Эрика Буш-Остерман - Гимнастика для позвоночника
Название: | Гимнастика для позвоночника | |
Автор: | Эрика Буш-Остерман | |
Жанр: | Здоровье, Физкультура и спорт, Научно-популярная и научно-познавательная литература | |
Изадано в серии: | 10 минут | |
Издательство: | Олимпия Пресс | |
Год издания: | 2008 | |
ISBN: | 3-635-60341-4, 5-978-903639-05-2 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Гимнастика для позвоночника"
Чрезмерные нагрузки на позвоночник, связанные с профессиональной деятельностью, работой по дому или малоподвижным образом жизни, нередко приводят к серьезным заболеваниям. В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: позвоночник,остеохондроз,лечебная гимнастика
Читаем онлайн "Гимнастика для позвоночника" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
Эрика Буш-Остерман Гимнастика для позвоночника
© 1997 by FALKEN Verlag, 65527 Niedernhausen/Ts.© «Олимпия Пресс», 2005
* * *
Зачем нужны физические упражнения для спины?
Чем больше человек двигается, тем дольше живет! К сожалению, это не всегда соответствует действительности. Однообразные чрезмерные нагрузки на мышцы спины, возникающие как в процессе профессиональной деятельности, так и при выполнении домашних работ и даже во время отдыха на лоне природы, в большинстве случаев приводят к функциональным нарушениям позвоночника и могут вызвать различные заболевания, протекающие достаточно скрытно и порой трудно поддающиеся лечению. Не менее вредна и недостаточность физических нагрузок. Человеческий организм сугубо индивидуальная сбалансированная природой система, поэтому одинаковые нагрузки на область позвоночника, возникающие во время долгого сидения, стояния, движения или физической деятельности, по-разному влияют на каждого человека. Это зависит в основном от строения костной структуры, подвижности суставов, эластичности мышечной ткани и связок.--">Конец ознакомительного отрывка
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
--">Вы можете купить книгу и
Прочитать полностью
Хотите узнать цену?ДА, ХОЧУ!
- 1
Книги схожие с «Гимнастика для позвоночника» по жанру, серии, автору или названию:
Инна Абрамовна Криксунова - Очищение для красоты и молодости Жанр: Здоровье Год издания: 2008 |
Сергей Владимирович Максимович - Первая помощь. Справочник для родителей Жанр: Здоровье Год издания: 2017 Серия: Новейший медицинский справочник |
Алиса Трошкова - Подология понятно. Важен каждый шаг. Справочник по проблемам подологии для клиентов и мастеров... Жанр: Здоровье Год издания: 2022 |
Наталия Сергеевна Борисова, А. С. Шумейко - Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов: восстановление до, во время и... Жанр: Здоровье Серия: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех |