журнал Сваты на пенсии - Сваты на пенсии 2017 №10(37)

арйяШетлицка

в

шуют н ее !

ISSN 2313-5b7D

mb L

1 7 01 0 >

772313 567679

ЗОЖ

САД-ОГОРОД ❖ СЕМЬЯ •> КУЛИНАРИЯ ❖ ОТНОШЕНИЯ ❖ ИСТОРИИ КУМИРОВ

Ii

Дождемся весны вместе!
Сам себе
начальник
Осень — отличное время для то­
го, чтобы ощутить все преиму­
щества пребывания на пенсии.
За окном автобус разбрызгива­
ет лужи на прохожих, а ты сидишь
в теплой кухне, рядом чайник, на
диване — принесенный из биб­
лиотеки детектив, по телевизо­
ру вот-вот запустят новый се­
риал. Хорошо! Можно пирожков
напечь, а можно и полениться —
сам себе начальник.
Подруга, которая
год назад вышла
на пенсию, пона­
чалу затосковала,
весь телефон обо­
рвала, рассказы­
вая, как ей скучЛюЯовъ но на этой самой
Сергеевна пенсии. А потом
замолчала. День не звонит. Вто­
рой. На третий я не выдержала,
набрала ее номер. «Ты знаешь, —
доложила мне Инна, — некогда!
Я тут валянием занялась, и так
мне это дело понравилось! Вчера
в 2 часа ночи легла!»
Вечером я за­
скочила к ней в
-----~
гости. Инна с и - i
дела в клубках
шерсти, на сто­
ле лежал свер­
ток пленки, а на
стене
висели
1Мпуп и л
валяные крас- М ихайлович
ные сапожки.
«Моя первая работа!» — гордо
заявила мне «несчастная пен­
сионерка». И ткнула пальцем в
ноутбук: «Видишь, какое паль­
то можно свалять? Я планирую
попробовать!»
Теперь Инна вся в творчестве.
Дочке свитерков наваляла, му­
жу — рубашку, себе — куртку.
А теперь еще и заказы посыпа­
лись: где такие оригинальные и
натуральные вещи по нынешним
временам купишь? А Инне — и
удовольствие, и добавка к пенсии.
Так что я пока в очереди. Подру­
га обещала мне соорудить паль­
то из новозеландского альпака.
А вы говорите: пенсия, осень...
Просто еще один этап жизни.
Ирина ТОРПАЧЕВА, редактор

Что согревает человека зимой больше, чем горячая ба­
тарея? Дружеская поддержка, доброе слово, душевный
разговор. «Сваты на пенсии» — д руг, которы й всегда
с вами. Не забудьте подписаться на наше издание и на
2018 год. Дождемся весны вместе!
Наши подписны е индексы :
04092 «КАТАЛОГ РОССИЙСКОЙ ПРЕССЫ», 41598 «Прес­
са России», П1213 «Подписные издания» Официальный
каталог ФГУП «Почта России».

Как только начинаются колода, я налегаю на финики. Вычита­
ла, что в них много калия, железа, магния, меди и серы, ответ­
ственных за работу сердечнососудистой системы. А еще они
помогают вырабатывать гормон удовольствия серотонин,
вот так! Съедаю штук десять — и готова работать.

иГг

Финики исчезают утром
Финики рекомендуют употреблять
при неврозах, быстрой утомляе­
мости и для уменьшения чувства
тревоги при стрессах: все эти ощу­
щения зачастую преследуют того,
кто вынужден вставать рано и в

L

J

темноте. Не забывайте, что фини­
ки содержат от 44 до 88% углево­
дов, в том числе около 29% сахара.
Однако с утра они безопасны для
фигуры.
Ирина ГРОМОВА, терапевт, г. Минск

N

А

Жарься, рыбка, вкусная, румяная
Предлагаю приготовить морскую
рыбу с чесноком. Филе рыбы по­
солить, поперчить, обвалять в му­
ке. На сковороду положить сли­
вочное масло и поставить на сред­
ний огонь, чтобы масло не сгоре­
ло. Сразу добавить раздавленный
чеснок. Как только масло закипит,
запах и вкус чеснока перейдут в

него. Добавить нарезанный бол­
гарский перец (можно — чили) и
дать маслу покипеть 3-4 минуты.
Когда на поверхности чеснока об­
разуется корочка, его следует уда­
лить. На сковороде останется мас­
ло с прекрасным запахом,
куда и следует положить рыбу.

Лучшее средство от осенней хандры ■ возможность поколдовать на кухне над новым блюдом.

Для
здоровья!

Хорошая
идея!

i Экономно!

МОЙ СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ

Как пенсионерка на шпагат села
66-летняя минчанка Зоя Семенова нашла радость жизни
в индийских танцах. Дочка завела ее студию, когда мама
находилась в сложном состоянии после смерти мужа. «Тут
плакать нельзя!» строго сказала девушка и ушла. Что
оставалось маме? Держать лицо!
—

Сегодня пенсионерка уже сама обучает танцам св е р ­
стниц. Несмотря на то, что заменила суставы проте­
зами. И — радуется результатам своих подопечных.
Одну из них даже сняли с учета в кардиодиспансере,
так благотворно подействовали на дам у два года з а ­
нятий индийскими танцами. Другая под чутким --">