Анастасия Рыжина - Digital минимализм.
Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравитсяНазвание: | Digital минимализм. | |
Автор: | Анастасия Рыжина | |
Жанр: | Психология | |
Изадано в серии: | Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2020 | |
ISBN: | 978-5-04-110349-1 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Digital минимализм."
ысячи электронных писем. Бесцельное зависание часами в соцсетях. Тонны файлов и фотографий, с которыми непонятно что делать. Десятки приложений, которыми вы уже давно не пользуетесь. Все это крадет ваше время и снижает продуктивность. Анастасия Рыжина, автор онлайн-курсов и тренингов по цифровому минимализму, придумала эффективную методику разбора виртуальных завалов (#digital_минимализм). Шаг за шагом вы сможете разложить жизнь по папкам – как в гаджетах, так и в информационном пространстве. Используя принципы digital минимализма вы поймете, от чего можно избавиться, чтобы оставить только самое важное.
Читаем онлайн "Digital минимализм." (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
Однако ни в одной книге, ни в одной статье я не находила способа, как подружить между собой минимализм и бесконтрольно разрастающуюся цифровую среду. Поэтому я придумывала свои упражнения, чтобы отличать нужное от ненужного, проводила онлайн- и корпоративные курсы, собирала отзывы людей. От разбора файлов за несколько лет работы мы шагнули дальше – к социальным сетям, электронной почте, избытку информации в интернете, смартфонам и другим гаджетам. Вместо простого перебора документов сегодня я думаю о том, как сделать виртуальное пространство каждого человека функциональным и уютным. О том, как наш мозг взаимодействует с информацией на внешних носителях и перерабатывает ее. О том, как сохранять энергию при работе с гаджетами, а не спускать ее впустую, раз за разом бездумно обновляя ленту.
Кроме полезных приемов, я постаралась собрать в книге ответы на вопросы от участников курсов. А еще тут много цитат от тех, кто уже продвинулся вперед по пути цифрового минимализма. Поверьте, эти ребята – отличная компания.
«Хлама у меня много, привычку все копить получила от мамы и бабушки, которым, очевидно, она досталась от Советского Союза. Комп обновлялся около полугода назад, и на нем уже безобразие. А вообще у меня не так много техники. Ноут, телефон, электронная сигарета. К счастью, последнюю очень сложно захламить. Хотелось бы выработать хоть какую-то систему во всем этом бардаке».
Эта книга может стать хорошим катализатором (говоря проще, волшебным пинком) для тех, кто уже готов к переменам, но никак не может начать. Может быть, ваш компьютер или смартфон больше всего напоминает первобытный хаос, из которого рождалась Вселенная, и вы не представляете, с какого конца подойти к наведению порядка. Или, наоборот, у вас все неплохо, но вы ищете интересные способы сделать себя более продуктивным. И в том, и в другом случае вы сможете попробовать на практике принципы цифрового минимализма, сделав виртуальную среду удобнее.
Поехали!
Часть 1
Первые шаги
Что такое цифровой минимализм
Избавляемся от лишнего, оставляем важное
Минимализм в любой сфере – дизайн, фотография, интерьеры, стиль жизни – предполагает избавление от лишнего, чтобы сосредоточиться на важном. Кто-то понимает под самым важным функциональность: ничего лишнего, строгость, простота, порой даже аскеза. Лично я предпочитаю оставлять то, что приносит радость, даже если другим это кажется глупым. В конце концов, один из смыслов нашей жизни – получать удовольствие. И к этому «принципу радости» я буду возвращаться неоднократно.
Многие путают цифровой минимализм с компьютерной грамотностью. В моей практике было несколько случаев, когда люди до моего курса создали в гаджетах идеальный порядок: все на своих местах и подписано, хранилища оптимизированы, настроено резервное копирование. Именно такой педантичный подход и принято называть компьютерной грамотностью.
Цифровой минимализм – это немного другое. Высокоэффективная структура дает потрясающие результаты – но только если вы реально готовы воевать с огромным числом документов и задач. Зачем нужны сложные структуры, если информации очень мало? В минимализме есть что-то от дауншифтинга. Можно иметь автомобиль, ежегодно проводить профилактику, ремонтировать его, платить за гараж и парковку. Но если работаешь через квартал от своего дома или тебе не надо ежедневно возить детей на другой конец города, гораздо проще купить велосипед или ходить пешком.
Почему избыток информации – это плохо
Двадцать пять входящих сообщений, восемь новых писем, три верещащих мессенджера и непрочитанная личка на Facebook… Все одновременно требует внимания и не терпит никаких отлагательств. А еще нужно выполнить несколько заданий, отыскав нужные файлы где-то в недрах компьютера («Кто знает, куда я засунул черновик?»). А для полного счастья ежеминутно названивает начальник, требуя немедленного отчета за прошлый год. Знакомо?
Кто-то чувствует себя в подобной обстановке как рыба в воде.
--">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Digital минимализм.» по жанру, серии, автору или названию:
Кэл Ньюпорт - Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2019 |
Эрика Лейн - Путь минималиста Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2021 Серия: Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка |
Трейси Маккаббин - Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда Жанр: Дом и семья: прочее Год издания: 2022 Серия: Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка |
Анастасия А. Рыжина - Digital минимализм Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2020 Серия: Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка |
Другие книги из серии «Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка»:
Анастасия Рыжина - Digital минимализм. Жанр: Психология Год издания: 2020 Серия: Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка |
Джошуа Беккер - Дом минималиста Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2020 Серия: Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка |
Трейси Маккаббин - Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда Жанр: Дом и семья: прочее Год издания: 2022 Серия: Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка |
Мари Кондо - Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома, на работе и в личной жизни Жанр: Дом и семья: прочее Серия: Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка |