Гершен Кауфман, Лев Рафаэль, Памела Эспеланд - Ты сильнее, чем ты думаешь
Название: | Ты сильнее, чем ты думаешь | |
Автор: | Гершен Кауфман, Лев Рафаэль, Памела Эспеланд | |
Жанр: | Психология, Педагогика | |
Изадано в серии: | МИФ. Личное развитие | |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер | |
Год издания: | 2020 | |
ISBN: | 9785001009115 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Ты сильнее, чем ты думаешь"
Прочитав эту книгу, ты обретешь суперсилу, которая называется здоровая самооценка. Она поможет тебе ценить свою личность, доверять своим желаниям и уверенно идти вперед, отбросив сомнения. Для читателей от 8 лет и их родителей.
Читаем онлайн "Ты сильнее, чем ты думаешь" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
Гершен Кауфман
Лев Рафаэль
Памела Эспеланд
ТЫ СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ ТЫ ДУМАЕШЬ
Гид по твоей самооценке
Москва
«Манн, Иванов и Фербер»
2018
Информация
от издательства
Перевод выполнен с оригинального издания Stick Up For Yourself! Every Kid’s Guide To Personal Power And Positive Self-Esteem
Возрастная маркировка в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г. № 436-ФЗ: 6+
Издано с разрешения Free Spirit Publishing
На русском языке публикуется впервые
Кауфман Гершен, Рафаэль Лев, Эспеланд Памела
Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке / Гершен Кауфман, Лев Рафаэль, Памела Эспеланд ; пер. с англ. В. Степановой. — М. : Манн, Иванов и Фербер, 2018.
ISBN 978-5-00100-911-5
Мы думаем о себе хуже, чем мы есть на самом деле, и не замечаем, сколько в нас спрятано сил и способностей. Прочитав эту книгу, ты обретешь суперсилу, которая называется здоровая самооценка. Она поможет тебе ценить свою личность, доверять своим желаниям и уверенно идти вперед, отбросив сомнения. Для читателей от 8 лет и их родителей.
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
© Original edition published in 2018 by Free Spirit Publishing Inc., Minneapolis, Minnesota, U.S.A., http://www.freespirit.com under the title: Stick Up For Yourself! Every Kid’s Guide To Personal Power And Positive Self-Esteem. All rights reserved under International and PanAmerican Copyright Conventions.
© Издание на русском языке, перевод. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2018
ОГЛАВЛЕНИЕ
Вступление
В чем сила
Чему ты научишься
Как стать сильнее
На чем базируется личная сила
Как вынести пользу из этой книги
Суперспособность № 1. Ответственность
Что такое ответственность
Ответственность за свое поведение
Ответственность за свои чувства
Ответственность за свои решения
Суперспособность № 2. Самосознание
А чего хочешь именно ты?
У всего есть название
Расширяем словарь чувств
Смешанные чувства
Не бойся говорить
Обозначай свои потребности
Говори с собой
Заявляй о планах на будущее
Можно ли убежать от чувств
Как влиять на события в своей жизни
Как научиться строить отношения
Как справиться с обидчиками
Почему так важен выбор
Суперспособность № 3. Уверенность в себе
Что такое самооценка
10 причин, почему тебе нужна положительная самооценка
Как выстроить самооценку
16 верных признаков устойчивой самооценки
Когда самооценка начинает падать
6 способов улучшить жизнь
Ты сильнее, чем ты думаешь!
Полезные источники
Благодарности
Об авторах
Посвящается Давиду и Аарону, Деборе и Джошуа, Ники, Эмме и Ионе
ВСТУПЛЕНИЕ
Привет! Здесь говорится о том, почему эта книжка может оказаться тебе полезной. Поделись информацией с родителями, пожалуйста.
Положительная самооценка (самоуважение, чувство собственного достоинства) — важнейшее свойство личности. Если она есть, то человек может успешно существовать в обществе. Иметь самоуважение — значит осознавать свое достоинство, ощущая его изнутри. Те из нас, кому не хватает самоуважения, сомневаются в себе, уступают давлению других людей, чувствуют себя бесполезными или неполноценными, ищут решение своих проблем во вредных привычках. Это относится и к взрослым, и к детям. Подростки, уважающие себя, внутренне спокойны, готовы отвечать за свои действия, способны справляться с жизненными неурядицами и философски переносят отказы, разочарования, неудачи и поражения.
Самоуважение — это не тщеславие, не высокомерие и не чувство собственного превосходства. К сожалению, его часто путают с тремя
--">Книги схожие с «Ты сильнее, чем ты думаешь» по жанру, серии, автору или названию:
Джон Эйкафф - Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим Жанр: Психология Год издания: 2014 |
Хеннинг Кёлер - Загадка страха. На чем основан страх и как с ним быть Жанр: Психология Год издания: 2003 |
Гэри У. Левандовски-младший - Крепче, чем ты думаешь. Книга для тех, кто считает, что с их отношениями что-то не так Жанр: Психология Серия: Счастливы вместе. Книги, которые сберегут отношения |
Другие книги из серии «МИФ. Личное развитие»:
Эдд Ханзелик, Тимоти Голви, Джон Хортон - Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал Жанр: Психология Год издания: 2019 Серия: МИФ. Личное развитие |
Никита Маклахов - Будет сделано! Жанр: Корпоративная культура Год издания: 2019 Серия: МИФ. Личное развитие |
Корин Грант, Тристрам Хоули - Вы приняты! Жанр: Поиск работы, карьера Год издания: 2019 Серия: МИФ. Личное развитие |
Нэт Грин - Хватит гадать! Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2019 Серия: МИФ. Личное развитие |