Аллен Карр , Джон Дайси - Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»
Название: | Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» | |
Автор: | Аллен Карр , Джон Дайси | |
Жанр: | Здоровье, Психотерапия и консультирование, Отрывок, ознакомительный фрагмент | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Добрая книга | |
Год издания: | 2023 | |
ISBN: | 978-5-98124-811-5 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»"
«Легкий способ» Аллена Карра уже помог миллионам людей во всем мире бросить курить —
• без волевых усилий,
• без дискомфорта и мучительного периода отвыкания,
• без лекарств и заменителей,
• без запугивания и банальных проповедей о вреде курения,
• не набирая избыточный вес,
• легко,
• быстро,
• безболезненно,
• навсегда.
Эта интерактивная книга поможет вам перестать употреблять любые никотинсодержащие продукты, включая электронные сигареты и любые виды бездымного табака. Вы разберетесь в том, как и почему начали и продолжаете это делать несмотря на очевидные негативные последствия. Выполняя упражнения и следуя простым пошаговым инструкциям, вы избавитесь от иллюзий и предубеждений, побуждающих вас употреблять никотин, благодаря чему ваша тяга к никотинсодержащим продуктам исчезнет сама по себе.
Прочитайте эту книгу, выполняйте содержащиеся в ней упражнения и инструкции, и вы не только бросите курить и прекратите употреблять другие никотинсодержащие продукты, но и будете наслаждаться процессом избавления от никотиновой зависимости и жизнью без никотина.
Эта книга отлично дополняет книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», «Легкий способ бросить курить специально для женщин», «Бросай курить сейчас, не набирая вес» и «Единственный способ бросить курить навсегда».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: психотехники,планирование,самопомощь,работа над собой,авторские методики,патологические зависимости,интерактивное издание
Читаем онлайн "Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»". [Страница - 10]
(обратно)
Примечания
1
Бездымный табак (некурительный табак) – общее название табачных продуктов, предназначенных для употребления способом, отличным от курения. К ним относятся жевательный табак, нюхательный табак, влажный порошковый табак, снюс, насвай и т. п. Как правило, при употреблении бездымного табака никотин проникает в кровь через слизистую оболочку ротовой полости или полости носа. Хотя употребление таких табачных изделий не оказывает вредного влияния на легкие, они не являются безопасной заменой сигарет, так как содержат значительное количество канцерогенов. – Здесь и далее – примечания редактора.(обратно)
2
Action on Smoking and Health (ASH) – британская общественная организация, ставящая своей целью устранить вред, наносимый курением, и проводящая широкие общественные кампании против курения. Основана в 1971 году Королевским колледжем врачей в ответ на отказ правительства Великобритании законодательно ограничить курение в общественных местах.(обратно)
3
«Безумцы» (англ. Mad Men) – американский драматический телесериал о работе вымышленного рекламного агентства «Sterling Cooper» в Нью‑Йорке в 1960-е годы, о жизни креативного директора агентства Дона Дрейпера и его коллег. Сериал рассказывает о нравах американцев того времени: сотрудники престижного рекламного агентства на Мэдисон-авеню, ведущие роскошную жизнь, страдают от внутренней пустоты. В действительности название телесериала является сокращением словосочетания Madison avenue ad men – «Рекламщики с Мэдисон-авеню», по названию улицы в Манхэттене, на которой в середине XX века располагались офисы крупнейших рекламных агентств США.(обратно)
4
Широкомасштабная маркетинговая стратегия табачных компаний по «нормализации» курения, направленная на то, чтобы отвлечь внимание потребителей от смертельного вреда, причиняемого курением, и переключить их внимание на новые альтернативные способы употребления никотина в виде электронных сигарет, представив последние как высококачественные инновационные продукты, безвредные для здоровья и модные в среде молодежи и «продвинутых» взрослых. Эта стратегия чем-то напоминает стратегию продвижения сигарет в середине XX века, когда, по задумке табачных компаний, курение должно было ассоциироваться с «красивой жизнью», принадлежностью к элите общества, брутальностью и сексуальной привлекательностью.(обратно)
5
Снюс – измельченный и увлажненный табак, который помещают между верхней губой и десной на длительное время. Жевательный табак не измельчается так сильно, как снюс, поэтому для выделения никотина его следует разжевывать. (обратно)--">
Книги схожие с «Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»» по жанру, серии, автору или названию:
Александр Леонидович (3) Мясников (врач-телеведущий) - «Ржавчина». Что делать, чтобы сердце не болело Жанр: Здоровье Год издания: 2014 |
Александр Иванович Засс - Система и методы Самсона. Пояснения и инструкции (Рекламная брошюра) Жанр: Здоровье Год издания: 1924 |
Михаил Геннадьевич Кликин - Личный враг Бога Жанр: Научная Фантастика Год издания: 2001 |
Другие книги автора «Аллен Карр»:
Аллен Карр - Начни худеть сейчас Жанр: Психотерапия и консультирование Год издания: 2014 Серия: allen carr's easyway |
Аллен Карр - Легкий способ бросить курить Жанр: Здоровье Год издания: 2002 |