Ивлин Трибол , Элис Реш - Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет
Название: | Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет | |
Автор: | Ивлин Трибол , Элис Реш | |
Жанр: | Здоровье, Физкультура и спорт, Дом и семья: прочее | |
Изадано в серии: | Идеальное здоровье, Идеальное здоровье | |
Издательство: | АСТ | |
Год издания: | 2016 | |
ISBN: | 978-5-17-094057-8 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет"
«Интуитивное питание» – мировой тренд! Миллионы людей по всему миру питаются по этой системе и худеют! Впервые в России! Перед вами – основная книга первооткрывателей системы «интуитивного питания»!
Ивлин Трибол, Элис Реш – знаменитые специалисты по лечебному питанию, которые работали с самим Стивеном Хоуксом, человеком, заложившим основы мирового движения и практики интуитивного питания.
Хотите иметь идеальную фигуру и при этом не страдать от недоедания? Хотите следовать курсом интуитивного питания без правил и изнуряющих организм и нервную систему диет? Хотите обрести и, главное, удержать свой идеальный вес?
Перед вами – уникальная методика, которая помогла уже сотням тысяч людей по всему миру отказаться от «диетического» менталитета. В этой книге – знания из первоисточника!
Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации и лечебные процедуры должны быть согласованы с вашим лечащим врачом.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: похудение,практические рекомендации,здоровье без лекарств,правильное питание,лечебное питание,здоровое питание
Читаем онлайн "Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Ивлин Трибол Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет
Evelyn Tribole, Elyse ReschINTUITIVE EATING. Revolutionary Program That Works
Права на перевод получены соглашением с издательством St. Martin‘s Press, LLC (США) при содействии литературного агентства Nova Littera (Россия).
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
© 1995, 2003, 2012 by Evelyn Tribole, M.S., R.D., Elyse Resch M.S., R.D., F.A.D.A., C.E.D.R.D. All Rights Reserved
© Шевцов П., Кузнецова А., перевод на русский язык, 2015
© ООО «Издательство АСТ», 2016
* * *
Посвящается всем нашим клиентам и пациентам, благодаря которым мы так многому научились
Интуитивное питание безболезненно меняет ваши пищевые привычки! В книге представлены десять принципов интуитивного питания, которые помогут достичь нового и безопасного отношение к еде и здоровью.
Barnes & Noble
Теперь у вас есть право на здоровое и красивое тело! Отбросьте одержимость едой и научитесь слушать, что вам говорит ваше тело! Интуитивное питание изменит вашу жизнь!
EMME
Ценнейший труд по расстройствам пищевого поведения! Подходит и врачам, и их пациентам и помогает добиваться цели!
Кэролайн Костин, специалист в области расстройств питания
Разумная и вдохновляющая! Эта книга для тех, кто устал жить в стране «запрещенных продуктов».
Publishers Weekly
Эта книга оказалась у меня в руках не иначе как по замыслу самого провидения! Чего я только не делал и как только не худел. Диеты не помогают. Только начав читать эту книгу, я понял, что нашел нужное! Я понял, почему я так много ем, я научился не заглатывать все без разбора, а наслаждаться едой, смаковать ее и стал есть во много раз меньше. Я вижу результат и наслаждаюсь едой!
Даниэл, Ч. Берн
Не относитесь к этой книге как к обычной диете, потому что это не диета и на последней странице не спрятан список запрещенных продуктов или меню на неделю. И тем не менее я потеряла полтора килограмма, только прочитав эту книгу. Просто читая, и больше ничего!
Эмили Тайонс
Слова благодарности
Мы хотели бы выразить искреннюю признательность людям, чья помощь и поддержка сделали возможным выход в свет этой книги.Благодарим нашего агента Дэвида Хэйла Смита из компании «Инкуэлл мэнэджмент» за то, что проявил интерес к методике интуитивного питания и заразил энтузиазмом многих других!
Большое спасибо Дженнифер Уайс, нашему редактору, за серьезное отношение к делу и крайне важные рекомендации.
Также благодарим:
Молли Трэйвер, помощника редактора, за быструю и эффективную обратную связь, замечательные идеи и невиданную решимость, с которой она работала над публикацией книги «Интуитивное питание»;
Робин Картэр, младшего редактора, за то, что поспособствовала выходу в свет второго издания нашей книги без задержек и проблем;
Тину Ли, помощника редактора, которая предоставила нам очень ценную информацию и множество полезных советов в процессе работы над первым изданием «Интуитивного питания».
Кроме того, мы выражаем благодарность:
Дэзи Сафэн Джерард за ее важнейший вклад как консультанта в области психологии;
Марку Уайгенсбергу за дружескую, духовную поддержку, которую он оказывал нам в ходе работы над вторым и третьим изданиями книги;
Сью Люк, Элэйн Робертс, Дайане Кэдди и Кристин Лоуберг, члену Гильдии писателей, за подробные отзывы и дельные советы.
Большое спасибо Артуру Ресникофф за ценные рекомендации относительно психологического аспекта теории, описанной в данной книге.
Хотелось бы особо выделить замечательного секретаря по имени Андрэа Вольц. Благодарим ее за неоценимую помощь и бессчисленное количество часов, проведенных в библиотеке!
И, конечно же, мы благодарим всех наших родных и друзей за понимание и терпение. Именно это дало нам свободу и вдохновение, столь необходимые для плодотворной совместной работы над этой книгой.
Вниманию читателей
Настоящая книга ни в коем случае не должна приравниваться по своему предназначению к медицинскому справочнику или сборнику инструкций по применению определенных препаратов и продуктов. Если у вас есть какие-либо проблемы со --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет» по жанру, серии, автору или названию:
Борис Вилорович Мостовский - 36 и 6 правил женского здоровья Жанр: Здоровье Год издания: 2012 Серия: Библиотека здорового человека |