Олег Андреев - Техника быстрого чтения: самоучитель по программе Школы Олега Андреева

нейропсихологии. – М., 1973.
Психологические и психофизиологические исследования речи / Под ред. Т.Н. Ушаковой. – М., 1985
Психофизиологические закономерности восприятия
и памяти / Отв. Ред. А.Н. Лебедев. – М., 1985.
Соколов А.Н. Внутренняя речь и мышление. – М., 1969.
Узнадзе Д.Н. Экспериментальные основы психологии
установки. – Тбилиси, 1961.
Хрестоматия по вниманию / Под ред А.Н. Леонтьева,
А.А. Пузырея, В.Я. Романова. – М., 1976.
Ярбус А.Л. Роль движений глаз в процессе зрения. –
М., 1965.

315

Техника быстрого чтения

Содержание
От автора ........................................................................................... 3
Предисловие .................................................................................... 5
Комплексная программа интеллектуального
и духовного развития личности.
Семь ступеней обучения........................................................................5

Введение к программе освоения быстрого чтения .... 13
Динамика чтения......................................................................... 14
Когда и где используется быстрое чтение............................... 17
Что такое быстрое чтение.......................................................... 19
Пять способов чтения................................................................. 21
Методика самостоятельных занятий........................................ 24
Порядок освоения программы.................................................. 29

Урок 1. Как вы читаете?
Первое правило быстрого чтения

..................................... 31

Недостатки традиционных методов чтения................................31
Как определить скорость своего чтения?. ....................................36
Как определить объем читаемого текста? ...................................37
Как определить время чтения?. ........................................................38
Как определить коэффициент понимания?.................................38

Задание 1. Чтение контрольного текста...................................39
Текст 1. «Сверхскопление галактик» .............................. 40
Задание 2. Изучение объема читаемого текста
и бюджета времени....................................................41
Задание 3. Как вы читаете?..........................................................42
Почему мы читаем с регрессиями .................................................44
Упражнение 1. Первое правило быстрого чтения:
читать без регрессий..........................................47
Упражнение 2. «Созерцание зеленой точки»............................49
Упражнение 3. Гимнастика для глаз. Гигиена зрения..............53
Почему нельзя читать лежа . ..............................................................53
Гимнастика для глаз ..............................................................................55
Пять золотых правил гигиены зрения ..........................................55
Домашнее задание .................................................................................56

316

Содержание

Урок 2. Интегральный алгоритм чтения

........................ 58

Чтение и мозг ..........................................................................................58

Содержание интегрального алгоритма чтения........................63
Задание. Определить избыточность
в стихотворных примерах........................................71
Зрительный образ интегрального алгоритма чтения .............72
Упражнение.
Разметка текста по блокам интегрального
алгоритма чтения................................................76
Домашнее задание .................................................................................77
Текст 2. «Секрет молодой воды» .......................................... 79

Урок 3. Дифференциальный алгоритм чтения . ........... 93
Что значит понять текст? ...................................................................93
Фильтрующая способность мозга ....................................................96
Значение и смысл ..................................................................................98
Содержание дифференциального алгоритма чтения . ..........104
Что же такое доминанта? ..................................................................107
Правила разметки текста ..................................................................110
Упражнение.

Разметка текста по блокам
дифференциального алгоритма чтения........114
Текст 3. «Дрожите!» ..............................................................114
Упражнение. ....................................................................................116
Домашнее задание ...............................................................................118

Урок 4. Артикуляция и чтение . ............................................143
Что такое артикуляция? ....................................................................143
Речь внешняя и внутренняя...................................................... 145
Как научиться читать молча...................................................... 147
Правила выстукивания ритма
для подавления артикуляции.................................................... 152
Быстрое чтение и артикуляция несовместимы..................... 154
Четыре фазы освоения упражнения
с выстукиванием ритма.............................................................. 156
Три результата освоения упражнения «стукритм»............... 159
Упражнение.

Чтение с одновременным --">