Библиотека knigago >> Психология и психиатрия >> Психология >> Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг


СЛУЧАЙНЫЙ КОММЕНТАРИЙ

# 1999, книга: Егорушка
автор: Марина Ивановна Цветаева

"Егорушка" - пронзительная и глубоко личная поэма Марины Цветаевой, посвященная ее сыну Георгию Эфрону, известному как Мур. Написанная в 1916 году, поэма отражает сложные эмоции Цветаевой как матери и переживания травмы и потери. Поэма начинается с обращения к Егорушке, который предстает как "светлый мой", "милый мой", "как бабочка". Образ бабочки, часто ассоциирующийся с детством и невинностью, создает трогательный контраст с последующими строфами, где...

Джон Смит - Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг

Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг
Книга - Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг.  Джон Смит  - прочитать полностью в библиотеке КнигаГо
Название:
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг
Джон Смит

Жанр:

Психология, Самиздат, сетевая литература

Изадано в серии:

неизвестно

Издательство:

неизвестно

Год издания:

-

ISBN:

неизвестно

Отзывы:

Комментировать

Рейтинг:

Поделись книгой с друзьями!

Помощь сайту: донат на оплату сервера

Краткое содержание книги "Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг"

Все мы знакомы с внутренним голосом, который постоянно судит и критикует нас. Эта книга поможет вам понять, как преобразовать этот голос в союзника, а не врага. Автор предлагает простые, но эффективные стратегии и упражнения, которые помогут вам преобразовать самокритику в самоуважение. Вы узнаете, как прекратить бесконечный цикл самокритики и начать жить полной жизнью, полной радости и удовлетворения. Эта книга-тренинг предлагает 30-дневный план, который поможет вам избавиться от самокритики. Каждый день вы будете выполнять новое упражнение, которое поможет вам увидеть себя в новом свете и научиться любить себя таким, какой вы есть. "Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг" - это не просто книга, это инвестиция в ваше будущее. Это шанс стать лучшей версией себя и начать жить жизнью, которую вы заслуживаете. Не упустите эту возможность.


Читаем онлайн "Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг" (ознакомительный отрывок). Главная страница.

стр.
  • 1

Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон Смит. Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг
Введение
Глава 1. Как внутренний критик влияет на нашу уверенность в себе?
Глава 2. Как внутренний критик ограничивает нашу креативность?
Глава 3. Внутренний критик и наши взаимоотношения
Часть 2: Изучаем внутреннего критика
Глава 4. Различные образы внутреннего критика
Глава 5. Как внутренний критик проявляется в наших мыслях и поведении?
Часть 3: Стратегии борьбы с внутренним критиком
Глава 6. Методы распознавания и преодоления внутреннего критика
Глава 7. Техники "заглушения" внутреннего критика
Глава 8. Превращаем внутреннего критика в союзника
Глава 9. Как использовать критику в пользу себя?
Глава 10. Внутренний критик как стимул для саморазвития и творчества
Заключение: Жизнь без самокритики
Приложение: 30-дневный план для преодоления внутреннего критика

Джон Смит
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг

Конец ознакомительного отрывкакупить книгу
Вы можете купить книгу и
Прочитать полностью
Хотите узнать цену?


ДА, ХОЧУ!
--">
стр.
  • 1

Оставить комментарий:


Ваш e-mail является приватным и не будет опубликован в комментарии.

Книги схожие с «Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг» по жанру, серии, автору или названию:

Освой язык тела за 7 дней. Джефф Риббенс
- Освой язык тела за 7 дней

Жанр: Справочная деловая литература

Серия: Саморазвитие. Результат за семь дней

Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней. Шеннон Будрэм
- Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней

Жанр: Психология

Год издания: 2021

Серия: Навстречу любви. Секреты успешных свиданий и счастливых отношений