Йен Кан Чжен - Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Название: | Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности | |
Автор: | Йен Кан Чжен | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Психология. Сам себе коуч | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности"
Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места.
Чтобы понять и принять себя настоящего, нужно распрощаться с представлением о себе, сформированным с оглядкой на чужие ценности и установки. Воссоединиться со своим духовным «я».
Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств и для этого прибегнуть к практикам осознанности. В этой книге вы найдете упражнения, которые помогут вам очистить свой разум и зажить качественно новой и полной жизнью.
Читаем онлайн "Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
- 1
- 2
Книги схожие с «Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности» по жанру, серии, автору или названию:
Джим Афремов - Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2017 |
Наталья Вольская - Терапия стилем. Одежда как ресурс. 30 упражнений и практик как найти свой стиль, исцелить себя... Жанр: Психология |
Шона Шапиро - Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день Жанр: Психология Серия: Психология. Сам себе коуч |
Другие книги из серии «Психология. Сам себе коуч»:
Али Альмоссави - Хакни рутину. Как алгоритмы помогают справляться с беспорядком, не тупить в супермаркете и жить... Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2018 Серия: Психология. cам себе коуч |
Люси Шеридан - Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2022 Серия: Психология. cам себе коуч |
Гэри Смолл, Джиджи Ворган - Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли Жанр: Психология Серия: Психология. Сам себе коуч |
Йен Кан Чжен - Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности Жанр: Психология Серия: Психология. Сам себе коуч |