Илсе Санд - Чувство стыда

Краткое содержание книги "Чувство стыда"

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь.
За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.
В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить.
Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: самосовершенствование,взаимоотношения,психология отношений,уверенность в себе,психология личности,страх,в поисках счастья,как обрести счастье,преодоление проблем

Читаем онлайн "Чувство стыда" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]