Михаил Михайлович Манухин , Валерий Юрьевич Разуваев - Обмани свой мозг. Обсессивно-компульсивное расстройство
Название: | Обмани свой мозг. Обсессивно-компульсивное расстройство | |
Автор: | Михаил Михайлович Манухин , Валерий Юрьевич Разуваев | |
Жанр: | Психология | |
Изадано в серии: | Современные методы в психотерапии | |
Издательство: | 1000Бестселлеров | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | 978-5-00144-048-2 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Обмани свой мозг. Обсессивно-компульсивное расстройство"
Мы представляем вашему вниманию первую в России книгу по обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР), написанную российскими специалистами. Эта работа не только представляет ОКР во всём его многообразии, но также имеет некоторые новаторские взгляды на природу и механизм ОКР. Авторы делятся с читателем своим опытом в решении многих проблем обсесивно-компульсивного спектра. Большая глава посвящена навязчивым проблемам у детей и подростков. В книге очень много примеров из практики авторов.
Книга предназначена для людей страдающих ОКР, для специалистов-психологов, психотерапевтов, психиатров и студентов вышеперечисленных специальностей.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: психотехники,психология отношений,преодоление проблем,обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
Читаем онлайн "Обмани свой мозг. Обсессивно-компульсивное расстройство" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (6) »
Валерий Разуваев, Михаил Манухин Обмани свой мозг. Обсессивно-компульсивное расстройство
"Смысл жизни определяется тем, как вы пользуетесь ею, во что её превращаете.Однако не существует внешней силы, принимающей решение вместо вас."
Ноам Хомский
© 2020, Разуваев, Манухин
© 2020, ООО «И-трейд»
От авторов
Мы написали эту небольшую книгу, опираясь на свой практический опыт и знания, на опыт известных психиатров и психологов, различные исследования и публикации, в надежде, что это поможет лучше разобраться в тайнах одной из самых сложных психологических проблем, которой является обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и других расстройств обсессивно-компульсивного спектра.Больше всего мы ориентировались на людей, страдающих от ОКР. Мы очень надеемся, что эта работа поможет им лучше понять свою проблему, самостоятельно исключить из своей повседневной жизни те безуспешные попытки решения, которые не являются симптомами ОКР, но сильно влияют на проблему. А также мы надеемся, что люди с ОКР смогут более продуктивно найти помощь для решения своей очень непростой ситуации.
Отдельная благодарность Марии Манухиной за ценные рекомендации в процессе подготовки материала книги.
1. Предисловие
В самый разгар необычно холодного лета, раздался звонок с неизвестного номера.– Здравствуйте! Я решила Вам позвонить и поблагодарить за оказанную помощь и работу со мной. Это Настя.
– Здравствуйте, Анастасия! Я рад за Вас. Как дела?
– Я переехала в Италию, как и собиралась. Сейчас я работаю и учусь в местном университете. От прежних мыслей и страхов я избавилась. Вспоминаю те годы как страшный сон и какую-то другую реальность. Я жила как на крыше скорого поезда, который никогда не замедлял свой ход. Я постоянно куда-то летела и постоянно боялась, что в любую минуту может произойти что-то плохое. Изнурительная борьба с моими навязчивыми мыслями отнимала значительную часть моего времени. Когда я не могла справиться со страхом, я молилась в отчаянии. Я понимала, что все эти мои страхи нереальны, но я не могла сама их преодолеть. Я верила в то, что я справлюсь, что все мои ближайшие планы сбудутся. И вот сейчас я уже полгода в Италии, часто навещаю маму, сестру и бабушку. И у меня нет этих страхов и мучительных, ужасающих мыслей. Я сбросила эти цепи, и теперь я свободна и счастлива. Но по-прежнему пытаюсь сделать всё и много. Видимо это моя особенность.
(Двумя годами ранее)
«Здравствуйте! Меня зовут Настя. Я хочу прийти к Вам на консультацию, у меня ОКР. Я уже два года принимаю препараты, мне легче, но мои навязчивые мысли не покидают меня. Мой психиатр сказала, что мне нужна психотерапия».
Элегантно одетая девушка, стремительно вошла в кабинет, как если бы она куда-то торопилась и ей нужно было бы быстренько разобраться со своей проблемой. Её волосы, каштанового цвета, идеально сочетались с её огромными темно-карими глазами. Она села в кресло, быстро закинула ногу на ногу и начала свой рассказ.
«Мне 24 года, по профессии я журналист, закончила МГУ. Но я не работаю журналистом, мне не нравится. Я преподаю английский язык детям, в частной школе. Около двух лет меня постоянно атакует одна и та же страшная мысль, что если я скажу или что-то сделаю неправильно, то "Саша умрет". Саша – это моя родная сестра, ей 10 лет. У неё проблемы со здоровьем, она страдает астмой.
Сейчас Саша и мама живут в Италии. Там Саша чувствует себя хорошо. Местный воздух и близость моря способствуют тому, что приступы астмы у неё не возникают. Александра всегда была болезненным ребенком, часто простужалась. Я с самого её раннего детства, постоянно была с ней, как мама, всегда возилась с ней, ухаживала, меняла пелёнки, кормила, гуляла, играла… У меня даже такое чувство, что она не сестра мне, а мой ребёнок.
Я живу с отцом, здесь в Москве. Мои родители разведены. Но у меня есть молодой человек в Италии. Я планирую переехать туда, сейчас ищу возможности, как это сделать. Мне, конечно, не хочется бросать мою работу и моих детей (учеников), но я хочу уехать к моему молодому человеку, жить рядом с мамой и Сашей. И конечно же создать семью. В Италии я чувствую себя --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (6) »
Книги схожие с «Обмани свой мозг. Обсессивно-компульсивное расстройство» по жанру, серии, автору или названию:
Станислав Мюллер - Разблокируй свой мозг и начни жить! Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2010 Серия: Сам себе психолог |
Дэниел Грегори Амен - Измени мозг - изменится и тело Жанр: Медицина Год издания: 2011 |
Дин Бернетт - Идиотский бесценный мозг. Как мы поддаемся на все уловки и хитрости нашего мозга Жанр: Биология Год издания: 2017 |
Павел Васильевич Симонов - Эмоциональный мозг Жанр: Психология Год издания: 2021 Серия: Мастера психологии |
Другие книги из серии «Современные методы в психотерапии»:
Михаил Михайлович Манухин, Валерий Юрьевич Разуваев - Обмани свой мозг. Обсессивно-компульсивное расстройство Жанр: Психология Год издания: 2021 Серия: Современные методы в психотерапии |
Мэтью Папантуоно, Клодетт Портелли, Падраик Гибсон - Победить без боя. Методы и стратегии решения социальных, эмоциональных и поведенческих трудностей у... Жанр: Психология Серия: Современные методы в психотерапии |
Эмануэла Муриана, Лаура Петтено, Тициана Вербитц - Лица депрессии. Как выйти из роли жертвы с помощью краткосрочной стратегической психотерапии Жанр: Психология Серия: Современные методы в психотерапии |
Джорджио Нардонэ - Любовь и нелюбовь. Разрешение драм и конфликтов в паре Жанр: Психология Серия: Современные методы в психотерапии |