Аллен Карр , Джон Дайси - Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»
Название: | Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» | |
Автор: | Аллен Карр , Джон Дайси | |
Жанр: | Здоровье, Психотерапия и консультирование, Отрывок, ознакомительный фрагмент | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Добрая книга | |
Год издания: | 2023 | |
ISBN: | 978-5-98124-811-5 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»"
«Легкий способ» Аллена Карра уже помог миллионам людей во всем мире бросить курить —
• без волевых усилий,
• без дискомфорта и мучительного периода отвыкания,
• без лекарств и заменителей,
• без запугивания и банальных проповедей о вреде курения,
• не набирая избыточный вес,
• легко,
• быстро,
• безболезненно,
• навсегда.
Эта интерактивная книга поможет вам перестать употреблять любые никотинсодержащие продукты, включая электронные сигареты и любые виды бездымного табака. Вы разберетесь в том, как и почему начали и продолжаете это делать несмотря на очевидные негативные последствия. Выполняя упражнения и следуя простым пошаговым инструкциям, вы избавитесь от иллюзий и предубеждений, побуждающих вас употреблять никотин, благодаря чему ваша тяга к никотинсодержащим продуктам исчезнет сама по себе.
Прочитайте эту книгу, выполняйте содержащиеся в ней упражнения и инструкции, и вы не только бросите курить и прекратите употреблять другие никотинсодержащие продукты, но и будете наслаждаться процессом избавления от никотиновой зависимости и жизнью без никотина.
Эта книга отлично дополняет книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», «Легкий способ бросить курить специально для женщин», «Бросай курить сейчас, не набирая вес» и «Единственный способ бросить курить навсегда».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: психотехники,планирование,самопомощь,работа над собой,авторские методики,патологические зависимости,интерактивное издание
Читаем онлайн "Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»". Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (10) »
Аллен Карр, Джон Дайси Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»
Посвящается Сью Болшау, Колин Дуайер, Криспин Хей, Сэму Кэрролу, Дженни Разерфорд и Дженни Джиллиан в благодарность за их значительный вклад в работу компании Allen Carr’s Easyway. Вы – суперзвезды нашей организации.Подробную информацию о книгах Аллена Карра на русском языке можно найти на веб-сайте издательства «Добрая книга» www.dkniga.ru.Спасибо Тиму Глинн-Джонсу и Найджелу Матесону за их вклад в создание этой совершенно новой интерактивной книги.
Издательство «Добрая книга»®
Электронный адрес издательства: mail@dkniga.ru Наша страница в сети Интернет: www.dkniga.ru
Издание книги на русском языке осуществлено по соглашению с компанией Allen Carr’s Easyway (International) Limited.
© Allen Carr’s Easyway (International) Limited, 2015.
© ООО «Издательство «Добрая книга», 2023 – издание на русском языке, перевод на русский язык, оформление.
Словосочетание «Добрая книга» и логотип издательства являются зарегистрированными товарными знаками ООО «Издательство «Добрая книга».
Я знаю очень многих людей, которые изменили свою жизнь к лучшему, прочитав книги Аллена Карра. Его метод абсолютно уникален… Я рад сообщить, что он помог многим моим друзьям и сотрудникам.
Ричард Брэнсон британский предприниматель и миллиардер
Аллен Карр широко известен как ведущий эксперт в области терапии табакокурения. Друзья, бросившие курить с помощью его метода, посоветовали мне прочитать его книгу. Я сделал это и сразу бросил курить, что стало для меня настоящим откровением. Я легко обхожусь без сигарет, и это доставляет мне огромную радость. В результате я чувствую себя здоровым и счастливым человеком.
Энтони Хопкинс британский и американский актер и режиссер, двукратный обладатель премии «Оскар»
Я бросила курить, пройдя курс в центре Аллена Карра. Это лучшее, что я сделала в своей жизни. Я до сих пор горжусь этим.
Карис ван Хаутен голландская актриса и певица, исполнительница роли Мелисандры в телесериале «Игра престолов»
Метод Аллена Карра творит чудеса.
Анжелика Хьюстон американская актриса и режиссер, обладательница премий «Оскар» и «Золотой глобус»
Предисловие Джона Дайси
На протяжении более чем тридцати лет Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал от 60 до 100 сигарет в день. Пытаясь бросить курить, он безуспешно перепробовал все традиционные методы избавления от зависимости, за исключением разве что акупунктуры. В конце концов Аллен Карр прекратил всякие попытки бросить курить и поверил в расхожее убеждение, что бывших курильщиков не бывает. А потом он открыл нечто такое, что вдохновило его на еще одну попытку бросить курить. Он рассказывал об этом так:«В одночасье я сократил количество выкуриваемых сигарет с сотни в день до нуля – без ухудшения настроения, без ощущения потери чего-то важного, внутренней пустоты и подавленности. Напротив, я, как ни странно, даже наслаждался этим. Я знал, что бросил курить, еще до того, как потушил мою последнюю сигарету, и с тех пор у меня ни разу не возникало ни малейшего желания курить».
Это стало для Аллена настоящим откровением; вскоре он понял, что открыл метод, который поможет любому курильщику бросить курить
➧легко, быстро и навсегда;
➧не прибегая к силе воли, лекарствам, заменителям и прочим ухищрениям;
➧не страдая от депрессии и симптомов абстиненции;
➧не набирая избыточный вес.
Опробовав свой метод на курящих друзьях и родственниках, выступавших в роли «подопытных кроликов», Аллен бросил --">
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (10) »
Книги схожие с «Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»» по жанру, серии, автору или названию:
Стивен Лин - Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником + 40-дневный план... Жанр: Здоровье Год издания: 2018 Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
Вадим Тигранович Мелик-Нубаров - Очищение и оздоровление организма. Энциклопедия народной медицины Жанр: Здоровье |
Виктор С Орлин - Учение Порфирия Иванова - "Детка" Жанр: Самосовершенствование Год издания: 1991 |
Инглэнд Эллисон - Ароматерапия для матери и ребенка Жанр: Медицина Год издания: 2004 |
Другие книги автора «Аллен Карр»:
Аллен Карр - Легкий способ бросить курить Жанр: Здоровье Год издания: 2002 |
Аллен Карр - Легкий способ бросить курить Жанр: Здоровье Год издания: 2002 |