Психология для реальной жизни. Психологические сутрыНиколай Дмитриевич Линде. Психология для реальной жизни. Психологические сутры
Глава 1. Сутра о принципе непривязанности
Глава 2. Сутра о возвращении эмоциональных инвестиций
Расширение метода
Глава 3. Сутра о женственности и мужественности
Глава 4. Сутра о том, как женщина может защитить себя
Глава 5. Сутра о любви
Глава 6. Сутра о власти и любви
Глава 7. Сутра о психике и мозге
Глава 8. Сутра о сознании
Глава 9. Сутра о духовности в психотерапии
Глава 10. Сутра о счастье
Глава 11. Сутра о жалости к себе
Глава 12. Сутра о внутреннем ребенке
Глава 13. Сутра о шизофрении
Глава 14. Сутра о личности и обществе
Избранные афоризмы
РЕКА (Венок сонетов)
«Река течет, тяжелая, как ртуть…»
«Не повторяя раз пройдённый путь…»
«Лишь будущему вечно верен будь…»
«Мгновение – великий мот…»
«В себя по капле вечность соберет…»
«Сумей в движении покой найти…»
«Начала нет, как нет конца пути…»
«Моя душа, что в вечности живет…»
«Себя средь отражений не найдет…»
«Рождаясь вновь из синей пустоты…»
«Плыву вперед по зеркалу судьбы…»
«Любовь, а без нее – все тлен…»
«Одна Любовь не знает перемен…»
«Нельзя сойти с пути, нельзя свернуть…»
«Не повторяя раз пройдённый путь…»
Примечания

Николай Дмитриевич Линде
Психология для реальной жизни. Психологические сутры

© Линде Н.Д.

© ООО «Издательство АСТ»

Глава 1
Сутра о принципе непривязанности

Я был бы совершенно счастлив, если бы только не мои желания.

Николай Линде

То, что важнейшим принципом буддизма является принцип непривязанности, слышал, наверное, каждый. И что страдания являются прямым следствием привязанности человека. К… чему? Первая версия состоит в том, что привязанности к жизни вообще. Вторая, более естественная, – привязанности к желанным объектам. Но никто не знает доподлинно истинных слов Будды. Да если бы и знали, то все равно должны сами разобраться. Потому что Будда сам призывал к размышлению, а не к автоматическому согласию с авторитетом. Поэтому позволим себе порассуждать.

Почему привязанность является источником страданий? Да потому, что, желая нечто, но не имея возможности это получить, человек страдает. Страдание равно неудовлетворенности желания. Но можно же отказаться от желаемого? Если можно, то нет проблем. Типа: «Нет у меня океанской яхты, да и не надо! Может быть, и хорошо бы, чтоб была, но обойтись можно. Еще хлопот с ней не оберешься…»

Беда наступает тогда, когда и понимаешь, что надо бы «плюнуть и забыть», а не можешь! Тогда каждую минуту думаешь о том, что тебе что-то нужно, даже просто необходимо. А у тебя этого нет, и чувствуешь страдание наподобие напряжения или боли, сильное влечение, которое невозможно удовлетворить, а без него чувствуешь себя несчастным, ситуацию – безнадежной и т. д. Самый наглядный пример такого страдания – ломка у наркомана.

Если твои желания естественны и необходимы, например пить, есть и дышать, то отказаться от исполнения этих желаний ты никак не можешь – просто умрешь. Страдание твое тоже естественно, а достижение желаемого в принципе вполне реально. Например, привязанность детей к родителям является нормальной потребностью, способствующей выживанию детей; недостаток любви и заботы со стороны родителей вызывает страдания у ребенка. Такого рода страдания не могут рассматриваться как патологические, и религия не может учить отказу от естественных желаний, следовательно, не может осуждать и жажду человека жить. Это подтверждается тем, что буддизм утверждает, что никого нельзя насильственно лишать жизни. Следует уважать стремление всех живых существ жить, поэтому буддизм и осуждал жертвоприношение животных.

Значит, естественные желания, связанные с сохранением и продолжением жизни, не могут рассматриваться как патологические привязанности. Но если человек ест значительно больше, чем ему необходимо, и обретает избыточный вес, то это можно назвать патогенной привязанностью к еде, и она ведет к нездоровью и страданиям. Если он, наоборот, не может есть, как это происходит при анорексии, то это тоже следует рассматривать как патологическую привязанность к еде, через ее отрицание. Если человек патологически привязан к деньгам, как дядя Скрудж, то это страдание,

--">