекции детских проблемИтак, на что нужно обратить внимание родителям, чтобы нейропсихологическая коррекция дала положительный результатНе спешите наказывать ребёнка!10 ВОПРОСОВ К СЕБЕ ПРЕЖДЕ, ЧЕМ НАЧАТЬ РУГАТЬ РЕБЕНКА

Роль родителей в нейропсихологической коррекции детских проблем
Елена Созончук
Александр Созончук

© Елена Созончук, 2019

© Александр Созончук, 2019

ISBN 978-5-4490-4262-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Нейропсихологическая коррекция детских проблем в нашей студии начинается с консультации для родителей БЕЗ РЕБЁНКА. На этой встрече собираем анамнез развития ребёнка, знакомим с предстоящими нейропсихологическим обследованием и методом замещающего онтогенеза (нейропсихологической коррекции).

Мы говорим с родителями о их роли в этом процессе. И она огромна. От того, будут ли соблюдены наши рекомендации, зависит успех нашей совместной с родителями задачи – помощи ребёнку в развитии, поведении и обучении.

Данная брошюра написана как памятка для наших клиентов. Но, думаем, что она будет полезна всем родителям. Некоторые фрагменты данной брошюры опубликованы в Блоге на нашем сайте: https://www.psyrost.spb.ru.

Авторы брошюры – Елена и Александр Созончук, психологи-психотерапевты, нейропсихологи Психологической студии «РОСТ» в г. Санкт-Петербург, имеющие большой опыт оказания психологической помощи взрослым и детям в решении семейных и личных проблем.

Итак, на что нужно обратить внимание родителям, чтобы нейропсихологическая коррекция дала положительный результат

1. Режим дня. Необходимо составить и соблюдать определённый режим дня, которого следует придерживаться. Дело в том, что организм ребёнка привыкает к цикличности, и функционирует в нормальном спокойном режиме, без лишних энергетических и эмоциональных затрат, если еда, сон, учебные нагрузки и другие дела будут совершаться в определённое время. Например, если домашние уроки учить в одно и то же время, мозговая активность улучшается именно к этому времени, и мозгу требуется гораздо меньше усилий для усвоения знаний.

2. Еда. Для нормального функционирования нервной системы ребёнка его организм должен получать все необходимые витамины, аминокислоты, и другие микроэлементы из пищи. Следовательно, необходимо организовать сбалансированное питание, включающее мясо (любые виды), куриные или перепелиные яйца, морскую рыбу, молочные продукты, свежие и варёные овощи, фрукты. Они должны составлять основу недельного рациона. Очень полезны для мозга орехи (особенно грецкие), мёд. Выпечку и сладости лучше сократить до 1 раза в неделю.

3. Сон. Сон является необходимым состоянием любого живого организма, во время которого он восстанавливает жизненную энергию. Во время сна не только замедляются все функции организма, за счёт чего он отдыхает, но и происходит его оздоровление. Недостаточный сон может быть причиной возникновения ряда неврологических, эндокринных, психических и других заболеваний. Потребность в продолжительности ночного сна у взрослых людей индивидуальна, но в среднем это 8—9 часов. У детей потребность во сне зависит от возраста.

Приведём средние данные относительно суточной потребности человека во сне, полученные в результате исследования под руководством профессора Ричарда Р. Будзин в Лаборатории исследований сна при Университете в Аризоне:

* 0 – 12 месяцев – 14—17 часов;

* 1 – 3 года – 13 часов;

* 4 до 5 лет – 12 часов;

* с 5 до 8 лет – 11 часов;

* с 8 до 13 лет – 10 часов;

* с 13 до 18 лет – 9 часов;

* старше 18 лет нормы взрослого человека – 8 часов.

До 7 лет ребёнок нуждается в дневном сне не менее 1—2 часов.

4. Физическая активность. Для нормального функционирования нервной системы мозг должен получать достаточно питания и кислорода. Это обеспечивается усиленным кровообращением во время физической активности (занятия спортом, танцами, подвижные игры…). Наиболее полезные виды спорта для детей с неврологическими проблемами – плавание и велосипедный. Они не только развивают сердечно-сосудистую и костно-мышечную системы, но и укрепляют межполушарное взаимодействие

--">