Диана Ярошенко - Право быть собой. Как к себе относиться, чтобы тебя ценили

УДК 159.9

ББК 88.6

Я77

Оформление обложки Юлии Давыдовой

Иллюстрации Константина Хасанова

Ярошенко Д.

Право быть собой. Как к себе относиться, чтобы тебя ценили. — СПб.: ИГ «Весь», 2018. — 192 с.: ил.

ISBN 978-5-9573-3285-5

Я давно избавилась от мысли: «А что обо мне подумают...» Вроде мелочь, но это действительно помогает жить иначе — свободнее, без излишнего напряжения и страха сделать что-то не так. Мнение окружающих — серьезная преграда на пути к личному счастью и профессиональному успеху. Это факт. Казалось бы, какая чушь — ну постоял лишний раз в сторонке, послушал чьи-то слова. Но потом словно бы щелкнуло что-то внутри — и мы уже следуем чужим мотивам, живем по чужим сценариям, обрастаем комплексами, не верим в себя и свои возможности. А ведь если вы верите в себя лишь наполовину, то и становитесь лишь наполовину счастливыми.

В этой книге вы научитесь отличать действительно практичные и ценные советы от назойливого втюхивания собственного мнения, преподносимого как факт. Вы избавитесь от стереотипов, которые затирают ваше собственное «я». Начнете жить в режиме эгоистки — но разумной эгоистки — и поймете, что это не плохо и совсем не стыдно.

Диана Ярошенко

Тематика: Психология / Практическая психология

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Оглавление

Введение

Часть I. НАЕДИНЕ С СОБОЙ. УВАЖЕНИЕ И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

Глава 1. Теория разумного эгоизма и сила пофигизма.

Почему важно научиться быть разумной эгоисткой

Глава 2. Позволяй душе лениться

Что такое современная лень и почему с ней жить прекрасно

Глава 3. Почему вы «не такая»

К чему приводят «добрые» побуждения и чужие советы от всего сердца

Глава 4. Чувство вины, несексуальность и прочие комплексы

Как бороться со своим стереотипным мышлением

Глава 5. Избавляемся от комплексов

Простые правила, которые помогают стать увереннее в себе

Глава 6. Родительские ошибки

Результаты воспитания, которые стоит исправлять, когда выросли

Глава 7. Вечная жертва обстоятельств

Почему вам все время не везет

Глава 8. Не родись красивой

Почему мы ревнуем и завидуем и можно ли с этим бороться

Глава 9. Синдром лучшего вместо хорошего

Чем на самом деле опасен поиск идеалов в жизни

Глава 10. Зависимость от телефона и феномен селфи

Нужно ли себя корить за любовь к смартфону

Глава 11. Начала, но не закончила

Почему у вас не получается реализовать идею

Глава 12. Я сделаю это завтра

Как избавиться от привычки откладывать все дела на потом

Глава 13. Тридцать три правильные установки, которые кардинально меняют жизнь в лучшую сторону

Часть II. ВДВОЕМ. ЖЕНСКОЕ ДОСТОИНСТВО В ОТНОШЕНИЯХ С МУЖЧИНОЙ

Глава 14. Не обязана!

Как заставить мужчину ценить вас с первой встречи

Глава 15. Вечное желание быть лучшей для него

Почему с вами не хотят серьезных отношений

Глава 16. Отсутствие выбора

Почему женщинам приходится ждать, пока он решит жениться и завести детей

Глава 17. Как правильно у мужчины просить, чтобы получать то, чего так хочется

Глава 18. О подарках, которые таковыми не являются

Чего не стоит принимать от мужчин

Глава 19. Комплекс «железной леди» в семье, который ведет вас в пропасть

Глава 20. Женщина-ждун, или Синдром Хатико

Почему, когда вы ждете, вы точно не дождетесь

Глава 21. Мужчина-«учитель», или Как женщина-королева становится пешкой

Глава 22. Женщина, обреченная быть несчастной в отношениях

Как избавиться от «проклятия»

Глава 23. Это не зависимость!

Почему мужчина обязан содержать семью

Глава 24. Залог женского несчастья

Как можно быстро испортить настоящего мужчину

Заключение

Введение

Иногда кажется, что нашу жизнь легко описать поговорками, присказками, крылатыми фразами из легендарных фильмов, философскими изречениями мудрецов и советами наших умнейших бабушек. Мне вот всегда мама говорила: «Береженого Бог бережет», — у нас так изъяснялась моя прабабушка. И чем старше я становилась, тем более глубокий смысл я видела в этой простой фразе, которая порой, как мне казалось, произносилась уже на автомате. Я до сих пор не понимаю людей, перебегающих дорогу в неположенном месте, или тех же людей, но уже летящих на машине на красный свет.