Токио Годо - Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей
Название: | Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей | |
Автор: | Токио Годо | |
Жанр: | Психология | |
Изадано в серии: | МИФ. Психология, Живи настоящую жизнь | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | 2023 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей"
Описание книги
В третьей книге серии «Живи настоящую жизнь» автор – известный японский бизнесмен, писатель и спикер – рассказывает о том, как перестать прокручивать в голове ненужные мысли, избавиться от тревоги и научиться действовать.
Сколько ненужных мыслей крутится у нас в голове! Мы обдумываем, кто что нам сказал; оцениваем свои и чужие действия; жалуемся на работу; страдаем и жалеем себя. Между тем, считает Токио Годо, зацикленность сужает кругозор, приводит к утрате гибкости и творческого потенциала.
Из третьей книги серии «Живи настоящую жизнь» вы узнаете, как справиться с тревожными и навязчивыми мыслями. Научитесь избавляться от сомнений и двигаться вперед. Будете превращать стрессовые ситуации в задачи и искать решение. Почувствуете, что справляетесь с трудностями спокойно, без паники, разочарований и отчаяния. Вернете себе смелость и любопытство. Возьмете ответственность за свою жизнь в собственные руки.
Для кого книга
Для тех, кто часто зацикливается на одном и том же, не уверен в правильности своего выбора и испытывает сожаления.
Для всех, кто хочет беспокоиться не обо всем подряд, а о том, что действительно.
На русском языке публикуется впервые.
Читаем онлайн "Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]
Тревогу порождает не что иное, как вера в то, что «должно быть только так, и никак иначе». Например, навязчивая идея о том, что важно получить высшее образование, приводит к развитию комплекса, если это не удалось. Люди, не зацикленные на этой идее, не испытывают и тревоги. Им не важно, сколько классов школы они окончили.
Именно вокруг этих трех пунктов и выстроена данная книга. Она разбита на части: «Тревога», «Характер», «Комплекс неполноценности», «Карьера», «Взаимоотношения», «Деньги» и «Разочарование». Как автор, я буду рад, если моя работа хоть в какой-то мере поможет вам избавиться от навязчивых мыслей и переживаний.
Сентябрь 2020 года
Токио Годо
Живи настоящую жизнь
ТОКИО ГОДО
Живи настоящую жизнь
ОСТАНОВИТЬ ПОТОК НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙ
МОСКВА«МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР»
2023
Информация
от издательства
Оригинальное название:
На русском языке публикуется впервые
Годо, Токио
Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей / Токио Годо ; пер. с яп. А. Палагиной. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2023. — (Живи настоящую жизнь).
ISBN 978-5-00214-334-4
В третьей книге серии «Живи настоящую жизнь» автор — известный японский бизнесмен, писатель и спикер — расскажет о том, как перестать прокручивать в голове ненужные мысли, избавиться от тревоги и научиться действовать.
Все права защищены.
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
MAEMUKINI NAYAMU CHIKARA
© Tokio Godo 2020
Original edition published by Nippon Jitsugyo Publishing Co., Ltd.
Russian Edition arranged with Youbook Agency, China and Nova Littera.
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2023
ЧАСТЬ II
Характер
ЧАСТЬ I
Тревога
ЧАСТЬ III
Комплекс неполноценности
ЧАСТЬ IV
Карьера
ЧАСТЬ V
Взаимоотношения
Об авторе
Годо Токио родился в 1971 году в префектуре Окаяма, Япония. Окончил экономический факультет Университета Тюо. Дипломированный бухгалтер высшей квалификации с сертификатом образца Соединенных Штатов Америки. После окончания университета работал в бухгалтерской фирме в Токио, оказывая налоговые и бухгалтерские услуги различным компаниям. Получив опыт в отделе маркетинга крупной дистрибьюторской компании, работал консультантом по управлению в Arthur D. Little, международной консалтинговой фирме по стратегическому управлению. В 2006 году основал компанию Premium Investment & Partners Ltd. В настоящее время частный консультант по инвестициям в недвижимость, инвестор, писатель-публицист и лектор. Автор многочисленных бестселлеров, в том числе книг «Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другим», «Живи настоящую жизнь. Избавиться от моделей поведения, которые мешают».ЧАСТЬ VI
Деньги
ЧАСТЬ VII
Разочарование
Заключение
Настало время подвести итоги.
Визуализируйте проблемы и ставьте перед собой конкретные задачи.Выявляйте и отбрасывайте необоснованные стереотипы о том, «как нужно».Несите ответственность за свою жизнь самостоятельно, не завися от других людей.Будьте внимательны к своим чувствам и следуйте голосу сердца.Извлекайте из негативного опыта полезные уроки.
Совершенствоваться — значит становиться крепче духом, поскольку во многом это вопрос внутренней работы
Книги схожие с «Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей» по жанру, серии, автору или названию:
Дэниел Гоулман, Цокньи Ринпоче - Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью... Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: Психологический тренинг |
Джастин Бальдони - Новая мужественность. Откровенный разговор о силе и уязвимости, сексе и браке, работе и жизни Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: МИФ. Психология |
Джанис Абрамс Спринг - Смелость прощать и свобода этого не делать Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: МИФ. Психология |
Тамара Макклинток-Гринберг - Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук Жанр: Психология Год издания: 2024 Серия: МИФ. Психология |
Другие книги из серии «МИФ. Психология»:
Лиза Оливера - Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни Жанр: Корпоративная культура Год издания: 2022 Серия: МИФ. Психология |
Тамара Макклинток-Гринберг - Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук Жанр: Психология Год издания: 2024 Серия: МИФ. Психология |
Людмила Вячеславовна Булавкина - Почти взрослый бизнес. 10 шагов к своему делу Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2024 Серия: МИФ. Психология |
Анна Де Симоне, Ана Мария Сепе - Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: МИФ. Психология |