Лилли Сингх - Неукротимая. Самое дерзкое руководство по уверенности в себе

ревновать или бояться. Чтобы стать неукротимым Супербоссом, надо осознавать потенциал своего разума.

Мы в добровольном рабстве у своей натуры. Люди часто говорят: «Ничего не могу поделать со своими чувствами» или «Уж такая я уродилась ревнивая». Я же считаю, что по большей части именно от нас зависит, насколько позитивны и эффективны реакции мозга.

Что значит «стать повелителем собственных мыслей»? Во-первых, что можно нарядиться в сияющие доспехи. #OOTD. А еще это значит, что вы в состоянии разобраться, почему испытываете определенные чувства, что заставляет вас поступать и реагировать так, а не иначе, и что именно привело вас к решениям, о которых вы впоследствии сожалели. Изучив все нюансы работы своего ума, вы, по сути, получите чит-код к игре в свою жизнь. Но обратите внимание: это игра в вашу жизнь, а не жизнь вообще. Мозг у всех по-разному работает, и ваши чит-коды другим не подходят.

Я не призываю вас изучать биологические основы функционирования мозга (это очень увлекательно, но займет полжизни). Достаточно составить свой психологический портрет.

Меня управлять своими мыслями научила работа. Шесть лет дважды в неделю я публиковала видео. На основном канале у меня более пятисот роликов, столько же на втором, итого 1000. Их смотрят и судят люди со всей планеты, и будем откровенны: онлайн-комментаторы бывают очень жестоки, ведь им так легко говорить что угодно, сидя в удобном кресле под прикрытием анонимности. Мои первые ролики собрали преимущественно хорошие отзывы. (Потому что их в первую очередь смотрели друзья и родные, которые хотели поддержать меня. К тому же у меня был еще один аккаунт, с которого я могла хвалить саму себя. Ой!) Но потом пошли негативные комментарии и просто гадости, и я не знала, как реагировать. Вот несколько примеров (дословно, орфография сохранена).

Эту лили Сингх пакистанскую *** надо убрать она везде ненавижу ее бенгальскую рожу надеюсь у нее будет рак а ее мать медленно умрет в муках убирайся чернож***.

Вот почему бабам нельзя давать никаких прав.

Чуть не сдох смотреть.

Эта *** дура прославилась только внешностью, но все равно тупая. Пристрелите ее кто-нибудь.

РЖАКА!

Расстраиваюсь ли я сейчас от таких комментариев? Бывает, но реже. Как мне это удалось? Обычно я отвечаю, что отрастила броню. Но на самом деле я научилась управлять своими мыслями. Примерно это происходит так.

Мне пишут гадости.

Почему?

Может, потому, что я снимаю фигню?

А я говорю гадости тем, кто, кажется, делает фигню?

Нет. Только в крайнем случае, если у меня день не задался или плохое настроение.

Возможно, у этих комментаторов тоже что-то пошло наперекосяк. Возможно, их слова — об их собственном настроении.

Но мне обидно.

А мне самой нравятся мои ролики?

Да.

Я же не хочу, чтобы мое мнение о собственном творчестве зависело от других? Я не такой человек.

Вот именно.

Тогда не надо принимать во внимание чужие негативные высказывания.

А вдруг ролики и правда плохие?

Мне нравится снимать?

Очень.

Неужели всякие гадости помешают мне заниматься тем, что доста­в­ляет радость?

Не хотелось бы. А стоит им отвечать?

Нет, лучше потратить это время на тех, кто пишет добрые слова, чтобы они продолжали меня поддерживать.

Пусть этот внутренний диалог кажется примитивным. Само собой, все хотят быть счастливыми и не замечать негативных отзывов, но сказать так куда проще, чем добиться этого. Давайте проанализируем диалог и найдем скрытые чит-коды.

1 «Возможно, у этих комментаторов тоже что-то пошло наперекосяк». ЧИТ-КОД ПЕРВЫЙ: Лилли, если люди говорят тебе обидные вещи, не исключено, что у них действительно большие неприятности в жизни.

2 «Я же не хочу, чтобы мое мнение о собственном творчестве зависело от других?» ЧИТ-КОД ВТОРОЙ: Лилли, иногда под давлением чужих мнений появляется соблазн пересмотреть свое собственное. Прежде чем слушать конфликтные комментарии, убедись, что тверда в своей позиции.

3 «Я хочу продолжать снимать, потому что это приносит мне радость». ЧИТ-КОД ТРЕТИЙ: радость сильнее страха. Если то, что ты делаешь, нравится тебе самой, страх можно побороть. Именно поэтому делай только то,

--">