Микаэла Томас - Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях
Возрастное ограничение: 18+
ВНИМАНИЕ!
Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу!
Название: | Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях | |
Автор: | Микаэла Томас | |
Жанр: | Психология, Секс и семейная психология | |
Изадано в серии: | МИФ Психология, Любовь и отношения. Лучшие книги для пар | |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер | |
Год издания: | 2022 | |
ISBN: | 978-5-00195-051-6 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях"
Вечная любовь — это не миф. Главное — заботиться о сохранении искренней и глубокой близости между партнерами. Разногласия случаются у всех. Реальные проблемы возникают тогда, когда при малейших трудностях и неудачах мы начинаем обвинять друг друга, критиковать, набрасываться на партнера. В этом практическом руководстве для пар клинический психолог и семейный психотерапевт Микаэла Томас объясняет, как вернуть в отношения доброту, тепло и гармонию. Упражнения из этой книги помогут развить сопереживание по отношению к себе и партнеру и построить прочный фундамент отношений.
Книга будет полезна как парам, которые переживают кризис, так и тем, которые хотят просто улучшить отношения, укрепить связь и научиться быть ближе.
На русском языке публикуется впервые.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: семейная психология, преодоление проблем, любовь и отношения, психология отношений, семейная гармония, семейные конфликты
Читаем онлайн "Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Микаэла Томас Любовь живет вечно Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях
Москва
«Манн, Иванов и Фербер»
2022
Michaela Thomas
The Lasting Connection
Developing Love and Compassion for Yourself and Your Partner
Серия «Любовь и отношения. Лучшие книги для пар»
Научный редактор Ксения Пахорукова
First published in the English language in the United Kingdom in 2021 by Robinson, an imprint of Little, Brown Book Group, London.
Copyright © Michaela Thomas, 2021
Illustrations copyright © David Andrassy, 2021
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2022
* * *
Посвящается Робину — вместе навсегда
Введение
Здравствуйте! Добро пожаловать — и присаживайтесь на кушетку! Меня зовут Микаэла Томас, я клинический психолог, психотерапевт для пар, а также основатель компании The Thomas Connection. Я замужем, у меня маленький ребенок. Я ниже среднего роста, мечтатель, и я обожаю лакрицу.Во время работы над этой книгой меня переполняли восторг и радость, а еще — тревога и сомнения. В жизни часто так бывает: наши занятия вызывают у нас смешанные эмоции, но, если вы поставили себе по-настоящему достойную цель, ради нее стоит потрудиться. Именно таким принципом я руководствовалась, когда писала эту книгу, да и в браке он мне пригодился. Итак, устраивайтесь поудобнее — нам предстоит большая работа.
ДОЛГО ЛИ ПРОДЛЯТСЯ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ?
Как опытный психолог, я порой интуитивно чувствую, здоровые отношения у пары или нет. Хотя я провожу интервью и предлагаю заполнить опросники для оценки качества отношений, нелегко прогнозировать, как долго они продлятся. В конце концов люди, как и чувства, непредсказуемы. Я, конечно, могу перечислить препятствия, на которых спотыкаются пары, и помочь им преодолеть эти проблемные зоны, но не могу спрогнозировать, справятся ли они. Иногда различия между партнерами непримиримы, а боль и вред, причиненные отношениям, слишком велики.Нередко пары приходят ко мне после многих лет страданий, когда они уже чрезмерно измучены, чтобы восстанавливать отношения. Они слишком долго тянули, прежде чем обратиться за помощью. Однако даже старого пса можно научить новым трюкам — старые привычки в отношениях тоже можно изменить, можно найти новых партнеров, можно перепрограммировать мозг, но нужно дать себе и вашим отношениям шанс измениться.
ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА?
В книге собраны клинические методы, которые я применяю в психотерапии для пар и в своем авторском курсе. Это революционная попытка объединить исследования в области романтических отношений, осознанности, нейробиологии и позитивной психологии с навыками из трех научно обоснованных видов психотерапии: поведенческой терапии для пар, терапии сопереживания и терапии принятия и ответственности.Это издание поможет вам укрепить отношения с партнером и жить душа в душу. Книгу можно использовать как отдельное пособие по самосовершенствованию или же как дополнение к психотерапии и консультациям для пар. Если ваши отношения причиняют только боль и вы на грани расставания, обратитесь за профессиональной помощью (некоторым парам нужна третья, объективная сторона, которая поможет им проработать предложенные в этой книге упражнения). Если ваши отношения не находятся на грани разрыва, но вы хотите укрепить взаимопонимание и сделать повседневное общение приятнее, научиться сопереживать и себе, и партнеру, то эта книга для вас. Это попытка сбалансировать теорию и практику романтических отношений, чтобы вы не только получили полезную информацию, но и знали, какие практические шаги следует предпринять. Я не хотела перегружать вас научными сведениями и старалась сделать чтение легким и приятным (чтобы вы все-таки дочитали до конца!). Это не исчерпывающее руководство по любовным отношениям, но если вы заинтересованы в глубокой близости с партнером, то оно вам подойдет.
Можно выделить несколько аспектов этой близости в зависимости от этапа, на котором находятся ваши отношения.
• Вы довольны близостью с партнером и хотите сделать все, чтобы она не пропала.
• Вы хотели бы укрепить близость с партнером; вы хорошо ладите, но пора вдохнуть жизнь в ваши отношения, а то вы немного заскучали.
• Вам нужна помощь, поскольку у вас непростые отношения, и вы хотите вернуть утраченную связь между --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях» по жанру, серии, автору или названию:
Сара Беннет, Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности Жанр: Психология Год издания: 2016 |
Эстер Перель - Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях Жанр: Психология Год издания: 2020 Серия: МИФ. Кругозор |
Нина Браун - Они не изменятся Жанр: Психология Год издания: 2022 Серия: МИФ Психология |
Дэн Уиллингэм - Учись как профи Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: МИФ Психология |
Другие книги из серии «МИФ Психология»:
Хэл Элрод, Брэнди Салазар, Лэнс Салазар - Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь Жанр: Секс и семейная психология Год издания: 2021 Серия: МИФ Психология |
Терри Коул - Здоровые границы Жанр: Психология Год издания: 2022 Серия: МИФ Психология |
Ирина Гиберманн - Живу как хочу Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: МИФ Психология |
Сью Джонсон - Обними меня крепче. Практика Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: МИФ Психология |