Крис Нибауэр - Нет Эго, нет проблем
Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых][litresНазвание: | Нет Эго, нет проблем | |
Автор: | Крис Нибауэр | |
Жанр: | Психология, Биология, Эзотерика, мистицизм, оккультизм | |
Изадано в серии: | Сенсация в психологии | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | 978-5-04-113714-4 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Нет Эго, нет проблем"
В то время как в западной философии разум восхвалялся испокон веков, на Востоке бытовала пословица: «Нет мыслей – нет проблем». Удивительно, но сегодня в мире, требующем от нас рациональности, исследования в области нейробиологии также доказывают: мышление обманывает нас. И кстати, само понятие «нас», или «самости», «индивидуального «Я», – тоже конструкт разума, то есть нечто иллюзорное, не существующее на самом деле. Какие последствия у этой идеи и как она может избавить нас от лишних волнений и страданий?
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: восточные практики,восточная философия,феномены сознания,когнитивная психология,человеческий разум,психологические исследования,человеческий мозг
Читаем онлайн "Нет Эго, нет проблем" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]
Идентичность/эго – это то, что мы считаем нашим истинным «Я», это индивидуальная самость, переживающая и контролирующая такие вещи, как мысли, чувства и действия. «Пилот» сам чувствует, будто управляет шоу. Он стабилен и непрерывен и контролирует наше физическое тело: например, именно «Я» понимает, что это «мое тело». Но в отличие от нашего физического тела оно не воспринимает себя как нечто изменяющееся, заканчивающееся (возможно, за исключением телесной смерти для атеистов) или находящееся под влиянием чего-либо, кроме себя самого.
Теперь давайте обратимся к Востоку. Буддизм, даосизм, индуистская школа адвайта-веданты[11] и другие течения восточной мысли совершенно по-иному относятся к самости, эго или «Я». Они говорят, что идея «Я» – это выдумка, хотя и очень убедительная. Для данной концепции есть слово – анатта[12] (его часто переводят как «не-Я»), это один из самых фундаментальных принципов буддизма, если не самый важный.
Эта идея звучит радикально, даже бессмысленно, для тех, кто воспитан западными традициями. Кажется, это противоречит нашему повседневному опыту и по сути всему нашему ощущению бытия.
В этой книге будут исследованы убедительные доказательства того, что концепция самости – это просто конструкт разума, а не физическая вещь, расположенная где-то внутри самого мозга. Другими словами, это процесс мышления, который создает «Я», а не независимо существующее «Я», отдельное от мысли. «Я» больше похоже на глагол, чем на существительное. Чтобы продвинуться несколько дальше, мы отметим, что без мышления «Я» фактически не существует. Как будто современная нейронаука и психология только сейчас догоняют то, чему учат буддизм, даосизм и адвайта-веданта индуизм уже более 2500 лет.
Этот момент может быть трудным для понимания, главным образом потому, что мы так долго ошибочно принимали процесс мышления за мышление как таковое. Понадобится некоторое время, чтобы воспринять идею «Я» просто как идею, а не как факт. Ваше иллюзорное «Я» – голос в вашей голове – очень убедительное. Оно рассказывает о мире, определяет ваши убеждения, воспроизводит воспоминания, идентифицирует вас с вашим физическим телом, прогнозирует то, что может произойти в будущем, и создает суждения о прошлом. Именно это ощущение самости мы испытываем с утра, когда открываем глаза, до самой ночи, когда закрываем их. Это кажется важным, поэтому часто я шокирую людей, когда как нейропсихолог заявляю им, что этого «Я» просто не существует. По крайней мере, в том смысле, в котором мы о нем думаем.
С другой стороны, это не сюрприз для тех, кто изучал восточные религии и философские движения, поскольку их основным принципом выступает отрицание привычного нам представления о «самости». Если это действительно так, то кто-то может спросить, что же осталось? Над этим вопросом определенно стоит задуматься, и мы рассмотрим его позже, когда подойдем к идее «не-Я» через ландшафт научных исследований, указывающих на нереальность «я» и возможное присутствие другой модели сознания.
«Почему вы несчастны? Потому что 99,9 % всего, что вы думаете и делаете, обращено на вас, а вас не существует»Как я упоминал в предисловии, большой успех нейронауки связан с картированием мозга. Мы можем указать на языковой центр мозга, центр распознания лиц и центр понимания эмоций других. Практически каждая функция сознания сопоставлена с определенными частями мозга за одним важным исключением – «самости». В то время как одни нейроученые утверждают, что «Я» находится в той или иной нейронной локации, другие не имеют ни единого мнения, ни предположений о том, где его искать: в левой или правой части мозга[13]. Возможно, причина того, что мы не можем найти «Я» в мозгу, заключается в том, что его там нет.
Тем не менее, даже если мы принимаем за истину, что «Я» не существует, мы не можем отрицать, что существует представление о себе. Хотя нейропсихология и не смогла найти место самости, она все же определила часть мозга, которая создает эту идею, и мы рассмотрим ее более подробно.
Почему все это имеет значение? Каждый из нас испытывает душевные муки, страдания и разочарования в жизни, как я после потери отца. Мы по ошибке принимаем голос в голове за сущность и обозначаем ее «Я», что приводит нас к конфликту с --">Книги схожие с «Нет Эго, нет проблем» по жанру, серии, автору или названию:
Вячеслав Олегович Рузов - Мировой опыт разрешения семейных проблем Жанр: Психология Год издания: 2005 |
Лиана Ивановна Димитрошкина - Прощай, комплекс Хорошей девочки! Или как научиться говорить «нет» другим и начать говорить «да»... Жанр: Психология Год издания: 2014 |
Джеймс Л Адамс - Разблокируй свой разум: техника поиска оригинальных решений сложных проблем и генерации гениальных... Жанр: Психология Год издания: 2008 |
Дэвид Ричо - Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: Психологический тренинг |
Другие книги из серии «Сенсация в психологии»:
Крис Нибауэр - Нет Эго, нет проблем Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2021 Серия: Сенсация в психологии |
Ханна Кричлоу - Наука о судьбе. Почему ваше будущее более предсказуемое, чем вы думаете Жанр: Биология Год издания: 2021 Серия: Сенсация в психологии |
Кейт Мёрфи - Ты не слушаешь. Что мы упускаем, разучившись слушать, и как это исправить Жанр: Психология Год издания: 2022 Серия: Сенсация в психологии |
Маркус Хейлиг - Он, она и мозг. Взгляд нейробиолога на наши сходства и различия Жанр: Психология Серия: Сенсация в психологии |