Вера Николаевна Куликова - Здоровье на кончиках пальцев. Массаж стоп-путь к здоровью
Название: | Здоровье на кончиках пальцев. Массаж стоп-путь к здоровью | |
Автор: | Вера Николаевна Куликова | |
Жанр: | Альтернативная медицина | |
Изадано в серии: | Здоровый образ жизни и долголетие | |
Издательство: | Рипол Классик | |
Год издания: | 2010 | |
ISBN: | 978-5-386-02088-0 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Здоровье на кончиках пальцев. Массаж стоп-путь к здоровью"
На наших стопах компактно расположены все рефлекторные зоны, ответственные за работу различных органов и систем человеческого организма. Большинство современных людей ведут малоподвижный образ жизни и ходят не босиком, как это делали их предки, а в тесной и неудобной обуви. Регулярное хождение босиком по траве, песку и камушкам способствует стимуляции биологически активных точек на стопе и, следовательно, улучшает работу всех частей человеческого тела. К сожалению, жители городов лишены этой тренировки, они и на природу-то выбираются нечасто. Что же делать? Как поправить свое здоровье? Как избавиться от болезней? Ответ прост: прибегнуть к массажу стоп.
Читаем онлайн "Здоровье на кончиках пальцев. Массаж стоп-путь к здоровью". Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (16) »
Вера Николаевна Куликова «Здоровье на кончиках пальцев. Массаж стоп — путь к здоровью»
Введение
Заботясь о своем здоровье, люди часто забывают о такой важной «детали» своего организма, как стопы. А ведь они, эти великие труженицы, не только принимают на себя всю тяжесть нашего тела и беспокойного бытия (подсчитано, что за всю жизнь среднестатистический житель планеты проходит примерно 100 000 километров, то есть более двух раз огибает экватор), но и отвечают за работу других органов. В этом мог убедиться каждый, кому случалось промочить ноги в холодную погоду. Достаточно побегать по улицам в сырых ботинках некоторое время — и насморк обеспечен, если вы не закалялись и не обладаете хорошим иммунитетом. Ученые утверждают: при случайном попадании стоп в холодную воду температурой не выше 12 °C температура слизистой носа очень быстро понижается. А если температура воды около 4 °C, признаки простуды (першение в горле, кашель, насморк и прочие неприятные симптомы) проявятся практически мгновенно.От состояния стоп зависит работа не только дыхательных путей, но и других органов. Органы слуха, зрения, кости, мочеполовая система, пищевод, щитовидная железа, легкие и бронхи, печень и желчный пузырь — вот далеко не полный их список. Дело в том, что на наших стопах сосредоточено множество энергетических точек, через которые происходит воздействие на органы и системы организма. И воздействие это не всегда благоприятно, если учесть, что люди (особенно женщины) ходят в неудобной обуви и синтетических носках и колготках. Из-за этого происходит неправильное давление на рефлекторные точки стопы, что отражается на работе органа, за который ответственна та или иная точка. О неполадках свидетельствует огрубление кожи и натоптыши, которые не случайно появляются на стопе в одних и тех же местах. Посмотрите на свои ноги внимательно. Зная, где располагается проблемная зона, за какой орган она отвечает, вы сможете поправить дело, используя методы и приемы массажа стоп.
О пользе массажа стоп люди знали еще в глубокой древности. Этот способ оздоровления появился на свет более 3 тысяч лет назад. Врачи Древнего Египта применяли воздействие на рефлексогенные точки на стопах при лечении многих болезней. Древнеегипетские эскулапы не случайно называли стопы одним из ключевых «врат в тайны организма». О популярности этого метода рефлексотерапии свидетельствуют изображения в гробнице Анхмахора, придворного врача из Саккары (2300 год до н. э.). Среди других рисунков, имеющих отношение к мастерству целительства, здесь можно увидеть и демонстрирующий массаж кистей рук и стоп.
Если стопам хорошо, значит, хорошо и всему телу. Наладить работу нездоровых органов поможет и естественный массаж — прогулки босиком по теплому песку, мокрой гальке и камушкам, свежей траве, а зимой — по снегу. Эти процедуры активизируют энергию в активных биологических точках и дают организму здоровье и силы.
В этой книге мы расскажем, чем полезен массаж стоп, какие его виды используют для лечения болезней и общего оздоровления, как сделать массаж своим близким и самому себе.
«Карта» рефлексогенных зон стопы
Определенные участки на поверхности стопы, именуемые рефлексогенными или рефлекторными зонами, имеют нервные окончания, которые связывают их с различными органами и системами. Всего таких нервных окончаний насчитывается около 72 тысяч. Следует сказать, что не только на стопе, но и на других участках кожи человека есть подобные точки — проекции внутренних органов. Однако только на подошвах ступней эти участки расположены так близко друг к другу. Кроме того, именно здесь, на поверхности ступни, эти зоны так четко очерчены, что можно составить их «карту» (рис. 1).
Специалисты-рефлексологи не случайно называют стопы «коммутатором связей» человеческого тела. Когда человек лежит, этот «коммутатор» бездействует, но когда он встает на ноги, в различные органы поступают сигналы.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (16) »
Книги схожие с «Здоровье на кончиках пальцев. Массаж стоп-путь к здоровью» по жанру, серии, автору или названию:
Елена Валерьевна Чернявская - ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в день Жанр: Альтернативная медицина Серия: Мастер здоровья |
Галина Анатольевна Гальперина, Вера Николаевна Куликова - Лечение соками. Полезные свойства и лучшие народные рецепты Жанр: Здоровье Серия: Здоровый образ жизни и долголетие |
Вера Николаевна Куликова - Ягодные компрессы: лечим суставы и кожу / В. Н. Куликова Жанр: Здоровье Год издания: 2012 Серия: Здоровый образ жизни и долголетие |
Другие книги из серии «Здоровый образ жизни и долголетие»:
Александр Геннадьевич Елисеев - Хронический гастрит. Что делать? Жанр: Здоровье Год издания: 2008 Серия: Здоровый образ жизни и долголетие |
Антонина Соколова - Парафин. Здоровье и молодость вашего организма Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: Здоровый образ жизни и долголетие |
Ирина Александровна Зайцева - Как навсегда избавиться от боли в суставах Жанр: Здоровье Год издания: 2008 Серия: Здоровый образ жизни и долголетие |
Екатерина Алексеевна Андреева - Чистотел. Лучшие народные средства лечения заболеваний Жанр: Здоровье Год издания: 2009 Серия: Здоровый образ жизни и долголетие |