Воспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детейШефали Тсабари. Воспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей
Отзывы на книгу «Воспитание ребенка начинается с себя»
Благодарности
Заметка для родителей
Глава 1. Ребенок – полноценная личность
Уважайте уникальность личности ребенка
Все родители начинают с неосознанности
Наладьте связь с ребенком, сначала установив связь с собой
Укрепите родственные связи в семье
Осознанность меняет нас как родителей
Глава 2. Духовная причина рождения детей
Ребенок пробуждает взрослого
Осознанному родительству можно научиться
Осознанность не приходит за ночь
Глава 3. Не заставляйте детей нуждаться в вашем одобрении
Ключ в принятии
В принятии нет ничего пассивного
Подход к родительству должен быть гибким
Сначала примите себя
Глава 4. Нанесите удар по своему эго
Как работает эго
Эго имиджа
Эго перфекционизма
Эго статуса
Эго конформизма
Эго контроля
Освободитесь от влияния эго
Глава 5. Ребенок – учитель для взрослого
Снизьте эмоциональную реактивность
Разберите эмоциональное наследство
Проработайте травмы прошлого
Как справиться с болью ребенка
Шаг за шагом
Возьмите под контроль свою тревожность
Глава 6. Жизнь мудра
Учитесь у жизни
Доверяйте жизни
Ребенок не должен завоевывать ваше доверие
Вы сами притягиваете обстоятельства
Освободитесь от неосознанности
Все зависит от интерпретации
Глава 7. Беспрецедентный вызов судьбы. Младенчество и кризис двух лет
Уроки младенчества
Путь к самопознанию
Восстановите природный ритм
Двухлетний возраст: отдельная планета
Первые элементы сдерживания
Глава 8. С главной сцены – за кулисы. Возможности духовного роста в школьные годы
Средняя школа: будьте рядом
Старшая школа: безусловное принятие
Боритесь с желанием контролировать
Глава 9. Это безумное родительство
Особенная роль матери
Воспитывая ребенка, снизьте темп
Глава 10. Не перекладывайте свои травмы на детей
Если вы всегда были «недостаточно хороши»
Если вы угождали другим ради одобрения
Если вы не могли быть собой
«Плохое» поведение – поиск внутренней доброты
Ваши травмы – это не вы
Глава 11. Просто «быть»
Тревога – одна из форм «деятельности»
Почему мы боимся настоящего
Жизнь без «деятельности»
Живите сейчас
Глава 12. Обыкновенное чудо
Наслаждайтесь обыкновенностью ребенка
Достижения – не главное в жизни
Прекратите лишнюю «деятельность»
Вернитесь к истокам
Пусть жизнь отражает сущность ребенка
Глава 13. Оставьте большие надежды
Уважайте сущность ребенка
Правильно ставьте планку
Реалистичные надежды
Думайте о процессе, а не о результате
Хвалите правильно
Ребенок копирует вас
Глава 14. Отведите место для осознанности в жизни ребенка
Время на покой
Превратите жизнь ребенка в связную историю
Выражайте ребенку благодарность
Глава 15. Активное присутствие
Не саботируйте свою связь с ребенком
Цените личность, а не поведение
Просто будьте рядом
Глава 16. Пусть ребенок ошибается
Реальные причины поступков ребенка
Превратите ошибки в материал для духовного роста
Чествуйте ошибки ребенка
Глава 17. Два крыла орла
Сдерживание помогает процветанию
Духовный подход к дисциплине
Не избегайте конфликтов, а цените их
Работающий подход к дисциплине
Правило насчет правил
Урок эффективнее наказания
Истерика как выражение неудовлетворенных потребностей
Роль родителя в поведении ребенка
Милые дети – ужасные подростки
Жесткий подход дает обратный эффект
Правильно говорите «нет»
Правильный момент имеет значение
Послесловие. Коллективное сознание
Мы все в одной лодке
Родитель здесь и сейчас
Приложение. Компас осознанности. Вопросы, которые стоит себе задать
Ключевые моменты из книги «Воспитание ребенка начинается с себя»
Примечания

Шефали Тсабари
Воспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей

Моему мужу Озу.

Ты – мой волшебник.

Shefali Tsabary

THE CONSCIOUS PARENT:

Transforming Ourselves, Empowering Our Children

Original English language edition published by Namaste Publishing.

Copyright © 2010 by Dr. Shefali Tsabary.

© Симагина А.В. перевод на русский язык, 2023

--">