Эрик Бертран Ларссен - Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Название: | Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни | |
Автор: | Эрик Бертран Ларссен | |
Жанр: | Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | МИФ. Психология, Книги Ларссена | |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер | |
Год издания: | 2022 | |
ISBN: | 9785001951339 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни"
Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.
Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: медитации,уверенность в себе,гармония,осознанность
Читаем онлайн "Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Эрик Бертран Ларссен при участии Эвен Ваа Ментальная перезагрузка. 5 Шагов к своей настоящей жизни
© Erik Bertrand Larssen, 2021. Published in agreement with Stilton Literary Agency
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2022
* * *
«Может ли взмах крыльев бабочки в Бразилии вызвать торнадо в Техасе?» – так назывался доклад американского метеоролога и математика Эдварда Лоренца, представленный в 1960-е годы. Он был посвящен надежным способам долгосрочного прогнозирования погоды и тому, насколько подобные прогнозы возможны в принципе. Лоренц предположил, что даже самые небольшие изменения способны привести к огромным различиям в погоде в будущем, и потому сложно сделать прогноз на год вперед.Позже концепция Лоренца получила название «эффект бабочки». Сегодня это выражение используется в различных контекстах, чтобы подчеркнуть: небольшие изменения способны оказать большое влияние на результат.
Я верю в «эффект бабочки». Небольшая позитивная вибрация способна изменить всю Вселенную.
Амит Рэй[1]
Предисловие
Я ощущаю это главным образом в животе, однако оно уже начинает расползаться по всему телу. Неприятное чувство. Пытаюсь успокоиться, но на то, что получится хоть немного поспать, надежды нет никакой. В чем же дело? Это отчаяние? Стыд? Или меня охватило чувство самой большой неудачи в моей жизни? Не знаю. Единственное, в чем нет никаких сомнений, – это в том, что мое состояние причиняет мне боль.Смотрю на облака за окном. Они такие невесомые. А во мне – тяжесть. Но вот, кажется, возвращается контроль над дыханием. Сижу спокойно, руки сложены на коленях. Становится грустно. Очень грустно. Вот-вот заплачу. Стискиваю зубы. Изо всех сил сдерживаюсь. Не хочу плакать. Это недостойно. Но в глазах уже стоят слезы. Скоро они потекут по щекам. Начинаю всхлипывать, кажется, все на меня пристально смотрят. Вжимаюсь в тесное кресло, стараясь стать незаметным, закрываю глаза.
И тихо-тихо плачу.
«Уважаемые пассажиры, мы только что получили разрешение на посадку в чикагском международном аэропорту О’Хара. Пожалуйста, убедитесь, что ваши ремни безопасности надежно пристегнуты. Спасибо».
Схожу с самолета и иду в потоке людей.
Мне удалось продумать, что я отвечу, когда сотрудники паспортного контроля спросят, зачем я сюда прилетел. Чувствую себя преступником, словно мне есть что скрывать и меня могут разоблачить.
Очередь двигается быстро.
«Какова цель вашего визита в США?» – спрашивает меня человек за стойкой.
Смотрит на меня строго.
Я сглатываю.
Колеблюсь секунду-другую.
А затем говорю прямо: «Реабилитация, сэр».
Шаг первый. Вставайте
Начинайте день правильно
Октябрь, 2017 год. Собираюсь отправиться в центр реабилитации пациентов, страдающих зависимостями, расположенный в двух часах езды от Чикаго. Вот оно, худшее из всех возможных фиаско. Но мне все еще трудно в это поверить. В аэропорту встречаю мужчину, который, судя по всему, должен отвезти меня в этот центр. По пути мы особо не разговариваем; я слишком поглощен мыслями, чтобы вести непринужденную беседу, однако водитель кажется приятным человеком.Когда машина останавливается у массивных железных ворот, за окнами уже темно. Водитель что-то сообщает в переговорное устройство, и ворота открываются. Над гравийной дорогой по обеим сторонам стоят высокие деревья, образуя своими кронами свод. Мы объезжаем несколько низеньких холмов и видим огни, проглядывающие сквозь деревья. Свет исходит от огромного особняка с башнями и несколькими корпусами, похожими на замок. Здание освещено со всех сторон. Итак, именно здесь я и проведу следующие месяцы.
У входа вылезаю из машины, слышу звук воды. Мой багаж тут же исчезает. Наверное, хотят проверить, не пытаюсь ли я пронести что-нибудь, что запрещено. Сказали, что вернут мои вещи утром. Чувствую себя так, будто меня в чем-то подозревают. Будто меня лишили всех прав. Очень уязвимым. Мой чемодан был единственным, что давало мне чувство опоры.
Теперь же у меня нет ничего.
Меня --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Книги схожие с «Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни» по жанру, серии, автору или названию:
Говард Гарднер - Мышление будущего. Пять видов интеллекта, ведущих к успеху в жизни Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2015 |
Андрей Ангелов - Арифметика жизни Жанр: Культурология и этнография Год издания: 2020 Серия: Андрей Ангелов. Мини-эссе |
Другие книги из серии «МИФ. Психология»:
Лиза Оливера - Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни Жанр: Корпоративная культура Год издания: 2022 Серия: МИФ. Психология |
Кори Игер - Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: МИФ. Психология |
Анна Де Симоне, Ана Мария Сепе - Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору Жанр: Психология Серия: МИФ. Психология |
Натаниэль Бранден - Самооценка: шесть столпов фундаментального счастья Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2023 Серия: МИФ. Психология |