Сара Найт - Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется
Название: | Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется | |
Автор: | Сара Найт | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-5-04-165790-1 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется"
Настало время познать волшебную силу слова «нет»! Если вы устали говорить «да», когда вам этого совсем не хочется, или просто не умеете отказывать, новая книга Сары Найт – настоящий подарок для вас! Ее подробные и, как всегда, невероятно остроумные рекомендации помогут даже самым безотказным научиться соблюдать свои границы и отстаивать собственные интересы в отношениях с партнером, родственниками, друзьями и коллегами (и даже неприятными соседями и незнакомцами). И всё это – без страха, грубости и риска прослыть… нехорошим человеком. Попробуйте, и вам понравится жить по своим правилам!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: самосовершенствование,практические рекомендации,техники влияния,межличностная коммуникация,повышение самооценки,внутренняя гармония,работа над собой,социальн,ая коммуникация
Читаем онлайн "Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (6) »
Вас пригласили на собачий день рождения?
Или, может быть, попросили взять дополнительную работу без оплаты?
Арендодатель хочет поднять цену за жилье, не починив водонагреватель?
А может быть, стилист слишком старается, чтобы изменить ваш лук?
Или родители просят хотя бы подумать об удалении татуировки до свадьбы сестры?
Не бойтесь, я покажу вам, как сказать твердое, но вежливое «нет» всем этим утомительным мольбам и уговорам. И даже больше.
Я постоянно говорю «нет» – моим друзьям и родителям, потенциальным клиентам и продюсерам, которые хотят, чтобы я просыпалась раньше, чем в привычные 10.30 утра, чтобы появиться в их утренних шоу на три часовых пояса раньше. Иногда я предлагаю альтернативу. Иногда говорю твердое нет. В любом случае совершенство достигается практикой. Эта книга демонстрирует всю длину и ширину моих НЕТ-файлов, один из которых обязательно подойдет для той бар-мицвы, от которой вы так хотели откосить последние двенадцать лет.
Да, говорить «нет» – это что-то вроде моей специальности. Однако моя жизнь не всегда была из разряда «Нет, спасибо!» или «К черту это все!»
Нет, нет, это не так.
Я не та, о которой говорю
До того, как я стала признанным во всем мире специалистом по установлению границ, я была этаким картинным ребенком, который всегда на все соглашался, в действительности желая сказать «нет». А потом я удивлялась, отчего же ответить: «Конечно, конечно я смогу провести этот ваш бэби-шауэр[3]» оказывалось легче и лучше, чем просто найти хороший повод отказаться. Если вы вообще знакомы с моим творчеством, то данный пример является прекрасной иллюстрацией того, что я находилась в ином состоянии ума, нежели сейчас.Когда мне было за 30, я перешла на новый уровень на-все-согласия. День ото дня вы могли бы услышать от меня «Конечно, без проблем» или «О’кей, конечно, могу».
Даже если это являлось проблемой для меня и я не могла бы это сделать.
Или не должна была.
Или просто не хотела.
Иногда я испытывала бессилие перед давлением сверстников. Иногда я и сама на себя слишком сильно давила и всегда игнорировала тихий голос в моей голове, который предупреждал меня, что сказать «да» – плохая идея. Но я все равно соглашалась в надежде, что все будет не так уж плохо.
Читатель, это почти всегда так уж плохо.
Список вещей, на которые я, к моему великому сожалению, успела согласиться за три десятилетия своей жизни, состоял из таких вот пунктов (но, конечно, не ограничивался ими):
• Делать чужие домашние задания.
• Лгать, чтобы прикрыть друга.
• Иметь секс с отвратительным субъектом.
• Идти в поход.
• Есть суши.
• Делать работу за меньшие деньги, чем она стоит.
• Браться за заведомо обреченный научно-фантастический альманах в издательском доме, в котором я тогда работала.
• Позволить кому-то взять билеты на самолет от моего имени, что привело к путешествию из Монтаны в Нью-Йорк через Сиэтл.
(Воистину тяжело выжить, пока на протяжении двух часов летишь на запад, плотно прижатый какой-то паникующей женщиной с неизвестной болезнью, которая забыла свои лекарства. А потом приземляешься в Си-Таке на пятичасовую стыковку, прежде чем вернуться в Нью-Йорк через всю страну.)
В итоге все эти досадные «да» (и тысячи других) накопились и внутри у меня что-то надорвалось.
Я не хочу сказать, что сломалась, но я действительно бросила свою пятнадцатилетнюю карьеру редактора в Нью-Йорке, стала фрилансером и переехала в крошечный городок на побережье Карибского моря. Здесь примерно на 8,6 миллиона меньше тех, кто может внезапно захотеть, чтобы я сделала для них какое-нибудь дерьмо[4].
В процессе таких серьезных жизненных изменений я поняла, что говорю несколько больших, жизненных «нет»: давним ожиданиям относительно карьеры и будущего, ритму и давлению города (хотя я и расставалась с его комфортом и удобствами), холоду и необходимости еще хотя бы раз надеть Спанкс[5].
По иронии судьбы, только после того, как я все это осилила, поняла, как много (подсказка: МНОГО) небольших, но весомых «нет» необходимо было сказать.
Добавить в список задач какое-нибудь ненужное дело? Нет.
Запланировать неинтересное событие? Нет, спасибо.
Потратить безумные деньги на что-то --">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (6) »
Книги схожие с «Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется» по жанру, серии, автору или названию:
Джон Перри - Искусство прокрастинации: как правильно тянуть время, лоботрясничать и откладывать на завтра Жанр: Психология Год издания: 2015 Серия: minima |
Джон Селларс - Как жить. Уроки стоицизма от Эпиктета, Сенеки и Марка Аврелия Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2022 |
Елизавета Филоненко - Границы и правила. Как научить ребенка жить в мире с собой и окружающими Жанр: Психология Серия: Время для ребенка |
Другие книги автора «Сара Найт»:
Сара Найт - Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2019 Серия: #жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов |
Сара Найт - Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2018 Серия: #жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов |
Сара Найт - Просто будь СОБОЙ! Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2020 Серия: #жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов |
Сара Найт - Успокойся, чёрт возьми! Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2020 Серия: #жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов |