Дарья Владимировна Нестерова - Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами
Название: | Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами | |
Автор: | Дарья Владимировна Нестерова | |
Жанр: | Медицина, Здоровье | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Рипол Классик | |
Год издания: | 2010 | |
ISBN: | 978-5-386-02534-2 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами"
Заболевания позвоночника и суставов сегодня настолько распространены, что встречаются не только у людей среднего и пожилого возраста, но и у детей. В данной книге можно узнать о причинах возникновения заболеваний позвоночника, о мерах их предотвращения, а главное, методах их профилактики и лечения. Их существует множество: специальные физические упражнения, лечебный массаж, фитотерапия и пр. Все это можно применять самостоятельно и в домашних условиях, предварительно посетив специалиста.
Читаем онлайн "Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (6) »
Алла Викторовна Нестерова Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами
Введение
Развитию заболеваний позвоночника и суставов (артриты и артрозы) способствует ряд причин: наследственная предрасположенность, хроническое инфекционное заболевание, нервные и физические перегрузки, переохлаждение или перегревание организма и др. Современный образ жизни также может явиться причиной возникновения заболеваний позвоночника – это и малоподвижность, и нарушение режима питания, и употребление в пищу некачественных продуктов, а также вредные привычки и, конечно, плохая экология. Главным методом профилактики любого заболевания, в том числе позвоночника и суставов, являются регулярные занятия спортом, физические упражнения, плавание, бег, ходьба, массаж и самомассаж, любая активность (некоторые специалисты в качестве физических упражнений рекомендуют танцы). Очень полезны лечебные ванны с добавлением специальных солей или настоев трав. Важно правильно питаться, иногда прибегая к специальным щадящим диетам, и, конечно, вести здоровый образ жизни. При этом необходимо помнить, что любые профилактические мероприятия и лечение необходимо применять в комплексе и обязательно проконсультировавшись со специалистом.
Заболевания позвоночника и суставов
Спина человека составляет целый комплекс сплетения живых мышечных, костных и других тканей. Здесь организм наиболее обильно снабжается кровью и именно здесь находятся наиболее важные проводящие пути нервной системы, которые надежно защищены костным скелетом и другими органами. Позвоночник, состоящий из костей и хрящей, образует прямой и подвижный столб из суставов, скрепленных связками, мышцами и сухожилиями. Вся система устроена так, что позвоночник приобретает необходимую для нормальной жизнедеятельности организма прочность и гибкость. Глядя на эту систему глазами инженера, можно сказать, что позвоночник являет собой тонкую и высокоточную конструкцию, отвечающую за наиболее важные органы человеческого организма. Но именно это и делает позвоночник и спину наиболее уязвимыми к разного рода воздействиям, как внешним, так и внутренним: травмы, стрессы, различные физические и психологические нагрузки. Чтобы защитить свою спину и организм в целом от болезней по максимуму, требуются определенные знания и совет опытного специалиста.Заболевания суставов, как правило, всегда свидетельствуют о патологии во всем организме и возможном поражении внутренних органов. Поэтому очень важно своевременно и на ранней стадии определить характер заболевания, чтобы в дальнейшем не возникло различных нежелательных осложнений. Для успешного лечения необходимо выявить причину и свойства болезни.
«Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы ваш ум работал правильно» (Р. Декарт).Некоторые заболевания суставов имеют нервное или эндокринное происхождение. В любом случае, когда появляется боль в суставе или суставах, наблюдается местная припухлость и повышение температуры тела выше 38°, рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу и пройти медицинское обследование.
Строение и функции позвоночника
Позвоночник выполняет целый ряд функций и несет различные нагрузки. Он состоит из тридцати четырех костей, которые называются позвонками. Они размещаются последовательно друг за другом и разделяются хрящевыми подушечками – дисками. Цельность этой системе придают сильные связки и межпозвоночные соединения, благодаря чему позвоночник становится не только крепким, но и одновременно очень гибким. Однако, из-за того что позвоночник – основа скелета и всего организма, он ежедневно несет основную массу нагрузок и потому является наиболее уязвимым. Довольно часто источником разного рода болей как раз является позвоночник.Позвоночник выполняет следующие функции:
• поддерживает голову и придает жесткость скелету;
• поддерживает тело в вертикальном положении;
• защищает спинной мозг, в который заключены нервы, соединяющие головной мозг с другими частями тела;
• служит местом прикрепления мышц и ребер;
• амортизирует толчки и удары;
• позволяет телу выполнять разнообразные движения.
Позвоночник состоит из нескольких отделов.
1. Семь шейных позвонков, которые поддерживают голову и обеспечивают ее --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (6) »
Книги схожие с «Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами» по жанру, серии, автору или названию:
Александр Владимирович Кородецкий - Естественное очищение суставов и кожи по Малахову Жанр: Медицина Год издания: 2010 |
Екатерина Геннадьевна Берсеньева - Бросить курить раз и навсегда Жанр: Медицина Год издания: 2008 |
Оливер Сакс - Музыкофилия: сказки о музыке и мозге. Жанр: Психология Год издания: 2008 |
Другие книги автора «Дарья Нестерова»:
Дарья Владимировна Нестерова - Традиционные мусульманские блюда Жанр: Кулинария Год издания: 2011 |
Дарья Владимировна Нестерова, Кристина Александровна Ляхова, Екатерина Александровна Останина и др. - Скандальные разводы Жанр: История: прочее Год издания: 2003 Серия: Колесо фортуны |
Дарья Владимировна Нестерова - Гипертония Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: Моя энциклопедия здоровья |
Дарья Владимировна Нестерова - Золотой ус – домашний доктор Жанр: Здоровье Год издания: 2005 Серия: Здоровье и красота |