Брэд Уокер - Анатомия стретчинга
Большая иллюстрированная энциклопедияНазвание: | Анатомия стретчинга | |
Автор: | Брэд Уокер | |
Жанр: | Здоровье, Физкультура и спорт, Научно-популярная и научно-познавательная литература | |
Изадано в серии: | Анатомия спорта | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2017 | |
ISBN: | 978-5-699-81838-9 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Анатомия стретчинга"
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки. В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса, и профессионалам. Здоровье, подтянутое тело – вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: спортивные тренировки,тренировка мышц,лечение без лекарств,лечебная гимнастика,красивое тело,уход за телом,иллюстрированное издание,спортивная анатомия
Читаем онлайн "Анатомия стретчинга" (ознакомительный отрывок). [Страница - 9]
- « первая
- 7
- 8
- 9
- . . .
- последняя (6) »
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
- « первая
- 7
- 8
- 9
- . . .
- последняя (6) »
Книги схожие с «Анатомия стретчинга» по жанру, серии, автору или названию:
Лесли Каминофф - Анатомия йоги Жанр: Здоровье Год издания: 2009 |
Холлис Лэнс Либман - Анатомия упражнений для тех, кому за... Жанр: Здоровье Год издания: 2013 |
Эдуард Николаевич Безуглов - Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни Жанр: Здоровье Серия: Эдуард Безуглов. Книги главного врача сборной России по футболу |