Михаил Алексеевич Гаврилов - Вы просто не умеете худеть!
Название: | Вы просто не умеете худеть! | |
Автор: | Михаил Алексеевич Гаврилов | |
Жанр: | Самосовершенствование, Здоровье | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | АСТ, Астрель | |
Год издания: | 2011 | |
ISBN: | 978-5-17-075517-2, 978-5-271-37594-1 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Вы просто не умеете худеть!"
Главная особенность доктора Гаврилова, что он лечит не звезд, а нас с вами. Среди похудевших с помощью его методики уже несколько десятков тысяч (!) человек. Забудьте все, что вы знали до этого о разных способах сбросить вес. Именно методика доктора Гаврилова научно обоснована, доказана многочисленными исследованиями и является максимально эффективной и безопасной. Вы просто узнаете, где у вас та самая кнопка, нажав которую вы сбросите вес и не станете набирать по новой!
В книге подробно расписаны этапы похудения, дан индивидуальный дневник питания, рассказано о секретных ингредиентах самых простых рецептов, которые помогут сбросить вес и укрепить иммунитет. Доктор Гаврилов знает секретные точки и уже подобрал ключи к нашему подсознанию: с помощью книги вы укрепите свою мотивацию и получите мощнейшую психологическую поддержку.
Читаем онлайн "Вы просто не умеете худеть!" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (6) »
Михаил Гаврилов Вы просто не умеете худеть!
О книге
«Безусловно, яркая книга о том, как избавиться от лишних килограммов, в которой напрочь отсутствует наукообразность. Юмор, прекрасный слог и много „изюминок“, помогающих постичь секреты достижения стройности. Еще рекомендую пройти комплексную программу снижения веса непосредственно в Центре Доктора Гаврилова, где я присутствовала в качестве супервизора, получила массу приятных впечатлений и увидела явную пользу для полных людей, принявших решение стать стройными».
Алла Радченко, врач-психотерапевт, к.м.н.
«Согласно последним исследованиям Всемирной организации здравоохранения, проблема избыточного веса становится все боле угрожающей. Эта „чума XXI века“ существенно сокращает продолжительность жизни людей, провоцируя такие заболевания, как инфаркт, инсульт, диабет, нарушение опорнодвигательного аппарата и т. д. А самое страшное, что ожирение лишает человека радости существования и свободы выбора образа жизни. Надо сказать, что проблема избыточного веса непростая и носит комплексный характер, требующий глубоких знаний как в области медицины, так и психологии. До настоящего времени мало кому из отечественных исследователей удавалось не только создать свою научно обоснованную систему снижения веса, но и рассказать о ней обычным людям простым языком. Михаил Алексеевич Гаврилов – не только врач и ученый, первый в России создавший собственную школу психокоррекции избыточного веса и комплексного лечения ожирения, он человек, который на телевидении, в журналах, книгах примерами тысяч своих постройневших пациентов доказывает, что справиться с Хитрым жиром возможно. О чем и написано в этой мудрой книге. Читайте и снижайте вес с удовольствием!(Кстати, я и сам на тренинге у МАГа получил полезные навыки по управлению своим весом, спасибо)».
Юрий Викторович Щербатых, писатель, д.б.н., профессор
«Книга Гаврилова – методическое пособие для всех желающих похудеть, должна быть на столе не только у людей с избыточным весом. Она о здоровом образе жизни в целом, о правильном отношении человека к себе, еде и окружающему миру. Мой коллега, блестящий психотерапевт Михаил Гаврилов пробудил во мне стройное мышление. Также благодарю за группу, которую вел М. А. и за свои исчезнувшие надоевшие килограммы».
Наталья Толстая, писательница, врач-психоаналитик, к.м.н.
Спасибо Мише за легкость книги, а также за чудесный видеокурс снижения веса. Изучив их, поняла, что всю жизнь питалась неправильно, но…очень вкусно. Жалею, что не встретилась с Михаилом раньше, с другой стороны, если бы я похудела – кто бы за меня играл мои роли?
Наталья Крачковская, заслуженная артистка России
Предисловие автора
Прошло 10 лет с тех пор, как была написана книга «Как победить аппетит». За этот период произошло много изменений в обществе и в культуре питания. Пищевая промышленность за это время выпустила более 15 000 новых наименований продуктов. «Большая Еда» манит красочными этикетками и завораживающей рекламой. И есть некоторые базовые положения, которые не изменились с тех пор, а есть и нововведения, касающиеся современной ситуации. Эта книга задумана как практическое руководство для людей, нормализующих вес. Здесь нет анализа существующих методов снижения веса, а есть объяснение комплексного подхода, применяемого в наших центрах, где за 20 лет работы накоплен огромный практический опыт. Я и мои коллеги следуем мировым стандартам помощи людям с избыточным весом, используем собственные наработки, а самое главное, любим свое дело. Основная наша награда – радость в глазах людей, избавившихся от этой коварной напасти, которая называется «ожирение», и с удовольствием сохраняющих свою стройность.С уважением и пожеланиями Стройности и Здоровья, М. А. Гаврилов, врач-психотерапевт, к.м.н.
Введение
Я люблю свою тонкую талию, свой плоский живот и свои стройные ноги.Здравствуйте, читатель! Ну вот, вы наверняка улыбнулись, вспомнив эту старую шутку! Вообще-то мы считаем, что в каждой шутке есть лишь доля шутки, и речь в этой книге пойдет о вещах серьезных. Но, как известно, «дружба начинается с улыбки». --">Но я ненавижу свой жир, который все это скрывает!
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (6) »
Книги схожие с «Вы просто не умеете худеть!» по жанру, серии, автору или названию:
Василий Рюрикович Тушкин - Вера и разум Жанр: Религия и духовность: прочее Год издания: 2015 |
Василий Рюрикович Тушкин - Позитивное мышление Жанр: Религия и духовность: прочее Год издания: 2015 |
Другие книги автора «Михаил Гаврилов»:
Михаил Алексеевич Гаврилов - Вы просто не умеете худеть! Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2011 |
Михаил Алексеевич Гаврилов - Вы просто не то едите Жанр: Здоровье Год издания: 2013 Серия: Методика доктора Гаврилова |
Михаил Алексеевич Гаврилов - Pro жизнь без жира. Комплексная proграмма proтив ожирения Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2015 Серия: Методика доктора Гаврилова |
Михаил Алексеевич Гаврилов, Ирина Владимировна Мальцева - Эпигенетика. Управляй своими генами Жанр: Медицина Год издания: 2021 Серия: Медик.ру |