Три ключа к женскому счастьюОб автореПредисловиеВведение. Три ключа к женскому счастьюПервый ключ. ГармонияГлава 1. Как исчезает равновесие из жизниО женском счастье
Как мы теряем счастье, или почему уходит равновесие из жизни
Первый шаг к гармонии
Глава 2. Семь точек опоры женщиныЛюбовь к себе
Вера в себя
Уверенность в завтрашнем дне
Жизнь здесь и сейчас
Отсутствие желания что-то доказывать
Радость
Цель в жизни
Глава 3. Гармония и баланс в жизниРасставляем приоритеты
Успех и карьера
Семья
Секрет гармоничной жизни
Второй ключ. ЭнергияГлава 4. Природа женской энергииЧто такое энергия
Как мы теряем свою энергию
Глава 5. Для чего нужны практикиЗачем нам все это
Как заниматься
Техника безопасности
Глава 6. Разрушители женской энергииНелюбовь к себе
Чувство одиночества
Разочарование в себе
Обиды прошлого
Слова-разрушители
Нервные срывы и стрессы
Глава 7. Простые практики для очищения
Глава 8. Утренние энергетические практикиДаосская зарядка для активизации сил и энергии
Создание своего дня
Сакральные танцы
Пробуждение любви к себе
Третий ключ. ЛюбовьГлава 9. Созидаем счастьеИсточник любви
Укрепляем состояние счастья
Глава 10. Древние знания гейшО гейшах
Женщина и стихии
Интимные практики
Обрывание старых связей
Мощные практики для управления энергией
Глава 11. Отношения с мужчинойЧто нужно мужчине
Игры мудрой женщины
Опять конфликты
Поговорим о сексе
Мотивация – любить
ЗаключениеПриложение. Календарь практик

Снежанна Потапова
Три ключа к женскому счастью

© Текст. Потапова С., 2020

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020

Об авторе

История Снежанны Потаповой вдохновляет, ведь ей удалось пройти путь от вожатой в пионерлагере до владелицы премиального женского клуба в Москве.

Снежанна родилась в простой семье в Ленинске-Кузнецком Кемеровской области. После школы поступила в Новокузнецкий институт на факультет педагогики и психологии. Получив диплом, переехала в Тюмень и устроилась работать в продуктовый магазин, где и познакомилась со своим будущим супругом.

Своими стараниями и постоянной работой над собой она помогла мужу построить успешную карьеру в крупной компании. Однако после рождения третьего ребенка внезапно почувствовала себя энергетически опустошенной. Послеродовая депрессия, недовольство своим внешним видом, недостаток внимания мужа, который много работал и часто ездил в командировки – все это приводило ее к ощущению безысходности. Снежанна задавалась вопросом: как оставаться для мужа всегда интересной, единственной и желанной.

Она занялась изучением женских практик: читала книги, посещала тематические тренинги. Через некоторое время отправилась исследовать женские практики на Восток, где жизнь познакомила ее с хранителями древних знаний. В Перу обучалась у шаманов искусству трансформации энергий, в Индии и Непале под руководством духовных лидеров училась выявлять причины личных кризисов, освобождаться от телесных и психологических блоков. В Японии освоила древние женские практики гейш, а в Китае – основы семейной гармонии.

Снежанна открыла секрет и главную заповедь счастливой жизни: ценить собственную женскую сущность, бережно относиться к себе и регулярно восполнять запасы внутренней энергии. Она сумела сохранить счастливую семью и отношения с любимым мужчиной. Ее трансформация привлекла внимание друзей и знакомых, к ней стали обращаться за помощью и консультациями.

Сегодня Снежанна Потапова помогает женщинам осознавать свою внутреннюю силу, истинную женственность, гармонизировать отношения, учиться любить и ценить себя. В книге она делится накопленным опытом и знаниями и своим примером вдохновляет других женщин на внутреннюю трансформацию.

Снежанна показывает, как найти баланс во всех сферах жизни, и верит, что каждая женщина может стать наполненной, одухотворенной, гармоничной и счастливой в жизни и отношениях с мужчиной.

Предисловие

Написать эту книгу меня вдохновила трансформация, которая произошла в моей жизни и жизнях многих моих девочек. Двадцать пять лет назад я была обычной скромной студенткой новокузнецкого института. Мне было страшно заявить о себе, открыто выразить свое мнение, настоять на своем.

Я видела трудную жизнь --">