Чарльз Филлипс - 50 лучших головоломок для развития левого и правого полушария мозга
Название: | 50 лучших головоломок для развития левого и правого полушария мозга | |
Автор: | Чарльз Филлипс | |
Жанр: | Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Психология. Мозговой штурм | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2015 | |
ISBN: | 978-5-699-80551-8 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "50 лучших головоломок для развития левого и правого полушария мозга"
Вас иногда удивляют собственные решения? Вы знаете, какое действие наиболее правильно, но почему-то склоняетесь к иному выбору? Бывает так, что вы долго бьетесь над какой-то проблемой, и вдруг ответ приходит будто сам собой? Конфликт между логикой и инстинктом, рассудком и интуицией, сознательным и неосознанным принятием решений происходит от того, что головной мозг разделен на левое и правое полушария.
Левое отвечает за рациональность, интеллект, правое – за эмоции, интуицию. В наших силах повысить эффективность работы мозга, сбалансировав работу обоих полушарий. Решая увлекательные головоломки из этой книги, вы определите, какое полушарие у вас развито лучше; разовьете его сильные стороны; повысите эффективность работы другого полушария; научитесь принимать всегда верные решения; будете легче усваивать новую информацию; расширите свои профессиональные возможности. Все головоломки можно решать прямо в книге.
Читаем онлайн "50 лучших головоломок для развития левого и правого полушария мозга" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
Чарльз Филлипс 50 лучших головоломок для развития левого и правого полушария мозга
© Савельев К.А., перевод на русский язык, 2015© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2015
* * *
Предисловие
Вас иногда удивляют ваши собственные решения? Вы знаете, какое действие является наиболее логичным, но почему-то склоняетесь к иному выбору – возможно, потому что он кажется правильным либо ваша интуиция советует поступить именно так, а не иначе.А может быть, когда вы заходите в тупик, стараясь решить какую-то проблему, ответ неожиданно приходит к вам как будто из ниоткуда?
Контраст между логикой и инстинктом, рассудком и интуицией, сознательным и неосознанным принятием решений происходит от того, что головной мозг разделен на левое и правое полушария.
Два полушария мозга. Кора мозга разделена на две части: левое и правое полушария. Неврологи считают, что правое полушарие отвечает за осознание фоновой информации и взаимосвязи вещей, в то время как в левом полушарии происходит обработка всех деталей, которые находятся на переднем плане.
Некоторые исследователи называют левое полушарие центром логического анализа, языковых и математических способностей, а правое полушарие – центром творческого мышления, художественных и музыкальных талантов. С этой точки зрения левое полушарие ассоциируется с деталями и интеллектуальным мышлением, а правое – с «общей картиной», эмоциями и интуицией.
Моменты озарения. В своей книге «Воображение: Как работает творческая мысль» Джонантан Лерер утверждает, что моментам озарения предшествует творческий тупик – ощущение, что ваши размышления над проблемой не приводят к желаемому результату, что вы не в состоянии найти ответ.
Он рассказывает об экспериментах, выполненных психологами Марком Бименом и Джоном Куниосом. Их исследования показали, что во время осознанных попыток решить проблему, принципиально связанную с левым полушарием, человек полагается на правое полушарие для получения более обширных связей, на метафорическое и ассоциативное мышление, которое включается в моменты озарения.
Эксперименты проводились на добровольцах, пытавшихся решать вербальные загадки под наблюдением электроэнцефалографа (ЭЭГ), отслеживающего активность мозговых волн, и магнито-резонансного томографа (сканера головного мозга, наблюдающего за его активностью по изменениям кровотока).
Бимен и Куниос обнаружили, что, когда вы пытаетесь решить вербальную загадку, ваш мозг сначала перебирает возможные решения; на этом этапе усиливается активность зон, которые связаны с речью и языком. Иногда этот поиск приводит к успеху, и вы находите ответ. Но если этого не происходит, вы испытываете ощущение безнадежности, за которым может прийти озарение.
Незадолго до того, как мы осознаем, что к нам пришло озарение, наблюдается высокая активность в области правого полушария, называемой передней височной извилиной. Она расположена над правым ухом и, согласно другим исследованиям, связана с пониманием литературных тем и метафор. Актвность сопровождается всплеском гамма-волн – высокочастотного мозгового излучения, которое неврологи связывают с реорганизацией клеток мозга и построением новой сети нейронных связей. Хотя этот процесс происходит на неосознанном уровне, мозг устанавливает новые связи, которые дают озарение в виде ответа.
Получив озарение, вы интуитивно знаете, что ответ правильный. В это время повышается активность префронтальной коры – верхней передней части коры, которая отвечает за абстрактное мышление, мониторинг и управление деятельностью других отделов мозга.
Стили мышления. Каждый человек имеет уникальный стиль мышления. Это одновременно продукт природы и воспитания: с одной стороны, речь идет о генетическом наследии, а с другой – о воспитании в раннем детстве, учебе в школе и колледже. Все это задает параметры управления умственной деятельностью и влияет на дальнейшее образование в зрелом возрасте.
Для оптимизации процесса принятия решений вы должны иметь представление о вашем врожденном стиле мышления. Попытайтесь сбалансировать его – не избавиться от эмоций и инстинктов, а разобраться, как они влияют на ваши решения. Цель не в том, чтобы отдать предпочтение --">- 1
- 2
Книги схожие с «50 лучших головоломок для развития левого и правого полушария мозга» по жанру, серии, автору или названию:
Светлана Валерьевна Кузина - Ген мозга Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2014 Серия: Человек – ген Вселенной |
Алексей Васильевич Капранов - За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь? Креативный антивирус для мозга Жанр: Секс и семейная психология Год издания: 2016 Серия: Психология. Советы мастера |
Антон Могучий - Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб – развитие интеллекта, памяти и внимания Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2019 Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь |
Антон Могучий - Большой тренажер мозга на основе методик Келли и Шульте. Более 100 упражнений для всех видов памяти Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2020 Серия: Развивай свой мозг! |
Другие книги из серии «Психология. Мозговой штурм»:
Мэрилу Хеннер - Суперпамять Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2013 Серия: Психология. Мозговой штурм |
Чарльз Филлипс - 50 лучших головоломок для развития левого и правого полушария мозга Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2015 Серия: Психология. Мозговой штурм |
Марк Дингман - Ваш мозг. Что нейронаука знает о мозге и его причудах Жанр: Биология Год издания: 2020 Серия: Психология. Мозговой штурм |
Александр Андреевич Добровинский - Йога для мозгов 2.0 Для продвинутых мозгойогов Жанр: Дом и семья: прочее Год издания: 2020 Серия: Психология. Мозговой штурм |