- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Приключения
- Детективы и триллеры
- Наука, образование
- Документальное
- Проза
- Детская литература
- Дом и семья
- Бизнес
- Религия и духовность
- Справочная литература
- Старинная литература
- Статьи
- Юмор
- Компьютеры, интернет
- Поэзия и драмматургия
- ВСЕ ЖАНРЫ
Я аж дух перевел, когда дочитал эту книгу. Это шедевр социально-философской фантастики, до мозга костей пробирающий своим реализмом. Автор перенес нас в альтернативный 2023 год, где Россия стала тоталитарным государством с тотальной слежкой, пропагандой и жестокими репрессиями. Но даже в таком мрачном будущем находится горстка смельчаков, готовых бросить вызов системе. Барчук мастерски описывает социальное неравенство, коррупцию и несправедливость, которые разъедают общество изнутри. Книга...
СЛУЧАЙНАЯ КНИГА
Митху Сторони - Без стресса
Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием | Название: | Без стресса |
Автор: | Митху Сторони | |
Жанр: | Самосовершенствование, О бизнесе популярно | |
Изадано в серии: | МИФ. Личное развитие | |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-5-00117-633-6 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера | ||
Краткое содержание книги "Без стресса"
Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.
На русском языке публикуется впервые.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: депрессия,борьба со стрессом,работа над собой,антистресс
Читаем онлайн "Без стресса" (ознакомительный отрывок). [Страница - 7]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Без стресса» по жанру, серии, автору или названию:
 |
| Татьяна Рыбакова - Как я похудела на 55 кг без диет Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2014 Серия: Звезда youtube |
 |
| Джек Льюис, Адриан Вебстер - Мозг: краткое руководство. Все, что вам нужно знать для повышения эффективности и снижения стресса Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2015 |
 |
| Эрих Лежен - Без обмана - к успеху! Жанр: Самосовершенствование Год издания: 1999 Серия: Популярная психология |
Другие книги из серии «МИФ. Личное развитие»:
 |
| Никита Маклахов - Будет сделано! Жанр: Корпоративная культура Год издания: 2019 Серия: МИФ. Личное развитие |
 |
| Корин Грант, Тристрам Хоули - Вы приняты! Жанр: Поиск работы, карьера Год издания: 2019 Серия: МИФ. Личное развитие |
 |
| Хэл Грегерсен - Вопросы — это ответы Жанр: Управление, подбор персонала Год издания: 2019 Серия: МИФ. Личное развитие |
 |
| Бретт Блюменталь, Даниэль Ши Тан - Одна привычка в неделю для всей семьи Жанр: Психология Год издания: 2019 Серия: МИФ. Личное развитие |
