Джон Смит - Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг
Название: | Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг | |
Автор: | Джон Смит | |
Жанр: | Психология, Самиздат, сетевая литература | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг"
Все мы знакомы с внутренним голосом, который постоянно судит и критикует нас. Эта книга поможет вам понять, как преобразовать этот голос в союзника, а не врага. Автор предлагает простые, но эффективные стратегии и упражнения, которые помогут вам преобразовать самокритику в самоуважение. Вы узнаете, как прекратить бесконечный цикл самокритики и начать жить полной жизнью, полной радости и удовлетворения. Эта книга-тренинг предлагает 30-дневный план, который поможет вам избавиться от самокритики. Каждый день вы будете выполнять новое упражнение, которое поможет вам увидеть себя в новом свете и научиться любить себя таким, какой вы есть. "Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг" - это не просто книга, это инвестиция в ваше будущее. Это шанс стать лучшей версией себя и начать жить жизнью, которую вы заслуживаете. Не упустите эту возможность.
Читаем онлайн "Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон Смит. Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг
Введение
Глава 1. Как внутренний критик влияет на нашу уверенность в себе?
Глава 2. Как внутренний критик ограничивает нашу креативность?
Глава 3. Внутренний критик и наши взаимоотношения
Часть 2: Изучаем внутреннего критика
Глава 4. Различные образы внутреннего критика
Глава 5. Как внутренний критик проявляется в наших мыслях и поведении?
Часть 3: Стратегии борьбы с внутренним критиком
Глава 6. Методы распознавания и преодоления внутреннего критика
Глава 7. Техники "заглушения" внутреннего критика
Глава 8. Превращаем внутреннего критика в союзника
Глава 9. Как использовать критику в пользу себя?
Глава 10. Внутренний критик как стимул для саморазвития и творчества
Заключение: Жизнь без самокритики
Приложение: 30-дневный план для преодоления внутреннего критика
Джон Смит
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
- 1
Книги схожие с «Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг» по жанру, серии, автору или названию:
Джефф Риббенс - Освой язык тела за 7 дней Жанр: Справочная деловая литература Серия: Саморазвитие. Результат за семь дней |
Шеннон Будрэм - Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней Жанр: Психология Год издания: 2021 Серия: Навстречу любви. Секреты успешных свиданий и счастливых отношений |
Барбара де Анджелис - Время любви. Как раскрыть женственность и пробудить страсть Жанр: Психология Год издания: 2014 |
Другие книги автора «Джон Смит»:
Джон Смит - Привычки миллионеров. Как внедрить привычки успешных людей и изменить свою жизнь за 30 дней.... Жанр: Самосовершенствование |
Джон Смит - Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за... Жанр: Психология |